VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Spotkałem Samantę Markovitz na dorocznym spotkaniu JDRF w Południowej Kalifornii. Właściwie usiadłem tuż obok niej i uśmiechnęliśmy się. Nie wiedziałem, że była tego wieczoru mówcą. W tym czasie 24-latek miał tylko T1D przez dwa lata - i żyłem z nim od ponad 50 lat. Byłem zaskoczony, że miała zaufanie, by wziąć mikrofon przed tłumem tak wielu długoletnich T1, jak również po rozpoczęciu doradztwa dla T1. Zapytałem więc, czy czuje się zastraszona, czy może niedoświadczona.
Jej odpowiedź mówi wiele na temat jej mądrości i pewności: "Życiowe doświadczenie każdego człowieka z cukrzycą jest inne i początkowa diagnoza każdego z nas miała inny wpływ. " Tak. Wszyscy możemy potwierdzić, że jesteśmy "ekspertami", ponieważ żyjemy każdego dnia.
Szybko do przodu dwa lata później … Samantha Markovitz właśnie opublikowała swoją pierwszą książkę " Zaufanie opiekuna cukrzycy typu 1 ," bardzo kompletny podkład pomagający opiekunom (dziadkom, opiekunom, sąsiadom, a nawet każdemu, kto może potrzebować pomocy, aby pomóc dziecku z T1, jeśli go nie ma), zrozumieć podstawy cukrzycy, leczenia, sytuacji kryzysowych itd. Wszystko to na zaledwie 128 bardzo czytelnych stronach!
Mówi, że była zmotywowana do napisania swojej książki po przeczytaniu posta na blogu w grupie T1D na Facebooku, gdzie mama zauważyła, że ona i jej mąż nie spędzili nawet wieczoru z dala od swojego syna, odkąd został zdiagnozowany pięć lat wcześniej. "Złamało mi serce na myśl o barierach, które tak wiele rodzin doświadcza w próbach zapewnienia normalnego dzieciństwa, wynikających z braku zaufania do umiejętności i zrozumienia opiekuna, który może nie być zaznajomiony z typem 1 cukrzyca lub jak zarządzanie ich dziecka jest wyjątkowe. "
zauważa Samantha: "Dopiero gdy zacząłem przejąć kontrolę nad własną wiedzą i opieką, zasięgnąłem porady od bliskiej rodziny i przyjaciół z T1D, samodzielnego badania i podłączenia do mojej lokalnej społeczności diabetologicznej że otrzymałem informacje, których potrzebowałem. "Na szczęście dla niej jest szybką uczennicą! Ale wielu ludzi boryka się w tej sytuacji.
"Tyle opiekunów w życiu dziecka, takich jak nauczyciele, pielęgniarki szkolne, dziadkowie, opiekunki, doradcy obozowi i sąsiedzi, chcą być w stanie pewnie opiekować się dzieckiem, ale po prostu nie wiem jak. tej książki jest chęć pomocy ludziom, którzy na ogół nie chorują na cukrzycę typu 1, aby ją zrozumieć.Koncentrując się na dzieciach, które często nie są w stanie bronić swoich potrzeb, wymyśliłem książkę "podstaw", która byłaby ważna dla opiekunów, aby wiedzieć o zarządzaniu cukrzycą typu 1 i niektórych aspektach życia z T1D, które są ważne dla kontekstu, ale nie często omawiane. "
Wypełnianie potrzeby opiekuna
Samantha mówi, że podczas kontaktowania się z innymi w społeczności, odkryła, że poradnik dla opiekunów jeszcze nie istniał.
"Wydawało się, że jest to obszar, którego bardzo brakuje rodzinom, i chciałem, aby te informacje były bardziej dostępne dla osób, które mogą nie mieć potrzeby rozumienia cukrzycy z perspektywy osoby pracującej w niepełnym wymiarze czasu lub" czasami "opiekuna. To, co sprawia, że ta książka jest inna niż wszystko inne, to fakt, że została stworzona jako podręcznik, do którego łatwo się odwołuje, napisany w zwięzłym formacie z przystępnym językiem. "
Książka podzielona jest na trzy sekcje, pod adresem:
- Podstawowe pytania dotyczące cukrzycy
- Codzienna opieka i obawy
- Dane specyficzne dla opiekuna
Z tyłu znajduje się szablon informacji do wypełnienia dla rodzice muszą wyjść z opiekunem, pytania do prowadzenia rozmowy między opiekunem a rodziną i słownik ze zwykłą terminologią diabetologiczną, więc to prawie jak skoroszyt dla potencjalnego opiekuna.
Moja ulubiona mądrość pochodzi z rozdziału 14: Diabetes Improv. Podstawową zasadą w improwizacji jest tzw Tak, i …”Jak wyjaśnia Samantha, za każdy scena kontynuować pomyślnie, aktor (lub Tutaj T1D) musi przyjmować niezależnie od sytuacji został rozplanowany, a następnie dodać lub reagują na tę sytuację na podstawie informacji podanych. W cukrzycy istnieje nieskończona lista możliwych wyników lub działań dla opiekuna. Ale pomimo tego, jak trudny jest wynik, rolą opiekuna jest przyjrzenie się temu i zaakceptowanie go w wartości nominalnej. Część "i" to wiedza i umiejętności T1D, aby dokonać wyboru co do dalszych kroków, jakie należy podjąć. Czytaj więcej na stronie 105!
O Samantha
Mimo, że Tide rozpoznała T1D zaledwie około 5 lat temu, jako młoda osoba dorosła, Samantha ma wiele cennych doświadczeń pod swoim pasem - niektóre z nich są dość przerażające.
Jej własne wstępne rozpoznanie wylądowało w ER z DKA (cukrzycową kwasicą ketonową) po tym, jak źle się poczuła miesiącami i powiedziano jej, że jest po prostu zestresowana lub hipochondryczka. Podczas pobytu w szpitalu endo na dyżurze powiedziała jej, że straci prawo jazdy i nigdy nie będzie w stanie nosić butów na obcasie, ponieważ stopy zostaną w końcu amputowane (!) Pielęgniarka powiedziała jej, że jeśli lepiej zjada i ćwiczy, to "odejdzie. "Po wypisaniu skierowano ją na szkolenie typu 2. Po kilku bardziej przygnębiających doświadczeniach z nauczycielami podającymi jej informacje typu 2, znalazła CDE, który faktycznie zaczął ją uczyć o typie 1.
Jej poszukiwanie wiedzy i pomaganie innym rozpoczęło się wkrótce po powrocie do pracy, po diagnozie.Samantha skomentowała: "Podczas gdy dowiedziałem się o moim nowym życiu jako osoby z przewlekłą chorobą, ciągle otrzymywałem mylące porady medyczne, które doprowadziły mnie do tego, że chcę stać się źródłem dla innych. Musiałem się bardzo szybko nauczyć, jak przeżyć, ale to nie wystarczyło. Nie chciałem po prostu przeżyć, musiałem nauczyć się naprawdę żyć i dobrze prosperować z cukrzycą. Kontynuując moją osobistą podróż, zdałem sobie sprawę, że nauczyłem się już tak wiele i żałowałem, że nie spotkałem kogoś, kto mógłby mnie prowadzić przez ten najtrudniejszy sezon w moim życiu … i wtedy zrozumiałem, że chcę stać się tą osobą, aby inni nie doświadczyłbym tych samych problemów, które miałem. "
Została trenerem odnowy biologicznej certyfikowanym przez Mayo Clinic i dodała inne specjalistyczne treningi związane z cukrzycą, w tym program edukacyjny dla diabetyków prowadzony przez American Associated of Diabetes Educators (AADE). Korzystała z każdej okazji, by czytać nowe informacje, uczestniczyć w wydarzeniach i uczyć się na doświadczeniach innych, gdy spotykała więcej osób ze społeczności diabetologicznej.
Jest założycielką GraceMark Wellness & Lifestyle Coaching, a podczas budowania swojej praktyki i pisania swojego bloga, GraceMark Musings , poświęca kilka godzin w sklepie z odzieżą detaliczną dla nastolatków, gdzie może kształcić i zachęcać młode panie do udziału w lokalnych wydarzeniach związanych z cukrzycą.
Samantha mieszka ze swoją rodziną w hrabstwie Orange w Kalifornii i jej uroczym psem, Zwiadowcą, który zapewnia jej duży komfort. Jej młodszy brat, który jest jeszcze na studiach (na Uniwersytecie Arizony, Alma Mater Sam) wszedł niedawno do badania TrialNet i przeszedł test negatywny na obecność przeciwciał. Jej wujek został zdiagnozowany cukrzycą typu 1 kilka lat temu, jako dorosły.
Opowieść o Dzieciństwie T1D
Mogę osobiście potwierdzić, jak ważny jest taki przewodnik dla opiekunów!
Wracam pamięcią do własnego dzieciństwa i pamiętam, że kiedy miałem 12 lat, rok po diagnozie T1, moja mama musiała gdzieś pójść, więc rzuciła mnie w domu moich dziadków. Moja babcia była bardzo bystrą kobietą, która w 1921 r. Rozpoczęła naukę w szkole medycznej, a później studiowała prawo i zdała egzamin w 1939 r. Słuchała uważnie, jak moja mama instruowała:
- Joanne wie, co może zjeść
- Joanne potrzebuje przekąski o 10 rano, jak ser i krakersy
- Joanne może przetestować swój mocz (używając Clinitest)
Na 10 a. m. moja babka rozwinęła wielką tacę z jedzeniem: sery, różne krakersy i chleb, wybór wędlin, pikle, ciasteczka, czekoladki i owoce. Naprawdę, uczta dla 10 głodnych królów! ! Uśmiechnąłem się i mądrze wybrałem to, czego potrzebowałem. Potem wyjaśniłem to mojej babci. I MYŚLIŚMY! Była tak zdenerwowana dbaniem o mnie, że skupiła się tylko na upewnieniu się, że mam "dość". Trzymaliśmy tacę, żeby pokazać mamę, która była przerażona. Musieliśmy ją uspokoić!
Jest to bardzo realny problem! Nawet najmądrzejszy i najlepiej zorientowany opiekun może czuć się nieprzygotowany i przestraszony opieką nad dzieckiem z cukrzycą.
Doskonały przewodnik
Moim zdaniem książka Samanty jest doskonale zarysowana, od początku do końca. Czułem się, jakbym był na kursie przygotowawczym w college'u, uczono podstaw, a potem szczegółów. Ważne informacje zaznaczono pogrubioną czcionką. I miejmy nadzieję, że następna edycja będzie zawierać wezwania i osobiste historie i spostrzeżenia.
Ogólnie rzecz biorąc, okazało się, że jest to łatwe do przeczytania i mądre, aby pozostać pod ręką i dzielić się z każdym, kto potrzebuje szybkiej i dokładnej edukacji w zakresie opieki nad chorobą T1D WIEKIEM!
Samantha naprawdę strąciła to z boiska, IMHO. Możesz znaleźć "Zaufanie opiekuna cukrzycy typu 1" na Amazon: 15 USD. 83 w przypadku publikacji w miękkiej okładce lub 9 USD. 99 dla wydania Kindle.
Ale zanim wyjdziesz i kupisz to sam … masz szansę wygrać darmową kopię!
Prezenty DMBooks
Chcesz wygrać jedną z dwóch darmowych kopii Zaufania opiekuna ?
Zostaw komentarz poniżej i pamiętaj, aby w komentarzu umieścić słowo kodowe " DMBooks ", abyśmy wiedzieli, że jesteś w stanie go wygrać.
Ponieważ nasz system komentarzy wymaga zalogowania, możesz również wysłać nam swoje zgłoszenie bezpośrednio na info @ diabetesmine. com, używając wiersza tematu " Opiekun T1D ."
Masz czas do piątek, 9 czerwca 2017, o godz. 21:00 PST , aby wejść.
Zwycięzca zostanie wybrany za pomocą Losowego. org i ogłoszone przez Facebooka i Twittera w poniedziałek, 12 czerwca, więc upewnij się, że nas obserwujesz.
Pamiętaj, aby zachować zakładki na swoich wiadomościach na Facebooku lub e-mailach, ponieważ to nasz jedyny sposób na skontaktowanie się ze zwycięzcami.
Powodzenia dla wszystkich!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Przewodnik opiekuna cOPD: zasób dla opiekunów
Przegląd makrobiotyki: przegląd, cele, zalety i wady
Noindex, wykonaj "name =" ROBOTS "class =" next-head
Przegląd śródziemnomorskiej książki diabetologicznej
Recenzja książki "The Mediterranean Diabetes Cookbook" autorstwa Amy Riolo, i jak to jest idealne przejście na niską zawartość węglowodanów , smaczny plan żywienia dla osób chorych na cukrzycę.