Wskazówki dotyczące zdrowego i bezpiecznego domu

Co to jest zdrowy dom?

Większość z nas spędza co najmniej połowę życia w naszych domach, nie zdając sobie sprawy, że istnieje związek między naszymi mieszkaniami a naszym zdrowiem. Ten pokaz slajdów bada to połączenie, a także sposoby na uczynienie domu zdrowym.

Ukryte niebezpieczeństwa

Nasze domy sprawiają, że czujemy się bezpieczni, ale mogą także powodować choroby. Niektóre domy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, w tym farby na bazie ołowiu, pleśni, gryzoni i owadów ukrywających się w bałaganie, dymu z drugiej ręki i pestycydów. Inne zagrożenia dla zdrowia są niewidoczne i mogą być śmiertelne, takie jak tlenek węgla i radon.

Wiele domów ma niezdrowe warunki

Centrum Kontroli Chorób (CDC) informuje, że wiele domów ma niezdrowe warunki, w tym:

• Jeden na 16 ma wysoki poziom radonu
• Co dziesiąty ma wycieki wody
• Co szósty ma problemy strukturalne
• Co czwarty ma farbę na bazie ołowiu
• Co czwarty nie ma działającego czujnika dymu

Do sypialni, salonu i pokoju rodzinnego

Oto kilka sposobów na uczynienie swoich sypialni, salonu i pokoju rodzinnego zdrowszym:

• Zainstaluj czujniki dymu na każdym piętrze i w pobliżu wszystkich sypialni, testuj te czujniki dymu co miesiąc i wymieniaj baterie co roku.
• Zainstaluj alarmy tlenku węgla w pobliżu sypialni.
• Nie pal i nie pozwól nikomu palić w domu.
• Oczyść bałagan, aby owady i gryzonie nie miały miejsca do zakopania
• Trzymaj podłogę z dala od przewodów elektrycznych i innych bałaganów, takich jak buty, zabawki i odzież

Jeśli Twój dom został zbudowany przed 1978 rokiem:

• Niech Twój dom przetestuje farbę ołowiową.
• Napraw farbę do obierania lub odpryskiwania, stosując bezpieczne dla ołowiu metody pracy.
• Podczas malowania, przebudowy i renowacji należy stosować bezpieczne praktyki pracy, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się pyłu ołowiowego.

Do kuchni

Istnieją również sposoby na zapewnienie zdrowej kuchni:

• Nigdy nie używaj kuchenki ani piekarnika do ogrzewania domu.
• Użyj wentylatora wyciągowego lub innego wyciągu kuchennego. Idealnie będzie wentylować na zewnątrz; wentylatory, które nie wypuszczają powietrza na zewnątrz, utrzymują w domu trucizny i wilgoć.
• Zainstaluj alarm tlenku węgla.
• Nigdy nie pozostawiaj żywności bez nadzoru na kuchence.
• Unikaj noszenia ubrań z długimi, luźnymi rękawami podczas gotowania.
• Używaj bezpiecznych środków czyszczących i zwalczających szkodniki (trzymaj je z dala od dzieci, postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie i bezpiecznie je utylizuj).

Do szkodników kuchennych

Jeśli znajdziesz w kuchni szkodniki, takie jak karaluchy, mrówki lub gryzonie, istnieją bezpieczne i zdrowe sposoby ich powstrzymania:

• Uszczelnij otwory na zewnątrz i między pokojami, aby chronić przed szkodnikami.
• Odłóż jedzenie, posprzątaj i przykryj śmieci i śmieci, aby głodować szkodniki.
• Napraw wycieki i zetrzyj rozlaną wodę, aby szkodniki nie miały nic do picia.
• Używaj zamkniętych przynęt, pułapek i żeli tylko w razie potrzeby.
• Nigdy nie używaj bomb bombowych ani zamgławiaczy.

Do łazienek

Aby zapewnić bezpieczeństwo łazienki:

• Trzymaj wszystkie leki z dala od dzieci, zamykając je w szafce na leki i używając zakrętek zabezpieczających przed dziećmi.
• Bezpiecznie usuń wilgoć i pleśń.
• Otwórz okna i drzwi, aby uzyskać świeże powietrze.
• Użyj wentylatora wyciągowego w łazience, który jest wentylowany na zewnątrz; wentylator, który nie jest wentylowany na zewnątrz, zatrzymuje wilgoć w domu.
• Zainstaluj poręcze na ścianie wanny i prysznica oraz obok toalety, jeśli ktoś w domu ma problemy z poruszaniem się.

Na poddasze

Kroki, które możesz podjąć, aby zachować bezpieczeństwo i zdrowie swojego poddasza, obejmują:

• Sprawdź, czy nie ma wycieków wody z dachu.
• Upewnij się, że poddasze jest odpowiednio wentylowane, aby zapobiec wilgoci, która sprzyja rozwojowi pleśni.
• Uszczelnij szczeliny wokół otworów dachowych i poddasza, aby utrzymać gryzonie i owady z dala od domu.
• Oczyść bałagan, aby odmówić gryzoniom i owadom miejsc do gniazdowania.
• Starsza izolacja może zawierać azbest. Zatrudnij eksperta, jeśli izolacja musi zostać usunięta lub naruszona.

Do piwnic, przestrzeni do czołgania się, pomieszczeń użyteczności publicznej i pralni

Pamiętaj, aby zabezpieczyć również swoją piwnicę, pomieszczenie gospodarcze i pralnię. Kroki, które możesz podjąć, aby zabezpieczyć te obszary, obejmują:

• Ustaw podgrzewacz wody na 120 F, aby zapobiec poparzeniom.
• Regularnie wymieniaj piec / filtr AC.
• Zlecaj specjalistom kontrolę urządzeń i pieców gazowych co roku, aby upewnić się, że nie uwalniają tlenku węgla (CO).
• Odpowietrz suszarkę na zewnątrz.
• Sprawdź radon (jeśli wykryty zostanie wysoki poziom, zatrudnij specjalistę, aby wyeliminować zagrożenie).
• Produkty do zamykania używane do czyszczenia, konserwacji samochodu, ogrodnictwa i zwalczania szkodników

Do schodów i hal

Klatki schodowe i korytarze powinny być wolne od bałaganu i bezpieczne:

• Jeśli dzieci mieszkają lub odwiedzają dom, użyj bram schodowych na górze i na dole schodów.
• Trzymaj działającą żarówkę w górnych światłach w holu i nad schodami.
• Napraw luźne lub nierówne stopnie i szyny na schodach.
• Mocno przymocuj dywan schodowy do każdego stopnia lub usuń dywan i przymocuj antypoślizgowe gumowe stopnie schodowe.
• Schody powinny być wolne od bałaganu.
• Zainstaluj poręcze po obu stronach schodów.

Do zewnętrznych części domu i podwórka

Aby mieć bezpieczny i zdrowy dom, weź również pod uwagę swoje podwórko i obszary zewnętrzne:

• Aby powstrzymać szkodniki, napraw zewnętrzne otwory, pęknięcia i wycieki, wyeliminuj stojącą wodę i źródła żywności oraz utrzymuj śmieci przykryte pokrywką.
• Utrzymuj rynny, rury spustowe i dach, aby zapobiec przedostawaniu się wilgoci do domu.
• Stosuj bezpieczne praktyki pracy podczas malowania, przebudowy lub remontu domu zbudowanego przed 1978 rokiem.
• Jeśli masz szambo lub studnię prywatną, odpowiednio go utrzymuj, aby zapobiec chorobie.
• Jeśli masz basen, użyj samozamykających się i samozamykających się bram oraz czworobocznego ogrodzenia, aby uniemożliwić małym dzieciom niezamierzony dostęp.
• Wypełnij listę kontrolną bezpieczeństwa placu zabaw, jeśli masz wyposażenie placu zabaw na swoim podwórku.

Wskazówki dotyczące czyszczenia dla zdrowszego domu

Czysty dom to jeden ze sposobów na zdrowszy dom. Poniżej przedstawiono kilka wskazówek, aby utrzymać dom w czystości.

Odkurz swój dom

Dokładnie odkurz i regularnie czyść lub wymieniaj filtry klimatyzacji i ogrzewania, czyść kanały i otwory wentylacyjne, aby ograniczyć pyłki i inne alergeny unoszące się w powietrzu.

Zorganizuj swoją apteczkę

Dbaj o porządek w szafce z lekami i wolną od starszych leków. Jeśli lek wygasł, wyrzuć go bezpiecznie.

Sprawdź garaż, piwnicę i pod zlewem

Pozbądź się starych i nieużywanych już przedmiotów, które mogą być „toksyczne”, w tym środków czyszczących, puszek przeciwbólowych, rozcieńczalników, olejów, rozpuszczalników i plam. Nie wyrzucaj tych przedmiotów do zwykłych śmieci. Należy je odpowiednio zutylizować, dlatego skontaktuj się z lokalnym oddziałem sanitarnym, aby dowiedzieć się, gdzie znajduje się centrum zrzutu niebezpiecznych odpadów.

Kominiarz

Jeśli masz kominek z kominem, oddaj go profesjonalnie do czyszczenia, aby zmniejszyć ryzyko narażenia na tlenek węgla.

Forma i pleśń

Pleśń może być niebezpieczna i może powodować choroby u ludzi w domu oraz wywoływać reakcje alergiczne. Wyczyść pleśń i pleśń w łazienkach i innych wilgotnych pomieszczeniach nietoksycznym środkiem czyszczącym.

Sprawdź swoje dywany

Upewnij się, że wszystkie dywany są bezpieczne. Dywaniki na nagich podłogach powinny mieć pod sobą maty antypoślizgowe, a stare maty należy umyć lub wymienić, aby się nie ślizgały. Wszystkie łazienki powinny mieć także maty antypoślizgowe.

Wyposażenie placów zabaw

Dbaj o bezpieczeństwo dzieci, upewniając się, że wyposażenie placu zabaw, takie jak zestawy huśtawkowe i zjeżdżalnie, są w dobrej formie i solidne. W razie potrzeby napraw. Zwróć uwagę na poręcze, wystające śruby, huśtawkę / łańcuchy i inne rzeczy, które mogą zranić dzieci.

Zmień baterie

Upewnij się, że baterie w czujnikach dymu i tlenku węgla są regularnie wymieniane i działają. Nie wyrzucaj baterii do śmieci - zużyte baterie należy utylizować lub przekazać do punktu zbiórki niebezpiecznych odpadów.

Twój zdrowy dom

Zdrowy dom może pomóc ci zachować zdrowe ciało! Skorzystaj z tych wskazówek i spraw, aby Twój dom był zdrowy!