Depresja Historie: słuchaj od prawdziwych pacjentów

Główne zmiany w życiu, duże zaburzenia depresyjne
Kiedy Jessica C. przeprowadziła się do Nowego Jorku, wiedziała, że ​​jej przejście będzie stresujące. W końcu zaczęła nową pracę i zamieszkała w nowym mieszkaniu. Poza tym musiała uczyć się w jednym z najbardziej ruchliwych miast na świecie. "To było wszystko na raz", mówi. "Wszystko wyglądało, jakby się rozpadało. "Niepokój okazał się zbyt wielki: Jessica przestała jeść, straciła 15 funtów i często czuła się zmęczona. Myśląc, że niepokój wywołany jej ruchem był przyczyną problemów, szukała terapeuty. "Wiedziałem, że mam pewne osobiste rzeczy, których muszę być świadomy, ale nie zdawałem sobie sprawy z zakresu moich problemów. "
Po długich poszukiwaniach terapeuty, Jessica znalazła psychiatrę, a po pierwszej wizycie miała diagnozę. Nie podejrzewała, że ​​to zaburzenie lękowe; było to duże zaburzenie depresyjne (MDD). Dostała lek przeciwdepresyjny w małej dawce i inny lek, który pomaga leczyć lęk.
"Byłem zaskoczony diagnozą. Zadzwoniłem do mamy po pierwszej wizycie, ponieważ miałem poczucie wstydu. Pamiętam, że pytałem ją: "A co, jeśli ten lek sprawi, że będę nową osobą? "Przypomniała mi, że nie było wstydu w tej diagnozie" - mówi.
To było sześć miesięcy temu, a Jessica czuje się tak, jakby miała nowe życie. Kontynuuje lek przeciwdepresyjny w małej dawce, a jej leki przeciwlękowe stosuje się teraz tylko w razie potrzeby. Raz w tygodniu spotyka się z psychiatrą, ale pracują nad długoterminowym planem, który obejmuje rzadsze spotkania. Jeśli chodzi o Jessikę i to, co ona rozumie z perspektywy czasu: "Niektórzy ludzie nie zdają sobie sprawy, że depresja może pochodzić z poważnej zmiany życia. Moje problemy nie są zakorzenione w nadużyciach i nie mam rodzinnej historii problemów "- mówi Jessica. "Jeśli nie czujesz się dobrze, uzyskaj pomoc. "
Utrata bliskiej osoby
" Straciłem tatę do samobójstwa, gdy miałem 19 lat ", mówi Kathryn G." To była tragedia dla całej naszej rodziny, i wszyscy zajmowaliśmy się nią w różne sposoby. Ale zdałem sobie sprawę, że wiele rzeczy, które mi się przytrafiły, wydarzyło się ze względu na sposób, w jaki straciłem tatę. "
Utrata Kathryn przełożyła się na dekadę odgrywania nadmiernego picia, imprezowania, posiadania wielu chłopaków. Zaczęła spotykać się z terapeutą, gdy miała około 20 lat, ale ciężkie zaburzenie depresyjne w połączeniu z zaburzeniem hiperaktywnym z deficytem uwagi (ADHD) utrudniało diagnozowanie i leczenie. "Zajęło mi dużo czasu, aby naprawdę zrozumieć depresję i poczuć się jakoś w porządku, mówiąc o tym", przyznaje Kathryn, teraz po czterdziestce.
Dla Kathryn kluczem do polepszenia jest terapia, którą nadal uczęszcza co tydzień.(Ona używa lekarstwa i przez jakiś czas.) Musiała odwiedzić kilku terapeutów, zanim znalazła kogoś, z kim naprawdę czuła się z nią związana i pomogła jej pozostać na miejscu. "To musi być wygodne. Poszedłem do niektórych, które po prostu poczułem, i wiedziałem, że to nie jest dobre dopasowanie ", mówi. "Ale to naprawdę powinna być podtrzymująca, ale trudna relacja, która sprawia, że ​​jestem odpowiedzialny za rzeczy. "

Znalezienie właściwej medycyny
Kluczowym elementem większości terapii MDD są leki. U niektórych pacjentów jeden rodzaj leku będzie działał przez dłuższy czas bez żadnych problemów. W przypadku innych leków leki mogą stać się mniej skuteczne, a działania niepożądane mogą stać się zbyt inwazyjne. Takie jest doświadczenie Davida W. w leczeniu jego dystymii i MDD. "Moje leczenie było głównie uzależnione od narkotyków" - mówi. "Terapia rozmów pomaga ustabilizować epizody depresyjne, ale dla mnie chemikalia muszą być obecne. "
David, który twierdzi, że historia tłumienia doświadczeń z przeszłości spowodowała jego depresję, widzi doradcę, psychologa i psychiatrę. Jego psychiatra przepisuje i monitoruje leki, które stosuje w leczeniu depresji, związek, który David nazywa "bardzo ważnym. "" Ważne jest, aby mieć dobre relacje z psychiatrą ", mówi. David nauczył się być bardzo otwarty na temat tego, w jaki sposób lek powoduje jego odczuwanie i jakie skutki uboczne doświadcza, a także rozpoznaje, kiedy lek staje się mniej skuteczny. "Przejrzałem kilka leków i nauczyłem się na temat narkotyków oraz objawów i skutków ubocznych związanych z depresją. Bardzo ważne jest, aby to zrobić, abyś mógł rozpoznać, kiedy lek nie jest tak skuteczny. "
Niestety dla Davida, czasami negatywy leków przewyższają pozytywne. Skutki uboczne były poważnym problemem podczas leczenia MDD. "Najgorsze dla mnie są seksualne efekty uboczne, które są niestety powszechne w przypadku wielu leków przeciwdepresyjnych" - mówi. "Mam również problemy z lękiem i snem, więc biorę leki, żeby je leczyć. "

David twierdzi jednak, że połączenie leczenia farmakologicznego i terapii talkowej ogromnie mu pomogło. "Jestem funkcjonującym, produktywnym członkiem społeczeństwa. Mam żonę i wychowujemy troje dzieci "- mówi. "Ja też mam pracę. Niestety, jest to bardzo stresująca praca. "Dawid przypisuje swoje sukcesy w kierowaniu swoim stanem do regularnego dialogu z lekarzami i wiedząc, że może być otwarty i uczciwy w odniesieniu do swoich uczuć, doświadczeń i obaw.

UP NEXT >> Znaki ostrzegawcze dotyczące depresji