Corporate Wellness Lounge From NewAge Wellness World
Spisu treści:
- Dwie godziny przed dniem pracy i prawdopodobnie już zauważyłeś, że twoja skóra nie jest tak blisko, jak przedtem, gdy opuściłeś dom. Częściowo tylko makijaż osadza się na skórze, ale to także klimatyzacja twojego biura powoduje pewne uszkodzenia.
- Jedną z charakterystycznych oznak starzenia się są pomarszczone dłonie. Skóra na dłoniach często starzeje się szybciej niż skóra twarzy, ponieważ jest cieńsza, pochłania dużo słońca i jest często ignorowana.
- Tarcie oczu jest szkodliwe dla twojego zdrowia. Wpatrywanie się w jasno oświetlony ekran komputera może drażnić oczy, suche powietrze w biurze też nie pomoże. Według dr Marka Mifflina, który rozmawiał z The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), chroniczne pocieszenie oczu może spowodować utratę elastyczności powieki.Pamiętaj, jedyną presją, jaką powinieneś wkładać na oczy, jest delikatne poklepywanie.
- Dobrze jest odświeżyć ochronę przeciwsłoneczną przed wyjściem na lunch lub po powrocie do domu na koniec dnia, jeśli nadal nie świeci. Słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry u osób o jasnej karnacji, a badanie dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych wykazało, że codziennie użytkownicy kremów słonecznych nie wykazywali zwiększonych oznak starzenia się w ciągu czterech lat ich obserwacji.
- Jeśli jeszcze nie zdążyłeś złapać tych produktów, pamiętaj, aby spać spokojnie co 20 minut, od czasu do czasu wypływać krwią z biurkiem i pozostać nawodnionym!
Dwie godziny przed dniem pracy i prawdopodobnie już zauważyłeś, że twoja skóra nie jest tak blisko, jak przedtem, gdy opuściłeś dom. Częściowo tylko makijaż osadza się na skórze, ale to także klimatyzacja twojego biura powoduje pewne uszkodzenia.
Podczas gdy klimatyzacja czyni nasze płuca ogromną łaską, filtrując dym i ruch uliczny z miejskich środowisk, obniża również wilgotność powietrza. Z czasem niska wilgotność może okraść twoją skórę z wilgoci i wysuszyć ją. Badania pokazują, że odwodniona skóra jest mniej giętka, bardziej tępa i nie może sama się skutecznie naprawić. Ponadto suche powietrze może przyczyniać się do podrażnienia oczu.
Rozwiązanie? Walcz z efektami ubocznymi odzyskanego powietrza i klimatyzacji dzięki tym pięciu niezbędnym elementom, które zapewnią Ci świecenie od 9 do 5. Wykop trochę powierzchni szuflady przy biurku i trzymaj te produkty pod ręką.Zestaw "biurowych" naszych dziewczynek sprawi, że przez cały dzień będziesz mieć nawilżoną skórę i oczy.
Mgła wilgoci1. Zamaluj twarz, nie naruszając makijażu
Poszukaj składników zatrzymujących wodę, takich jak gliceryna, kwas hialuronowy i glikole, aby przywrócić równowagę wodną w skórze. Woda źródlana Avène (9 USD) i magazyn Heritage Rosewater i Glycerin (10,99 USD) są fantastyczne w dostarczaniu tak potrzebnej wody do skóry przez cały dzień.
Krem do rąk2. Opóźnij największą oznakę starzenia się kremem do rąk
Jedną z charakterystycznych oznak starzenia się są pomarszczone dłonie. Skóra na dłoniach często starzeje się szybciej niż skóra twarzy, ponieważ jest cieńsza, pochłania dużo słońca i jest często ignorowana.
Krem do rąk z masłem shea marki L'Occitane (12 USD) i Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 USD) to szybko absorbujące, nietuzinkowe opcje, które idealnie nadają się do trzymania przy klawiaturze. Używaj kremu do rąk za każdym razem, gdy myjesz ręce, a Twoja skóra będzie ci wdzięczna.
Krople do oczu3. Miej oczy mokre i drażniące kroplami
Tarcie oczu jest szkodliwe dla twojego zdrowia. Wpatrywanie się w jasno oświetlony ekran komputera może drażnić oczy, suche powietrze w biurze też nie pomoże. Według dr Marka Mifflina, który rozmawiał z The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), chroniczne pocieszenie oczu może spowodować utratę elastyczności powieki.Pamiętaj, jedyną presją, jaką powinieneś wkładać na oczy, jest delikatne poklepywanie.
Należy zachować krople na oczy takie jak krople do oczu Smarite Ultra (9 USD 13) lub Clearness Redness Relief (2,62 USD), aby zmniejszyć suchość. Pomogą także uniknąć popołudniowej fali letargu lub zaczerwienienia oczu podczas spotkania. Nie zapomnij także przestrzegać zasady 20-20-20, aby chronić swoje oczy podczas pracy.
Ochrona przeciwsłoneczna4. Odśwież swoją osłonę przeciwsłoneczną przed wyjściem na zewnątrz
Dobrze jest odświeżyć ochronę przeciwsłoneczną przed wyjściem na lunch lub po powrocie do domu na koniec dnia, jeśli nadal nie świeci. Słońce jest główną przyczyną starzenia się skóry u osób o jasnej karnacji, a badanie dotyczące stosowania filtrów przeciwsłonecznych wykazało, że codziennie użytkownicy kremów słonecznych nie wykazywali zwiększonych oznak starzenia się w ciągu czterech lat ich obserwacji.
Mgły SPF jak Supergoop! Mgła przeciwsłoneczna (12 USD) doskonale nadaje się do uzupełniania ochrony przed promieniowaniem UV bez naruszania makijażu, podczas gdy proszki takie jak Brush On Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 USD) mogą być używane do wchłaniania dodatkowego oleju pod koniec dnia.
Pij wodę5. Pij dużo wody przez cały dzień
Jeśli jeszcze nie zdążyłeś złapać tych produktów, pamiętaj, aby spać spokojnie co 20 minut, od czasu do czasu wypływać krwią z biurkiem i pozostać nawodnionym!
Jedno z badań z 2015 roku sugeruje, że wysokie spożycie wody może pozytywnie wpływać na fizjologię skóry, a picie mniejszej ilości wody niż potrzebna spowoduje zmiany skórne. Łatwo zapomnieć o nawodnieniu, gdy się go nie poci, ale przeciętna kobieta powinna pić 11,5 kubka dziennie. Mężczyźni powinni wypić 15 5 filiżanek. Jeśli potrzebujesz zachęty do picia wody, weź butelkę z zaparzaczem owoców (11,99 USD), aby uzyskać smaczniejsze nawilżenie.
Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.
Michelle wyjaśnia nauki związane z kosmetykami w
Lab Muffin Beauty Science . Ma doktorat z chemii syntetycznej leczniczej. Możesz za nią podążać za poradami kosmetycznymi opartymi na nauce na Instagram i Facebook .
Dawka Wdzięczności: wdzięczność może zachować zdrowe
Badania pokazują, że im więcej jesteś wdzięczny, tym jesteś szczęśliwszy. Dowiedz się, dlaczego i jak ćwiczyć podziękowania.
100 Dni: Punkt krytyczny pokoju dziennego
Pielęgnacja skóry niemowląt: wskazówki, jak zachować zdrową skórę noworodka
Opieka nad skórą noworodka może wydawać się złożona, ale nie musi tak być. Istnieje wiele chorób skóry, takich jak łuszczenie, wysypka, trądzik dziecka i suchość, które mogą rozwijać się na skórze noworodka.
