Zaburzenia psychosomatyczne: objawy, przyczyny oraz leczenie - psychoterapeutka Joanna Sekuła
Spisu treści:
Jakie są złamania stresu?
Wspieranie 7 stóp 6 cali i dwóch ton siły powstaje, gdy gwiazda koszykówki NBA, Yao Ming, chodzi lub skacze. Amortyzacja amortyzująca jego ciężar opiera się na dwóch stopach oraz ich stawach, wiązadłach i mięśniach. Siła tego ciężaru podczas biegu może pomnożyć wagę osoby ponad 12 razy. Na nieszczęście dla koszykarza Houston Rocket jego kości nie były w stanie wytrzymać ciągłego łomotania i doznał pęknięcia naprężeniowego kości trzewnej stopy.
Kość trzewna pomaga podeprzeć łuk stopy i jest pomostem między kościami kostki a palcami stóp. Łuk kostny wspiera także powięź podeszwowa, gruby pas tkanki, który łączy piętę z przodem stopy. Solidne kości i giętkie więzadła wyginają stopę, aby rozproszyć siły generowane podczas chodzenia, biegania i skakania. Ale jeśli siła wywierana na kość jest większa niż jej zdolność do jej wytrzymania, w kościach mogą wystąpić małe mikropęknięcia, które mogą przekształcić się w złamanie naprężeniowe.
Co powoduje złamanie stresu?
Złamanie naprężeniowe jest zwykle powtarzalnym lub nadmiernym uszkodzeniem kości. Zwykle myślimy o złamaniu lub złamaniu kości z powodu jednego określonego zdarzenia, ale w przypadku złamań naprężeniowych uszkodzenie często występuje o krok lub skok.
Yao Ming miał nieszczęście uszkodzić kość łódkowatą, która jest unikalną kością w stopie. Gdyby była to kość śródstopia, jedna z długich kości sięgających palców u stóp, potencjał gojenia jest bardzo dobry. Ale kość łódkowata ma wadę konstrukcyjną, słabe ukrwienie. Nawet przy standardowym leczeniu odpoczynku i braku obciążeń potencjał kości lędźwiowej do odpowiedniego wygojenia jest niewielki. W tej sytuacji może być konieczna operacja w celu skorygowania złamania; który może obejmować przeszczep kości, czyszczenie kości, która nie zagoiła się prawidłowo i pakowanie jej zdrową kością.
Jak długo trwa załamanie stresu do wyleczenia?
Czas do wyleczenia złamania kości łódkowatej mierzy się w miesiącach, a nie tygodniach, jak „rutynowe” złamanie stresowe. Dla profesjonalnego sportowca może się to wydawać na zawsze. Co więcej, może to być koniec kariery.
Sportowcy są podatni na złamania stresowe, podobnie jak personel wojskowy. Obie grupy są silnie zmotywowane do ignorowania bólu i kontynuowania treningu. Niestety pierwszym i czasem jedynym objawem złamania stresowego jest ból. Mantra „bez bólu, bez zysku” może wyrządzić znaczną szkodę obrażeniom. Bardzo ważne jest, aby sportowcy i osoby narażone na złamania stresowe słuchały zmian w ciele, aby wcześnie wykryć problemy fizyczne w celu optymalnego wyleczenia.
Dla Yao Ming tygodnie odpoczynku nie uleczyły jego złamania kości łódkowej, a jego operacja będzie wymagała miesięcy gojenia i rehabilitacji. Niestety wydaje się, że wsparcie tego giganta koszykówki zajmuje więcej niż dwie stopy.
