Fitzpatrick Typy skórek: Które są?

O skali Fitzpatricka

Jeśli masz kiedykolwiek próbowałeś dopasować podkład lub korektor do swojej skóry, wiesz, jak skomplikowane może być pisanie na klawiaturze.) Wpisz typowanie skóry Fitzpatricka, naukową klasyfikację skóry. Chociaż ta forma pisania na skórze nie pomoże ci znaleźć idealnego odcienia, to < puszka mówią ci, jak dużo cienia powinieneś dostać w słoneczne dni. Opracowany w 1975 roku system klasyfikuje rodzaj skóry odpowiednio do ilości pigmentu, który ma twoja skóra i reakcji skóry na ekspozycję na słońce. może pomóc w przewidywaniu ogólnego ryzyka uszkodzenia skóry i szkód słonecznych.

Po poznaniu poziomu ryzyka można uzbroić się w narzędzia potrzebne do ochrony skóry. aby dowiedzieć się, jaki jest typ skóry Fitzpatricka, jakiej ochrony przeciwsłonecznej należy użyć itd.

Typy skóry Jakie są różne rodzaje skóry?

Ta klasyfikacja jest pół-subiektywna, ponieważ opracowano go, przeprowadzając wywiady z ludźmi na temat ich przeszłych reakcji na słońce. Po wybraniu wyraźnych trendów twórca zidentyfikował sześć grup. Możliwe, że nie spełnisz wszystkich cech jednego rodzaju, więc powinieneś wybrać ten, który najlepiej opisuje Ciebie.

Fitzpatrick typ skóry 1

kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): kość słoniowa

• kolor oczu: jasnoniebieski, jasnoszary lub jasnozielony
• naturalny kolor włosów: czerwony lub jasny blond
• reakcja na słońce: skóra zawsze piegi, zawsze płonie i łuszczy się i nigdy nie opala
• Fitzpatrick typ skóry 2

kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): jasna lub blada

• kolor oczu: niebieska, szara, lub zielony
• naturalny kolor włosów: blond
• reakcja na słońce: skóra zwykle piegi, oparzenia i łuszczenia często, a rzadko opalenizna

Fitzpatrick typ skóry 3

kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): od jasnego po beżowy, ze złotym odcieniem

• kolor oczu: orzechowy lub jasnobrązowy
• naturalny kolor włosów: ciemna blondynka lub jasnobrązowy
• reakcja na słońce: skóra może się piegnąć, poparzenia przy okazji, a czasami opalenizna
• Fitzpatrick typ skóry 4

kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): oliwkowy lub jasnobrązowy

• kolor oczu: ciemnobrązowy
• naturalny kolor włosów: ciemnobrązowy
• reakcja na słońce: nie pieką się, rzadko się pali, a garbuje często
• Fitzpatrick typ skóry 5

kolor skóry (przed ekspozycją na słońce): ciemnobrązowy lub czarny < kolor oczu: ciemnobrązowy do czarnego

• naturalny kolor włosów: ciemny brąz do czerni
• reakcja na słońce: rzadko piegi, prawie nigdy się nie pali, i zawsze opala
• Fitzpatrick typ skóry 6
• kolor skóry (przed ekspozycja na słońce): czarny

kolor oczu: brązowawy czarny

• naturalny kolor włosów: czarny
• reakcja na słońce: nigdy piegi, nigdy się nie pali i zawsze opada ciemnie
• Co to oznacza? Co oznacza dla ciebie typ skóry < Łóżka opalające a i inne sztuczne maszyny do opalania są szkodliwe dla każdego, niezależnie od rodzaju skóry.Niektóre badania sugerują, że ludzie, którzy używają maszyn do opalania przed 35 rokiem życia, są 75 razy bardziej narażeni na rozwój czerniaka w ciągu swojego życia.
• Ryzyko uszkodzenia słońca jest również wyższe, jeśli mieszkasz w pobliżu równika. Im bliżej równika jesteś, tym intensywniejsze są promienie słoneczne, dlatego czujność w ochronie przed słońcem jest kluczowa.

Każdy powinien codziennie stosować krem ​​przeciwsłoneczny, aby uzyskać maksymalną ochronę. Oto, co jeszcze powinieneś wiedzieć o swojej skórze i jak ją chronić w zależności od rodzaju skóry.

Typy 1 i 2

Jeśli typ skóry to 1 lub 2, istnieje wysokie ryzyko:

szkód słonecznych

starzenia się skóry po ekspozycji na słońce

czerniaka i innych nowotworów skóry

• Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby chronić skórę:
• Użyj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym.
• Ograniczaj ekspozycję słońca i szukaj cienia, gdy jesteś na słońcu.

Załóż czapkę z szerokim rondem, aby chronić głowę i twarz.

• Załóż okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
• Używaj odzieży ochronnej o UPF 30 lub wyższej, jeśli planujesz przebywać w słońcu przez dłuższy czas.
• Codziennie sprawdzaj skórę od stóp do głów.
• Miej roczną kontrolę skóry u lekarza.
• Rodzaje od 3 do 6
• Jeśli twoja skóra ma typ od 3 do 6, nadal masz pewne ryzyko raka skóry spowodowane przez ekspozycję na słońce, szczególnie jeśli używasz wewnętrznego łóżka do opalania. Powinieneś nadal używać ochrony przeciwsłonecznej, nawet jeśli twoje ryzyko jest niższe niż u ludzi ze skórą typu 1 lub 2.
• Fundacja Raka Skóry zauważa, że ​​Afroamerykanie, u których zdiagnozowano czerniaka, są często diagnozowani na późniejszym etapie, co przyczynia się do gorszej ogólnej perspektywy.

Aby uzyskać maksymalną ochronę, należy przestrzegać następujących wskazówek:

Ogranicz ekspozycję na słońce.

Załóż czapkę z szerokim rondem, aby chronić głowę i twarz.

Załóż okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.

• Nosić odzież ochronną, jeśli planujesz przebywać w słońcu przez dłuższy czas.
• Noś krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem SPF 15 lub większym.
• Codziennie sprawdzaj skórę od stóp do głów. Zwróć szczególną uwagę na wszelkie dziwne wzrosty. Acern Lentiginous Melanoma jest dominującą postacią czerniaka wśród ciemnoskórych ludzi. Pojawia się na częściach ciała nieczęsto wystawionych na działanie słońca. Jest często niewykryty, dopóki rak nie rozprzestrzeni się, więc upewnij się, że sprawdzasz wszystkie obszary swojego ciała.
• Miej roczną kontrolę skóry u lekarza.
• Uzyskaj screening Gdy pojawi się screening
• Jeśli masz zwiększone ryzyko raka skóry, powinieneś mieć regularne egzaminy skórne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak często powinieneś przyjść na badanie. W zależności od indywidualnych potrzeb, badanie przesiewowe skóry może być częstsze niż coroczne badanie.
• Ludzie o podwyższonym ryzyku zachorowania na raka skóry to ci, którzy mają:

wywiad osobisty lub rodzinny z rakiem skóry

Fitzpatrick typ skóry 1 lub 2

upośledzony układ odpornościowy

• Możesz także porozmawiać ze swoim lekarza o tym, jak i kiedy powinieneś zrobić własne kontrole skóry.