VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Tak, zgadza się. Gary Scheiner był moim CDE od kilku lat w college'u, a on nadal jest zaufanym doradcą we wszystkich sprawach. D. Gary jest również płodnym pisarzem, opublikował dwie książki na temat cukrzycy i dziesiątki artykułów na temat leczenia cukrzycy. Jego przełomowa książka Think Like a Pancreas dołączyła do grona must-reads dla każdego nowo zdiagnozowanego PWD. Ale wraz z ciągle zmieniającą się chorobą, taką jak nasza, nadchodzi czas, kiedy każdy przewodnik potrzebuje trochę odświeżenia. W zeszłym miesiącu ukazała się "całkowicie zmieniona i zaktualizowana" wersja Think Like a Pancreas .
Jeśli zastanawiasz się, co sprawia, że Gary jest tak wyjątkowy w porównaniu z innymi CDE, jest także jednym z nas. Tak, Gary miał cukrzycę typu 1 przez 26 lat (jak na ironię, zdiagnozowano go podczas pobytu w Sugarland w stanie Teksas!) I nosił każdą pompę insulinową i stosował prawie każdy dostępny lek na rynku. Profesjonalna praktyka Gary'ego, Integrated Diabetes Services, znajduje się w rejonie Filadelfii. Ale nie myśl, że tylko dlatego, że mieszkasz w innym stanie, niemożliwe byłoby pracować z Garym jako twoim CDE: nie lękajcie się! Gary prowadzi program zdalnego konsultingu i współpracuje z pacjentami na całym świecie. Gary jest także dziekanem jego własnego Uniwersytetu Typu 1, internetowego programu szkoleniowego dotyczącego edukacji diabetologicznej, który omówiliśmy tutaj.
Dzięki łatwemu do odczytania rozmowom Gary'ego, książka zawiera podstawowe informacje na temat tego, dlaczego poziom cukru we krwi ulega wahaniom, a następnie przenosi się prosto do podstaw każdego dobrego programu insulinowego: ustalając dawkę podstawową i stosunek bolusa.
Gary zawiera solidny rozdział na temat tego, jak każdy może się dowiedzieć, jaki powinien być jego współczynnik bolusa i współczynnik korekcji, i podaje kilka świetnych wskazówek, jak precyzyjnie dostroić liczby osobiście. Jeśli nie masz pojęcia o tym, co kryje się za nauką dlaczego lub jak coś się dzieje, są szanse, że Gary to wyjaśni. Oczywiście, jak każdy ogólny przewodnik dla szerokiego grona odbiorców, wymagane będą pewne eksperymenty przez ciebie, pacjenta, ale to z pewnością może cię podnieść we właściwym kierunku.
W rozdziale trafnie zatytułowanym "Witaj w prawdziwym świecie", Gary obejmuje wszystkie zmienne, które sprawiają, że zarządzanie poziomem cukru we krwi jest trudne, frustrujące, a czasami wręcz niemożliwe - w tym stres, ćwiczenia, miesiączka, a nawet kofeina. Na końcu książki znajduje się lista zasobów cukrzycy (w tym blogi!), Dzienniki, a nawet lista indeksu glikemicznego (GI) dla popularnych potraw. Ta książka jest dokładna!
Jeśli posiadasz już pierwsze wydanie Myśl jak trzustka , znaczna część książki może wydawać się powtarzalna. Ale ostatnia książka ukazała się w 2004 roku, więc z pewnością zmieniła się nieco w ciągu ostatnich ośmiu lat; szukaj informacji o nowych lekach na cukrzycę (np. Victoza) i zaktualizowanych informacjach na temat ciągłych glukometrów, które sprawiają, że ta zaktualizowana wersja jest rzeczywiście doskonałym odświeżaniem.
W weekend spotkaliśmy się z Garym na Szczycie Badawczym JDRF w Bethesda, MD. Udało mu się go nakłonić, by dowiedzieć się więcej o jego wskazówkach dotyczących myślenia jak trzustka, co nowego w nowej książce i jak radzi sobie z cukrzycą własnej .
Nowa wersja Think Like a Pancreas jest dostępna na Amazon za 11 USD. 44.
Prezenty DMBooks
Po raz kolejny dajemy ci szansę wygrania darmowej kopii naszej najnowszej recenzowanej książki . Jeśli chcesz wygrać kopię z autografem zaktualizowanego przewodnika Think Like a Pancreas , zapoznaj się z poniższymi instrukcjami!Wprowadzenie szansy na wygraną jest tak proste, jak pozostawienie komentarza.
Oto co należy zrobić:
1. Opublikuj swój komentarz poniżej i umieść słowo kodowe " DMBooks " gdzieś w komentarzu (początek, koniec, w nawiasach, pogrubiony, cokolwiek). Poinformujemy nas, że chcesz wziąć udział w grach. Nadal możesz pozostawić komentarz bez wpisywania, ale jeśli chcesz wygrać tę książkę, pamiętaj o dołączeniu "DMBooks".
2. W tym tygodniu masz czas do piątku, 24 lutego, o 17:00 czasu PST, aby wejść. Do wygrania wymagany jest prawidłowy adres e-mail.
3. Zwycięzca zostanie wybrany za pomocą Losowego. org.
4. Zwycięzca zostanie ogłoszony na Facebooku i Twitterze w poniedziałek, 27 lutego, więc upewnij się, że obserwujesz nas! Chcemy również wyróżnić naszych zwycięzców w nadchodzących blogach.
Konkurs jest otwarty dla każdego, wszędzie. Powodzenia, inni użytkownicy insuliny!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Dieta Jenny'ego Craiga: Plusy i minusy
Syndrom Mallory'ego-Weissa: przyczyny, objawy i Diagnoza
Recenzowanie technologii integracji logowania Glooko: iPhone
Jest już dostępny, oferując łatwą rejestrację cukrzycy w systemie zgodnym z iPhone'em. DiabetesMine recenzuje Glooko i jego zalety.