Marie Osmond mówi o tym, jak schudnąć na Nutrisystem

Pomiędzy serią udanych singli, zaczynając od jej pierwszej krajowej ballady country "Paper Roses", obowiązki hosta w The Donny & Marie Show , a także kolejne role filmowe, Marie Osmond była bez wątpienia jedną z najbardziej przedsiębiorczych artystek lat siedemdziesiątych. Cztery dziesięciolecia później, w wieku 52 lat, matka ośmiu nadal utrzymuje jeden z najbardziej ruchliwych programów w showbiznesie z długoletnią rezydenturą w Las Vegas "Flamingo Hotel Showroom i najlepiej sprzedającym się krajowym albumie z bratem Donny, obie zatytułowane Donny i Marie , odnoszący sukcesy okres Taniec z gwiazdami i dwie bestsellerowe autobiografie opisujące jej walkę z depresją. W wolnych chwilach projektuje wielokrotnie nagradzane kolekcje lalek, nadzoruje Children's Miracle Network, która zapewnia najnowocześniejszą opiekę zdrowotną i badania poprzez 170 szpitali dziecięcych oraz działa jako rzeczniczka American Heart Association, "Go Red for Kobiety "i Nutrisystem, dzięki którym osiągnęła i utrzymała imponującą utratę wagi 50 funtów. Osmond zrobiła sobie przerwę od wielu spotkań, aby porozmawiać z Healthline o jej niesamowitej transformacji, po raz kolejny współpracując z bratem Donny i mędrzec, którą jej babcia przekazała jej o starzeniu.

Jak to jest znowu nagrywać z Donny i czego fani mogą się spodziewać po nowym albumie?

W końcu Donny też został "trochę krajem". Nasz nowy album to "Donny and Marie. "Tak, Donny wymyślił tytuł. Czy on nie jest twórczy? [ mrugnięcie ]. To był nasz pierwszy wspólny rekord od 28 lat. Nasi fani Osmond prosili nas, abyśmy nagrywali razem przez dziesięciolecia, więc zdecydowaliśmy, że skoro pracowaliśmy razem pięć razy w tygodniu w Las Vegas, była to idealna okazja, by wyprodukować nowy album. Legendarny producent Nashville, Buddy Cannon, połączył album i zawiera znakomitych autorów piosenek, takich jak Carole King, Babyface, Gavin DeGraw i Richie Sambora.

Jak idzie Vegas? Co Cię interesuje noc po nocy?

Kiedy po raz pierwszy spotkaliśmy się ponownie w Vegas w 2008 roku, podpisaliśmy sześciotygodniowy kontrakt. Wszystkie te tygodnie zostały wyprzedane, a my zostaliśmy poproszeni o przedłużenie o dwa lata, a następnie o kolejne dwa do końca 2012 roku. To była doskonała okazja, szczególnie gdy byłem samotną matką, ponieważ przeniosłem swoją rodzinę z Utah do Las Vegas i mogłem mniej podróżować i być bardziej z moimi dziećmi.

Publiczność Las Vegas jest świetna, a ich energia i entuzjazm są zaraźliwe. Bycie na scenie i chodzenie każdego wieczoru to najlepszy sposób, aby zapomnieć o zmartwieniach. Przed każdym koncertem zawsze jestem trochę zdenerwowany, zaniepokojony tym, że robię wszystko, co w mojej mocy dla każdej publiczności.Jako wykonawca myślę, że jeśli nadejdzie dzień, kiedy nie mam motyli w brzuchu przed występem, powinienem przejść na emeryturę. Tak się nie stało i nadal cieszę się na występy i dobrą zabawę z naszą publicznością.

Odkryj naturalne sposoby radzenia sobie z lękiem tutaj.

Twój ostatni singiel nazywa się "Dobre życie". "Czy osiągnąłeś dobre życie i jakie jest dla ciebie dobre życie?

Dobre życie to stan umysłu. To twoja postawa wobec życia. Nie ma żadnego bezproblemowego życia, bez względu na to, jakie są twoje okoliczności, więc chodzi o utrzymanie perspektywy i pozostanie nadzieją. Codziennie przynosi ci rzeczy, które możesz cieszyć się, nawet jeśli jest to tak proste, jak jedzenie pomarańczy. Czasami jesteśmy tak skupieni na "co dalej", że brakuje nam dzisiaj błogosławieństwa.

Wszyscy przechodzimy przez bardzo niskie czasy, a niektórzy cierpią bardziej niż inni, oczywiście, ale często sprowadzają się do wyboru, w jaki sposób pozwolisz, aby twoje okoliczności wpłynęły na twoją postawę. Osobiście moja wiara przeniosła mnie każdego dnia.

Czy uważasz, że utrata masy ciała otworzyła Ci nowe drzwi w muzyce?

Wiem, że utrata wagi otworzyła dla mnie nowe drzwi w każdym aspekcie mojego życia. Nauczyłem się dużo o rozmiarze porcji i równoważeniu białek i węglowodanów, aby uzyskać optymalną utratę wagi dzięki programowi Nutrisystem. Widziałem i rozmawiałem z wieloma kobietami, które mają wrażenie, że mają zupełnie nowe życie po tym, jak straciły funty na Nutrisystem. Poprawiło się moje zdrowie fizyczne. Moje kolana i stawy dziękują mi codziennie, szczególnie starając się nadążyć za czwórką dzieci w wieku poniżej 16 lat! ! ! [ śmiech ] Wydaje mi się, że jako wykonawca, utrata wagi sprawiła, że ​​poczułem się i wyglądam młodziej, co przełożyło się na mnie, że mam więcej energii, aby wprowadzić nowe projekty.

Sprawdź 10 strategii, aby schudnąć tutaj.

Co zainspirowało Cię do utraty wagi?

Jedno słowo spandex! Miałem być uczestnikiem Taniec z gwiazdami . Oglądałem show i widziałem kostiumy … czy raczej brak kostiumów … które nosiły kobiety. Nie chciałem pokazywać się spandexowi światu, kiedy byłem cięższy niż kiedykolwiek w życiu. Pewnego wieczoru, około dwóch miesięcy przed rozpoczęciem koncertu, byłem w QVC, robiąc show dla "Marie Osmond Porcelain Dolls". "Zdecydowałem się rozpocząć dietę w tym tygodniu i byłem w trakcie badania różnorodności dostępnych diet. Później pojawił się pokaz QVC dla Nutrisystem i oglądałem go w szatni i pomyślałem: "Ta dieta może faktycznie działać z moim życiem. "Nie mogliby sprawić, by łatwiej było schudnąć.

Co możesz teraz zrobić, czego nie możesz zrobić wcześniej?

Oddychaj głęboko! Poważnie, nie zdawałem sobie sprawy z tego, ile 50 dodatkowych kilogramów zabrało mi zdolność uzyskania wystarczającej ilości tlenu. Na scenie, niosąc dodatkową wagę, straciłbym oddech przed końcem otwierającej piosenki. To już nie jest problem.

Jako rzecznik prasowy Nutrisystem, co odróżnia Nutrisystem od innych programów dietetycznych?

Wszystko jest zrobione dla ciebie i nie mogę ci nawet powiedzieć, ile to pomaga, gdy masz zajęte życie.Spójrzmy prawdzie w oczy, wielu z nas wybiera fast food, ponieważ nie mamy czasu ani energii, aby zrobić coś innego. Nutrisystem to zdrowe, szybkie jedzenie, które pomoże Ci również schudnąć. Nutrisystem zajmuje się równoważeniem odżywiania, liczeniem kalorii i mierzeniem porcji dla ciebie, a wszystko to przychodzi co miesiąc do drzwi wejściowych. Do tej pory straciłem 50 funtów w programie Nutrisystem i nadal utrzymuję swoją wagę na Nutrisystem i zazwyczaj jem co najmniej jeden posiłek Nutrisytem lub przekąskę każdego dnia. Bary, które stworzyli są tak dobre i pożywne, że każdego dnia noszę je w torbie. W ten sposób, jeśli będę głodny, nie będę miał ochoty złapać worka chipsów ziemniaczanych. Ponadto mają teraz shake proteinowy, który piję przed występami i prowadzi mnie przez nieprzerwanie aktywny, dwugodzinny pokaz.

Dowiedz się więcej o planie dietetycznym Nutrisystem tutaj.

Donny raz drażnił Rosie O'Donnell o jej wadze w jej programie. Jaka była wtedy twoja odpowiedź i jak się teraz czujesz?

Och, uwierz mi, kazałem mu zapłacić za tę bezmyślną uwagę. Wrócił do programu i padł na kolana w kostiumie szczeniaka, by prosić o przebaczenie. Wiem, że nigdy nie zamierzał ranić swoich uczuć. Myślę, że ludzie, którzy nigdy nie mieli problemu z nadwagą, nie są w stanie pojąć, jak delikatna codzienna sprawa może dotyczyć tych z nas, którzy ją mieli. Najczęściej myślę, że musimy przejść przez ten promowany medialnie wizerunek, aby być atrakcyjną kobietą, która musi nosić rozmiar zero lub dwa. Musimy odciąć uwagę od wielkości ciała i umieścić go na sercu i osiągnięciach umysłu i życia. W końcu nikt nigdy nie zapada w pamięć w historii, by osiągnąć wartość zerową.

Masz udaną książkę do szycia i pikowania. Czy wiesz, że szycie i pikowanie przynosi relaks i spokój?

Absolutnie. Moja matka uwielbiała szyć i robiła większość naszych ubrań, w tym stroje mojego brata, kiedy zaczynały jako Osmond Brothers. Nauczyłem się szyć u jej łokcia i ona była pierwszą, która nauczyła mnie zamiłowania do projektowania i tkanin. Moja mama zawsze miała projekt i jestem taka jak ona w ten sposób. Heartfelt Giving to książka, którą stworzyłem w 2010 roku, aby ułatwić projekt początkującym i pośrednim quilterom i kanałom. Wzory pochodzą z książki, więc wszystko jest w komplecie. Dostaję wiele e-maili i komentarzy na Twitterze i Facebooku od kobiet, które wypróbowały go po raz pierwszy i pokochają to. Dokładnie to miałem nadzieję.

Odkryj łatwe sposoby na odpoczynek tutaj.

Jaką radę chciałbyś otrzymać od swojej matki na temat starzenia się?

Moja matka była bardzo otwarta na temat tego, co to znaczy być kobietą w każdym wieku. Prawdopodobnie najlepszą starzejącą się radą dostałem od mojej babci Osmond. Powiedziała: "Zawsze troszcz się o siebie, bo nikt inny nie będzie. "Kiedy byłem młodszy, wydawało mi się, że wydaje mi się to negatywne, ale teraz zdaję sobie sprawę, że to, co powiedziała, jest prostą prawdą: Nikt nie może sprawić, że będziesz zdrowy, odpoczniesz, zaopiekujesz się swoim wysiłkiem lub utrzymasz aktywny umysłowo.Musisz sam wybrać te rzeczy.

Dowiedz się więcej o tym, co dzieje się z nami, gdy się starzejemy.

Co myślisz, gdy spojrzysz na "Paper Roses" - Marie Osmond? W jaki sposób dorósłeś najbardziej?

Doświadczenia życiowe i miejmy nadzieję, mądrość zdobyta poprzez uczenie się przez te doświadczenia. Byłem 12-letnim dzieckiem, kiedy nagrywałem Paper Roses, mimo że pracowałem w bardzo dorosłym biznesie. Myślę, że nauczyłem się wielu rzeczy na własnej skórze. Jednak wciąż trwając w tym biznesie przez ponad cztery dekady dał mi silne poczucie własnej wartości.

Każdego dnia jestem wdzięczny za to, że w 1973 roku zdobyłem numer jeden, "Paper Roses" i numer jeden w ubiegłym miesiącu, "Beautiful Life", dzięki moim fanom. Oni są najlepsi!