Ustąp pierwszeństwo bólowi stawonemu łuszczycą

Pomoc w zapobieganiu bólowi i uszkodzeniom

Łuszczyca działa nie tylko na skórę. Według National Psoriasis Foundation około 30 procent osób z łuszczycą również cierpi na bolesny stan stawowy zwany łuszczycowym zapaleniem stawów. Podobnie jak twój układ odpornościowy atakuje twoją skórę, wywołując łuszczącą się wysypkę, może również atakować twoje stawy, pozostawiając ich obrzęk i stan zapalny.

Ból w łuszczycowym zapaleniu stawów zwykle koncentruje się w palcach rąk i nóg. Możesz również zauważyć ból w nadgarstkach, kolanach, kostkach, szyi i dolnej części pleców. Ból nasila się, kiedy jesteś pod wpływem stresu lub masz nawrót łuszczycy. Pomiędzy tymi zaostrzeniami są okresy bezbolesne zwane remisjami.

Nie cierpieć z powodu bólu. Łuszczycowe zapalenie stawów robi więcej niż tylko boli. Z czasem może uszkodzić twoje stawy. Jeśli nie zostaniesz poddany leczeniu, możesz utracić umiejętność użycia dotkniętych stawów. Umów się na wizytę z reumatologiem, aby porozmawiać o możliwościach leczenia.

Oto przewodnik, który pomoże ci opanować ból artropatii łuszczycowej i zatrzymać uszkodzenia stawów w jego ślady.

LekiMedycyny na ból łuszczycowego zapalenia stawów

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

Lekarz może najpierw zalecić leczenie łuszczycowego zapalenia stawów za pomocą ibuprofenu (Motrin, Advil) lub naproksenu (Aleve). Leki te łagodzą ból i powodują obrzęk stawów. Możesz kupić NSAID bez recepty. Silniejsze wersje tych leków są dostępne na receptę.

Celekoksyb (Celebrex) to inny rodzaj NLPZ o nazwie inhibitor COX-2. Jest dostępny tylko na receptę. Inhibitory COX-2 łagodzą ból i stan zapalny z mniejszym uszkodzeniem żołądka niż inne NLPZ, ale mogą nadal powodować problemy z sercem i inne działania niepożądane.

Inhibitory PDE4

Jest to nowa klasa leków zatwierdzonych do łuszczycowego zapalenia stawów. Obecnie apremilast (Otezla) jest jedynym dostępnym lekiem, który należy do tej kategorii.

Leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD)

LMPCh nie tylko łagodzą ból - spowalniają również uszkodzenie stawów w łuszczycowym zapaleniu stawów. Przyjmujesz te leki doustnie, przez zastrzyk lub bezpośrednio do żyły.

DMARDs obejmują:

• leflunomid (Arava)
• cyklosporyna (Neoral, Sandimmune)
• metotreksat (Rheumatrex, Trexall)
• sulfasalazyna (azulfidyna)

DMARD może potrwać kilka tygodni, aby zacząć działać . Ponieważ tłumią one reakcję układu odpornościowego, mogą obniżyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji.

Leki biologiczne są nowszą formą DMARD. Zapobiegają one niektórym substancjom we krwi wywołującym odpowiedź immunologiczną przeciwko twoim stawom.

Biologie zwane inhibitorami TNF-alfa są ukierunkowane na białko zwane czynnikiem martwicy nowotworów-alfa, co prowadzi do zapalenia stawów. Inhibitory TNF-alfa obejmują:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliksymab (Remicade)

Secukinmab (Cosentyx) nie jest inhibitor TNF, ale jest inhibitorem interleukiny 17A.

Inne leki na łuszczycowe zapalenie stawów

Jeśli NLPZ i DMARD nie pomagają w bólu, lekarz może zalecić jeden lub więcej z tych leków:

• antydepresantów : Amitryptylina (Elavil, Endep), dezypramina ( Norpramin, Pertofrane) i imipramina (Tofranil, Norfranil) mogą złagodzić chroniczny ból w takich stanach jak łuszczycowe zapalenie stawów.
• miejscowe leki przeciwbólowe : Możesz natrzeć te kremy, żele i maści na skórę na bolesne stawy. Kapsaicyna jest jednym z rodzajów miejscowego leku przeciwbólowego, który zawiera aktywny składnik występujący w papryce chili. Działa poprzez zmniejszenie sygnałów bólu.
• leki steroidowe : Leki te są wstrzykiwane bezpośrednio do stawu, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból.

Inne metodyNabolekowe metody radzenia sobie z bólem

Medycyna jest jednym ze sposobów na ulżenie bólowi związanemu z łuszczycowym zapaleniem stawów. Możesz również wypróbować kilka terapii nielekowych, aby złagodzić swój dyskomfort:

Akupunktura

Podczas tego zabiegu w skórę wprowadzane są długie, cienkie igły. Igły wyzwalają uwalnianie naturalnych środków przeciwbólowych w organizmie. Akupunktura jest uważana za bezpieczną i ma niewiele skutków ubocznych.

Ćwiczenie

Kiedy ranisz, często ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest wypracowanie. Jednak ćwiczenia to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swoich stawów. Zachowanie sprawności sprawia, że ​​stawy stają się giętkie. Pomaga także w zrzuceniu wagi, co powoduje ucisk na stawy. Najlepsze ćwiczenia na artropatię łuszczycową to łagodne stawy, takie jak joga, tai chi i pływanie. Praca w ciepłej wodzie może również pomóc złagodzić bolesność stawów. Zapytaj swojego lekarza, które ćwiczenia są dla Ciebie najlepsze. Lekarz może zalecić wizytę u fizjoterapeuty, który pomoże ci rozpocząć program ćwiczeń. Fizjoterapeuta może nauczyć cię, jak bezpiecznie i prawidłowo wykonywać każdy ruch.

Ciepło i zimno

Zarówno ciepło, jak i zimno mogą pomóc w bólu, więc wybierz, który z nich działa najlepiej. Nakładanie zimnej paczki na bolące stawy pomaga odrętwiać ból. Podkładka grzewcza ukoi napięte mięśnie.

Medytacja

Ta praktyka pomaga Ci się zrelaksować i skupić na oddechu, aby złagodzić stres. Mniej stresu może oznaczać mniejszy ból artropatii łuszczycowej.

Odpoczynek

Nie próbuj robić zbyt wiele. Kiedy odczuwasz ból, zrób sobie przerwę i odpocznij, aby odciążyć stawy.

Obsługuje

Nosić szelki lub szyny, aby zmniejszyć nacisk na bolące stawy.

Dostosowanie Dostosuj swoje leczenie

Skontaktuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepszą opcję ulgi w bólu dla Ciebie. Może to zająć trochę prób i błędów, ale w końcu powinieneś znaleźć coś, co działa. W ostateczności, jeśli twoje stawy są poważnie uszkodzone, możesz potrzebować operacji, aby je naprawić lub wymienić.