Potrzebujesz natychmiastowego środka zaradczego łuszczycy? Zwróć się do spiżarni

Łuszczyca wymaga leczenia na różnych poziomach. Możesz użyć kombinacji emolientów, doustnego lub iniekcyjnego leku biologicznego leki i terapie światłem, które pomogą Ci objawy.Oprócz tego możesz szukać gdzie indziej w leczeniu.Leczenia naturalne mogą pomóc złagodzić niektóre objawy łuszczycy, ale oczywiście nie są to te same leki na receptę podane przez twojego lekarza lub dermatolog.

Należy pamiętać, że brak jest poparcia naukowego dla środków naturalnych, niektórzy uważają, że pomagają w łagodzeniu łuszczycy i utrzymują stan pod kontrolą. przed zastosowaniem jakichkolwiek naturalnych leków, ponieważ mogą one wpływać na inne metody leczenia, ale tutaj jest kilka rzeczy - z których wiele prawdopodobnie masz już pod ręką w swojej spiżarni w kuchni - które mogą ci pomóc na krótką metę.

< ! - 2 ->

Ulepszone zboża

Sprawdź etykietę swojego ulubione zboże, aby zobaczyć, czy zawiera witaminę D. Jeśli nie, może chcesz znaleźć taki, który to robi. Witamina D może spowolnić wzrost komórek i zmienić sposób działania układu odpornościowego. Uważa się, że te dwie cechy witaminy pomagają w łuszczycy.

Dodanie witaminy D powinno rozpocząć się od diety z pokarmami lub suplementami. Można uzyskać witaminę D z promieni słonecznych, ale to naraża na szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe. Amerykańska Akademia Dermatologii wskazuje na wzbogaconą żywność lub suplementy jako zdrowe źródła witaminy D.

Oleje roślinne, orzechy i nasiona

Twoja kolekcja olejów roślinnych, orzechów i nasion właśnie stała się ważniejsza w zarządzaniu twoją łuszczycą. Niektóre zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, uważane za pomocne w łuszczycy. Następujące zszywki do spiżarni zawierają naturalnie omega-3:

• oleje, takie jak warzywa i oliwki
• orzechy, zwłaszcza orzechy włoskie
• siemię lniane i pestki dyni

Jak kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w różnych stanach zdrowia , w tym łuszczyca, zwraca na siebie dużą uwagę. Kwas ten może zwalczać stany zapalne, a także wspomagać układ odpornościowy. Łuszczyca jest uważana za chorobę zapalną o podłożu immunologicznym, dlatego znalezienie źródeł odżywczych zawierających omega-3 jest jednym z kroków w zwalczaniu objawów łuszczycy.

Jedno z badań wykazało, że przyjmowanie suplementów omega-3 uzupełnia terapię miejscową. Może również zmniejszyć uszkodzenia i skalowanie skóry głowy, a także inne korzyści.

Oleje, orzechy i nasiona w twojej spiżarni mogą dostarczyć kwas alfa-linolenowy omega-3. Dwa inne kwasy omega-3, eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy znajdują się w suplementach rybnych i olejów rybnych.

Octy

Ocet może również pomóc twojej łuszczycy. Były one stosowane w starożytnych kulturach w wielu stanach, w tym w stanach zapalnych, a także w leczeniu ran, infekcji, wrzodów i innych dolegliwości.

Ocet jabłkowy to popularny naturalny środek. Uważa się, że pomoże to w leczeniu skóry głowy dotkniętej łuszczycą. Należy skonsultować się z lekarzem i zachować ostrożność podczas stosowania go na skórę głowy. Próba rozcieńczenia w wodzie może pomóc zmniejszyć uczucie pieczenia. Jeśli masz pękniętą lub otwartą skórę, unikaj octu, ponieważ będzie się palił i drażnił.

Owies

Płatki owsiane mogą pomóc w złagodzeniu skóry podrażnionej łuszczycą. W szczególności, koloidalna owsianka jest uważana za jedną z najlepszych form płatków owsianych do stosowania na skórze. "Koloidalny" oznacza, że ​​płatki owsiane są drobno zmielone i ugotowane.

Możesz spróbować owsianki prosto ze spiżarni, aby ukoić skórę, ale lepszym rozwiązaniem może być poszukiwanie produktów zawierających koloidalne płatki owsiane. Żadne dowody naukowe nie wspierają stosowania owsa w łuszczycy. Jednak niektórzy zgłaszają to łagodzą ich skórę i zmniejszają zaczerwienienie. Dostępne są kosmetyki do kąpieli, płyny i inne produkty zawierające ten naturalny środek.

Miód

Możesz mieć w swojej spiżarni pojemnik z miodem, tylko czekający na użycie. Możesz połączyć go z oliwą z oliwek i woskiem pszczelim, aby stworzyć miejscowe leczenie łuszczycy.

Badanie dotyczące uzupełniających terapii w medycynie porównało tę naturalną mieszaninę miejscową z kortykosteroidami. W badaniu stwierdzono, że maść na bazie miodu była przydatna w leczeniu łuszczycy.

Kurkuma

Kurkuma to zioło stosowane w różnych stanach chorobowych, w tym stanach zapalnych, zapaleniach stawów i stanach skórnych. Jest to przyprawa używana w curry w proszku i ma kolor żółty.

W badaniu przeprowadzonym w irańskim czasopiśmie Research of Pharmaceutical Research zbadano kurkumę i jej wpływ na łuszczycę łagodną do umiarkowanej. Badanie wykazało, że kurkuma poprawiła zmiany skórne przy minimalnych skutkach ubocznych. W badaniu zalecono stosowanie miejscowej maści kurkumy w ramach planu leczenia dla osób z łuszczycą plackowatą.

Zapytaj lekarza, czy gotowanie z kurkumą, suplement z kurkumą lub stosowanie kurkumy może pomóc twojej łuszczycy.

Żywność, której należy unikać

Podczas gdy kilka artykułów spożywczych w twojej spiżarni może pomóc ci w łuszczycy, inne pokarmy są uznawane za przyczyniające się do stanu zapalnego. Chcesz uniknąć zapalenia tak bardzo, jak to możliwe, ponieważ może to spowodować zapalenie się łuszczycy.

Unikaj przetworzonej żywności i rafinowanych cukrów. Artykuły te są często zszywkami spiżarni i mogą przyczyniać się do nasilenia lub łuszczenia się łuszczycy.

Na wynos

Nie ma nic złego w wyjściu poza szafkę z lekami lub licznik apteki na leczenie łuszczycy. Ale porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem naturalnych środków, takich jak te znajdujące się w spiżarni. Naturalne środki zaradcze mogą wpływać na bieżące przyjmowane leki lub nasilać objawy. Zawsze najlepiej postępować zgodnie z radą swojego lekarza.