Lordoza: przyczyny, leczenie i ryzyko

Czym jest lordoza?

Wszyscy kręgosłupa zakrzywiają się trochę w szyi, górnej części pleców i dolnej części pleców. Te krzywe, które tworzą kształt S kręgosłupa, nazywane są lordotami (szyja i dolna część pleców) i kifotyczne (górna część pleców). Pomagają Twojemu ciału:

• wchłonąć wstrząs
• utrzymać ciężar głowy
• wyrównać swoją głowę nad miednicą
• ustabilizować i utrzymać jego strukturę
• przesuwać i zginać elastycznie

Lordoza odnosi się do twojej naturalnej krzywej lordotycznej, która jest normalna. Ale jeśli twoja krzywa jest zbyt głęboka, nazywa się lordozą, czyli swayback. Lordoza może wpływać na dolną część pleców i szyi. Może to prowadzić do nadmiernego ucisku na kręgosłup, powodując ból i dyskomfort. Może wpływać na zdolność poruszania się, jeśli jest ciężka i pozostawiona bez leczenia.

Leczenie lordozy zależy od tego, jak poważna jest krzywa i jak masz lordozę. Nie ma lekarstwa, jeśli twoja dolna krzywa cofa się, gdy się schylisz. Możesz prawdopodobnie zarządzać swoim stanem za pomocą fizykoterapii i codziennych ćwiczeń.

Ale powinieneś zobaczyć się z lekarzem, jeśli krzywa pozostanie taka sama, kiedy pochylisz się do przodu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak wygląda lordoza i jak lekarz będzie ją diagnozował.

Przyczyny Powszechne przyczyny lordozy

Lordoza może dotknąć ludzi w każdym wieku. Pewne warunki i czynniki mogą zwiększyć twoje ryzyko dla lordozy. Obejmuje to:

• Kręgozmyk: Kręgozmyk jest stanem kręgosłupa, w którym jeden z niższych kręgów wsuwa się do kości poniżej. Zwykle leczy się go terapią lub operacją. Dowiedz się więcej o stanie tutaj.
• Achondroplazja: Achondroplazja jest jednym z najczęstszych rodzajów karłowatości. Dowiedz się o jego przyczynach, diagnozie i leczeniu.
• Osteoporoza: Osteoporoza jest chorobą kości, która powoduje utratę gęstości kości, co zwiększa ryzyko złamań. Dowiedz się o jego przyczynach, objawach i leczeniu.
• Osteosarcoma: Osteosarcoma jest nowotworem kości, który zwykle rozwija się w kości piszczelowej w pobliżu kolana, kości udowej w pobliżu kolana lub kości ramienia w okolicy barku. Przeczytaj więcej o objawach, diagnozie i leczeniu.
• Otyłość: Otyłość jest epidemią w Stanach Zjednoczonych. Stan ten naraża ludzi na większe ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i nowotwory. Dowiedz się o otyłości tutaj.

Rodzaje Jakie są rodzaje lordozy?

Lordoza w dolnej części pleców

Lordoza w dolnej części pleców lub kręgosłupa lędźwiowego jest najczęstszym typem. Najłatwiejszym sposobem sprawdzenia tego stanu jest położenie się na plecach na płaskiej powierzchni.Powinieneś być w stanie wsunąć rękę pod dolną część pleców, pozostawiając niewiele miejsca.

Ktoś z lordozą będzie miał dodatkową przestrzeń między plecami a powierzchnią. Jeśli mają ekstremalną krzywą, po ich wygaśnięciu będzie widoczny łuk podobny do C. A z boku widać ich brzuch i pośladki.

Lordozę szyjną

W zdrowym kręgosłupie twoja szyja powinna wyglądać jak bardzo szeroka C, z krzywą skierowaną w tył szyi. Lordoza szyjna polega na tym, że kręgosłup w okolicy szyi nie kręci się tak, jak powinien.

Może to oznaczać:

• Jest za dużo krzywizny.
• Krzywa biegnie w złym kierunku, zwana także odwróconą lordozą szyjną.
• Krzywa przesunęła się w prawo.
• Krzywa przesunęła się w lewo.

Objawy Jakie są objawy lordozy?

Najczęstszym objawem lordozy jest ból mięśni. Kiedy twój kręgosłup krzywuje się nienormalnie, twoje mięśnie zostają pociągnięte w różnych kierunkach, powodując ich zaciśnięcie lub skurcz. Jeśli masz lordozę szyjną, ból ten może rozciągać się na szyję, ramiona i górną część pleców. Możesz również doświadczyć ograniczonego ruchu szyi lub dolnej części pleców.

Możesz sprawdzić lordozę leżąc na płaskiej powierzchni i sprawdzając, czy między zakrętem szyi i plecami a podłogą jest dużo miejsca. Możesz mieć lordozę, jeśli możesz łatwo przesuwać rękę po przestrzeni.

Umów się z lekarzem, jeśli występują inne objawy, takie jak:

• drętwienie
• mrowienie
• bóle porażenia prądem
• słaba kontrola pęcherza
• osłabienie
• trudności w utrzymaniu kontroli mięśni

Mogą to być objawy poważniejszego stanu, takiego jak uwięziony nerw.

U dzieci Lordoza u dzieci

Często lordoza pojawia się w dzieciństwie bez żadnej znanej przyczyny. Nazywa się to łagodną lordozą młodzieńczą. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie wokół bioder dziecka są słabe lub zaciśnięte. Łagodna młodzieńcza lordoza zazwyczaj koryguje się, gdy dorastają dzieci.

Lordozja może być również oznaką zwichnięcia stawu biodrowego, zwłaszcza jeśli twoje dziecko zostało potrącone przez samochód lub gdzieś spadło.

Inne stany, które mogą powodować lordozę u dzieci, są zwykle związane z zaburzeniami układu nerwowego i mięśni. Te stany są rzadkie i obejmują:

• porażenie mózgowe
• przepuklinę oponowo-rdzeniową, dziedziczny stan, w którym rdzeń kręgowy przykleja się przez szczelinę w kościach dystrofii mięśniowej pleców
• , grupę dziedzicznych zaburzeń, które powodują osłabienie mięśni < rdzeniowy zanik mięśni, dziedziczny stan, który powoduje mimowolne ruchy
• artrogrypoza, problem występujący przy urodzeniu, gdzie stawy nie mogą poruszać się tak samo jak normalnie
• u kobiet w ciążyLordoza u kobiet w ciąży

Wiele kobiet w ciąży przeżyć ból pleców i pokażą oznaki lordozy, wystający brzuch i pośladki. Jednak według Harvarda Gaze'a badania pokazują, że lordoza podczas ciąży jest w rzeczywistości kręgosłupem dostosowującym się do wyrównania środka ciężkości.

Całkowity ból pleców może być spowodowany zmienionym przepływem krwi w twoim ciele, a ból najprawdopodobniej zniknie po porodzie.

Diagnoza Jak rozpoznaje się lordozę?

Lekarz przyjrzy się historii choroby, przeprowadzi badanie lekarskie i zapyta o inne objawy, aby ustalić, czy masz lordozę. Podczas badania fizykalnego lekarz poprosi o pochylenie się do przodu i na bok. Sprawdzają:

czy krzywa jest elastyczna, czy nie

• zakresu ruchów
• jeśli kręgosłup jest wyrównany
• jeśli są jakieś nieprawidłowości
• Mogą również zadawać pytania typu: < Kiedy zauważyłeś nadmierną krzywiznę w plecach?

Czy krzywa się pogarsza?

• Czy krzywa zmienia kształt?
• Gdzie czujesz ból?
• Po zawężeniu możliwych przyczyn lekarz zleci badania, w tym prześwietlenia kręgosłupa, aby spojrzeć na kąt twojej lordotycznej krzywej. Lekarz określi, czy masz lordozę na podstawie kąta w porównaniu do innych czynników, takich jak wzrost, wiek i masa ciała.
• Leczenie Jak leczyć lordozę

Większość osób z lordozą nie wymaga leczenia, chyba że jest to poważny przypadek. Leczenie lordozy będzie zależeć od tego, jak ciężka jest Twoja krzywa i od innych objawów.

Opcje leczenia obejmują:

leki, w celu zmniejszenia bólu i obrzęku

codzienna fizykoterapia, w celu wzmocnienia mięśni i zakresu ruchów

• utrata masy ciała, aby pomóc w pozycji
• aparat ortodontyczny, u dzieci i młodzieży < operacja, w ciężkich przypadkach z problemami neurologicznymi
• suplementy diety, takie jak witamina D
• Perspektywy Jakie są perspektywy lordozy?
• Dla większości ludzi lordoza nie powoduje znaczących problemów zdrowotnych. Ważne jest jednak utrzymanie zdrowego kręgosłupa, ponieważ kręgosłup jest odpowiedzialny za większość naszego ruchu i elastyczność. Brak leczenia lordozy może prowadzić do długotrwałego dyskomfortu i zwiększonego ryzyka wystąpienia problemów z:
• kręgosłupa

obręczy biodrowej

nóg

• narządów wewnętrznych
• ZapobieganieJak zapobiec lordozie
• Chociaż nie ma Wytyczne dotyczące zapobiegania lordozie można wykonać kilka ćwiczeń, aby utrzymać dobrą postawę i zdrowie kręgosłupa. Ćwiczenia te mogą być następujące:
• wzruszenie ramion

przechyłów szyi

jogi, jak ułożenie kotów i mostów

• unoszenie nóg
• przechylenie miednicy na kulce stabilizacyjnej
• Długotrwała pozycja może również zmienić krzywa kręgosłupa. Według jednego z badań siedzenie znacznie obniża zmiany dolnej krzywej grzbietu. Jeśli często stoisz z powodu pracy lub nawyków, spróbuj robić przerwy w pracy. Będziesz także chciał się upewnić, że Twoje krzesło ma wystarczającą oparcie dla pleców.
• Kiedy spotkać się z lekarzem Gdy pojawi się lekarz z powodu lordozy
• Jeśli krzywa lordotyczna poprawia się, gdy pochylisz się do przodu (krzywa jest elastyczna), nie musisz szukać leczenia.

Ale jeśli pochylisz się i krzywa lordotyczna pozostanie (krzywa nie jest elastyczna), powinieneś szukać leczenia.

Należy również zwrócić się o pomoc, jeśli odczuwasz ból, który przeszkadza w codziennych zadaniach. Duża część naszej elastyczności, mobilności i codziennych czynności zależy od zdrowia kręgosłupa. Twój lekarz będzie w stanie zapewnić opcje zarządzania nadmiernym zakrzywieniem.Leczenie lordozy teraz może pomóc w zapobieganiu powikłaniom w późniejszym życiu, takim jak artretyzm i przewlekły ból pleców.