VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Ludzkie ciało przenosi biliony bakterii, wirusów i innych drobnych drobnoustrojów. Naukowcy nazywają te rezydentne błędy i wszystkie ich geny "ludzkim mikrobiomem". "
Niektóre z tych drobnoustrojów mogą być szkodliwe, ale większość z nich żyła i ewoluowała wraz z ludźmi przez tysiąclecia. Pomagają trenować nasz układ odpornościowy, aby atakować tylko obcych najeźdźców, a nie nasze własne stawy i narządy, i wyciągają niezbędne składniki odżywcze z jedzenia, które jemy.
Dowiedz się, dlaczego ludzie na Zachodzie mają o wiele mniej pożytecznych bakterii niż ich kuzyni w krajach rozwijających się. Zobaczmy, jak to może być związane ze wzrostem częstości chorób autoimmunologicznych, takich jak astma, i metabolicznych, takich jak otyłość i cukrzyca typu 2.
Przeczytaj część 1 naszej serii tutaj.
ĆWiczenie Bike Korzyści: dla twojego zdrowia
HIV nie oznacza końca twojego życia seksualnego
Przy odpowiednich zasobach i informacjach, posiadanie HIV-pozytywnego nie musi oznaczać końca twojej życie seksualne.
Co oznacza kolor twojego stołka? powoduje zmianę koloru
Informacje o objawach zmiany koloru stolca, takich jak czarny, smolisty, śmierdzący, żółty, zielony, czerwony, bordowe stolce; i przyczyny tekstur, takie jak dieta wysokotłuszczowa, leki, krwawienie z jelit, zapalenie trzustki, nadużywanie alkoholu i wrzody.
