Zapobieganie SIDS: Zmniejszenie ryzyka u dziecka

Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) to bardzo realny lęk dla rodziców, który może dotknąć każdą rodzinę, na pozór bez powodu lub ostrzeżenia.

Eksperci wciąż nie znają wszystkich przyczyn SIDS .. Na szczęście istnieje kilka działań, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko dla dziecka.

Oto dziewięć sposobów na zabezpieczenie dziecka

1. Zaoferuj dziecku Smoczek

Nie wszystkie niemowlęta przyjmą smoczek, a także debata, jeśli smoczki zakłócają karmienie piersią, ale badania wykazały, że stosowanie smoczków u niemowląt zmniejsza ryzyko SIDS.

Lekarze uważają, że działanie ssące na smoczku pomaga utrzymać aktywność mózgu dziecka i zapobiega nieznanemu "wyzwalaczowi", który mówi dziecku, aby przestał oddychać.

Uwaga: nigdy nie podłączaj smoczka do dziecka za pomocą sznurka lub innego rodzaju urządzenia. Nie należy też nigdy zmuszać dziecka do przyjmowania smoczka, jeśli tego nie chce.

2. Nie pal

Jeśli jest jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby zapobiec SIDS, to rzucić palenie. Upewnij się również, że nikt nie pali w domu lub gdziekolwiek dziecko jest na bieżąco. Palenie jest największym czynnikiem przyczyniającym się do SIDS.

Jeśli jesteś w ciąży, poszukaj pomocy, aby rzucić palenie. Istnieją dowody na to, że palenie w czasie ciąży może zmienić mózg dziecka w sposób, który czyni go bardziej podatnym na SIDS w późniejszym czasie.

3. Nie używaj zderzaków do łóżeczek dziecięcych

Zderzaki do łóżeczek dziecięcych nie powinny być umieszczane w łóżeczku dziecinnym. Są po prostu zbyt ryzykowne z powodu SIDS. Nawet nowsze wersje "oddychające" nie zostały ocenione wystarczająco, aby powiedzieć, że są całkowicie wolne od ryzyka. Bądź bezpieczny i unikaj zderzaków do łóżeczka.

4. Karmienie piersią

Karmienie piersią wiąże się również z redukcją SIDS. Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca wyłączne karmienie piersią, szczególnie w pierwszych sześciu miesiącach życia, kiedy to ryzyko SIDS jest wyższe, a także gdy mleko matki może przynieść ważne korzyści dla dziecka.

5. Nie dziel łóżka z dzieckiem

Wielu rodziców uważa, że ​​wspólne spanie jest zdrowsze zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Ale związek pomiędzy wspólnym snem (dzieleniem łóżka) a SIDS jest niezaprzeczalny.

Zamiast tego AAP zaleca dzielenie pokoju z dzieckiem.

6. Nie nadużywaj narkotyków

Jest to niestety jeden z największych czynników stojących za SIDS. Jeśli nadużywasz leków rekreacyjnych lub na receptę, nie bój się szukać pomocy w uzależnieniu. Lepiej szukać pomocy, niż żałować, że nie dotrzesz później.

7. Uruchom wentylator w pokoju dziecka

SIDS jest związane z przegrzaniem i słabym krążeniem powietrza u niemowląt. Jedno retrospektywne badanie wykazało, że użycie wentylatorów podczas snu zmniejszyło ryzyko SIDS o 72 procent.

Umieszczenie wentylatora w pokoju dziecka to wygrana, ponieważ jest to biały szum, który może pomóc uśpić dziecko i uśpić je jeszcze dłużej.

8. Połóż dziecko do snu na plecach

Pewnie słyszałeś, że powinieneś uśpiać dzieci na plecach. Ale co z dziećmi, które wolą spać w żołądku? Jest to trudne, ponieważ niektóre dzieci naturalnie przewracają się podczas snu w wieku od 4 do 6 miesięcy. Czy to oznacza, że ​​musisz być stale czujny i rzucać nimi na plecy? Nie, mówi AAP.

Jeśli dziecko w naturalny sposób przewraca się na plecy od brzucha, możesz pozwolić spać śpiącym dzieciom. Tylko pamiętaj, aby zawsze:

• umieścić dzieci do spania na plecach w łóżeczku
• umieść dziecko na twardym materacu
• nie umieszczaj absolutnie nic innego w części sypialnej

Następne kroki

Obawy a lęki zawsze będą częścią rodzicielstwa. Ale możesz pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na SIDS przez dziecko, uprawiając bezpieczne nawyki snu i metody prewencyjne.