Zdrowie mężczyzn: radzenie sobie z zapachem ciała, poceniem się, włosami z tyłu i nie tylko

Włosy z tyłu

Większość mężczyzn ma włosy na plecach, czy to tylko trochę, czy dużo. Dla mężczyzn, którzy chcą mieć bezwłose plecy, dostępnych jest wiele opcji. Aby uzyskać tymczasowe rezultaty, woskowanie, kremy do usuwania włosów lub golenie mogą pozbyć się włosów na plecach. Aby uzyskać bardziej trwałe rozwiązanie, laserowe usuwanie włosów może zarówno cienkie, jak i całkowicie usunąć tylne włosy.

Piwo Brzuch

Wraz z wiekiem mężczyźni przybierają na wadze, a większość z nich osiada na środku. Często nazywany „piwnym brzuchem”, poszerzenie talii, zwłaszcza powyżej 40 cali, może zwiększyć ryzyko chorób serca. Jednak odpowiednia dieta i ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć talię i ryzyko powiązanych problemów zdrowotnych.

Nadmierne pocenie

Mężczyźni pocą się bardziej niż kobiety, ale niektórzy mężczyźni bardziej się pocą. Nadmierne pocenie się lub nadmierne pocenie się zwykle wpływa na obszary, które najczęściej pocimy się: pachy, dłonie i podeszwy stóp. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli stanowi to dla ciebie problem; dostępne mogą być zabiegi pomagające zachować suchość.

Unibrow

Testosteron, męski hormon, powoduje, że mężczyźni mają więcej włosów na ciele niż kobiety. Może to również powodować tak zwane „unibrow” lub brwi tak grube, że spotykają się w środku i wydają się tworzyć jedno czoło. Wielu mężczyzn wybiera elektrolizę, aby zapewnić trwałe rozwiązanie i dwa wyraźne brwi. Aby tymczasowo naprawić, woskowanie wykonywane co cztery do sześciu tygodni może kształtować brwi.

Razor Bumps

Golisz się, aby uzyskać gładką skórę, ale czasami po goleniu mogą pojawić się małe czerwone guzki. Guzki brzytwy, zwane również pseudofolliculitis barbae, powstają, gdy włosy zwijają się w siebie i wrastają w skórę. Możesz zapobiec uderzeniom brzytwy, biorąc gorący prysznic przed goleniem, aby zmiękczyć włosy i otworzyć pory, używając gęstego żelu do golenia, nie rozciągając skóry podczas golenia, goląc się w kierunku, w którym rośnie broda, i trzymając zimną mokrą szmatkę na twarzy po goleniu.

Trądzik różowaty

Trądzik różowaty jest chorobą skóry, która powoduje zaczerwienienie skóry, guzki i pryszcze. Może również powodować pogrubienie skóry, szczególnie wokół nosa, które może wydawać się opuchnięte i bulwiaste. Diagnozuje się go częściej u kobiet, ale objawy zwykle są gorsze u mężczyzn i osób pijących alkohol. Chociaż nie ma lekarstwa, istnieją metody leczenia, które mogą pomóc kontrolować lub łagodzić objawy.

Cofająca się linia włosów

Łysienie typu męskiego występuje u wielu mężczyzn. Mężczyźni zaczynają zauważać przerzedzenie włosów i cofanie się włosów w wieku 30 lat, a po 50. roku życia wielu mężczyzn może być znacznie łysych. Istnieje wiele sposobów leczenia wypadania włosów, w tym leków na receptę i chirurgicznego przywracania włosów.

Kolor ślepota

Bycie ślepym na kolory oznacza, że ​​nie widzisz kolorów normalnie. Ten stan dotyczy około 1 na 10 mężczyzn i najczęściej nie można odróżnić kolorów czerwonego i zielonego. Nie ma możliwości leczenia ślepoty barw, istnieją jednak specjalne soczewki kontaktowe i okulary, które mogą pomóc użytkownikom w łatwiejszym rozpoznawaniu kolorów. Jest to stan na całe życie i większość mężczyzn uczy się dostosowywać bez trudności.

Chrapanie

Chrapanie dotyka około 44% mężczyzn, przez co częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Może mieć na to wpływ pozycja snu, przyjmowane leki, spożywany alkohol lub dolegliwości zdrowotne. Może to być również oznaką poważnego zaburzenia snu zwanego bezdechem sennym, w którym osoba cierpiąca przestaje oddychać przez krótki czas podczas snu. Jeśli chrapanie zakłóca sen, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie schorzenia.

Odbijanie

Uderzenie lub odbijanie to funkcja organizmu zwykle powodowana przez ciało wydalające nadmiar powietrza połkniętego podczas jedzenia. To normalne. Jeśli jednak odbijanie jest częste, któremu towarzyszą nudności, ból brzucha lub odbijanie nie zmniejsza dyskomfortu, może to być oznaką poważniejszego zaburzenia trawienia. Skonsultuj się z lekarzem.

Gaz

Gaz, zwany także wzdęciami lub „puszczaniem bąków”, powstaje w wyniku przepływu gazu jelitowego. Podczas gdy dźwięk i zapach mogą powodować, że jesteśmy „przedmiotem” żartów, przepływający gaz jest powszechny i ​​nieszkodliwy. Jedzenie fasoli, owoców, warzyw i innych produktów bogatych w błonnik może powodować gaz, podobnie jak picie napojów gazowanych, takich jak piwo i napoje gazowane. Jeśli nie tolerujesz laktozy, spożywanie produktów mlecznych może spowodować zwiększenie ilości gazu. Jeśli problemem jest nadmiar gazu, zwróć uwagę na pokarmy, które wyzwalają więcej gazu i skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią po wyeliminowaniu pokarmów wyzwalających.

Zapach ciała

Zapach ciała pochodzi z bakterii, które rozwijają się w wilgotnym, ciepłym otoczeniu. Kiedy się pocimy, nasza skóra staje się pożywką dla bakterii i możemy wydzielać nieprzyjemny zapach ciała. Sprawcami mogą być również śmierdzące potrawy, takie jak czosnek i cebula. Zwykle prysznic, czyste ubrania i antyperspiranty usuwają zapach ciała.

Grzybica pachwiny

Jock swędzenie (grzybica kręgosłupa) jest infekcją grzybiczą z objawami, takimi jak czerwona, swędząca wysypka w okolicy pachwiny i wewnętrznych ud. Często występuje po nadmiernym poceniu się, takim jak upały lub ćwiczenia. Można go leczyć dostępnymi bez recepty kremami lub żelami przeciwgrzybiczymi. Aby zapobiec ponownemu wystąpieniu, lecz stopę sportowca jednocześnie, jeśli ją masz, utrzymuj obszar w czystości i suchości oraz noś luźne ubranie.

Stopa sportowca

Stopa sportowca (grzybica stóp) to infekcja grzybicza, która atakuje stopy i palce, powodując swędzącą, zaczerwienioną, popękaną, delikatną i łuszczącą się skórę. Mogą również tworzyć się pęcherze. Może również rozprzestrzeniać się na pachwinę lub wewnętrzne uda (swędzenie skokowe). Leczy się go miejscowymi kremami przeciwgrzybiczymi, aw ciężkich przypadkach lekarz może przepisać leki doustne. Aby zapobiec infekcjom, utrzymuj stopy w czystości i suchości, używaj proszków do stóp sportowca, noś buty otwarte, jeśli to możliwe, i używaj ochrony stóp na siłowni lub w publicznych prysznicach.

Wrastające paznokcie

Wrastający paznokieć zdarza się, gdy paznokieć wrasta w skórę wokół niego. Najczęściej wpływa na duży palec u nogi, a objawy obejmują ból, zaczerwienienie, obrzęk i infekcję. Aby zapobiec wrastaniu paznokci, unikaj przycinania paznokci za krótko, używaj maszynki do strzyżenia paznokci specjalnie zaprojektowanej do przycinania paznokci i noś niezbyt ciasne buty.

Zły oddech

Nieświeży oddech lub cuchnący oddech mogą być spowodowane paleniem lub spożywaniem silnie pachnących pokarmów, ale najczęściej jest to spowodowane bakteriami w jamie ustnej. Właściwa higiena jamy ustnej, w tym mycie zębów, nitkowanie zębów i płukanie jamy ustnej, zwykle pozwala pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Kilka podstawowych chorób, takich jak choroba dziąseł, suchość w ustach, refluks żołądkowy, zapalenie zatok lub cukrzyca, może powodować nieświeży oddech. Jeśli objawy nieświeżego oddechu utrzymują się nawet przy właściwej pielęgnacji jamy ustnej, skontaktuj się z lekarzem lub dentystą.

Seksualna dysfunkcja

Męskie zaburzenia seksualne mogą powodować zawstydzenie, ale prawda jest taka, że ​​w wieku 40 lat prawie 40% wszystkich mężczyzn doświadczyło pewnego rodzaju zaburzeń seksualnych, w tym obniżonego libido, przedwczesnego wytrysku lub niezdolności do uzyskania lub utrzymania erekcji (zaburzenia erekcji lub ED). Często zaburzenia seksualne u mężczyzn są związane z chorobą podstawową, paleniem tytoniu lub przyjmowanymi lekami. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli wystąpią problemy seksualne, aby wykluczyć cukrzycę, choroby serca, stany neurologiczne lub problemy z krążeniem.

Utrata słuchu

Utrata słuchu jest częstym problemem, zwłaszcza z wiekiem. Głośne dźwięki lub ciągły hałas mogą mieć wpływ na słyszenie. Może to wpływać na zdolność słyszenia wysokich dźwięków lub może powodować dzwonienie lub brzęczenie w uszach. Aby zapobiec niektórym formom ubytku słuchu, noś zatyczki do uszu lub słuchawki, aby zabezpieczyć się przed głośnymi hałasami w pracy, utrzymuj słuchawki na niskim poziomie głośności i unikaj głośnych dźwięków, jeśli to możliwe.

Powiększona prostata

Wraz z wiekiem łagodny przerost prostaty (BPH) lub powiększona prostata jest częstym problemem. Prostata jest gruczołem otaczającym cewkę moczową, a po powiększeniu może powodować objawy, w tym uczucie potrzeby częstszego lub bardziej pilnego oddawania moczu lub częste oddawanie moczu w nocy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat modyfikacji zachowania lub leków, które pomogą złagodzić objawy powiększonej prostaty.