Coping with MS Hug
Spisu treści:
- Co to jest SM?
- MS Hug Co to jest MS Hug?
- Wyzwalacze uciskowe wyzwalacza
- Terapia lekiem Terapia farmakologiczna dla MS Hug
- Korekta stylu życia Dostosowania stylu życia
- ManagingManaging MS Hug
Co to jest SM?
Stwardnienie rozsiane (MS) to przewlekła i nieprzewidywalna choroba ośrodkowego układu nerwowego, która jest uważana za chorobę autoimmunologiczną, w której organizm atakuje sam siebie Celem ataków jest mielina, substancja ochronna pokrywająca nerwy. mielina powoduje objawy od podwójnego wzroku do problemów z poruszaniem i niewyraźną mową Uszkodzenia nerwów również prowadzą do bólu neuropatycznego. Jeden rodzaj bólu neuropatycznego u osób z SM nazywany jest "uściskiem MS".
MS Hug Co to jest MS Hug?
Uścisk MS to zbiór symptomów wywołanych skurczami mięśni międzyżebrowych, które znajdują się między żebrami, utrzymują żebra w miejscu i pomagają poruszaj się z łatwością i elastycznością. Uścisk MS zyskuje swój przydomek, ponieważ ból owija się wokół ciała niczym uścisk lub pas. Te mimowolne skurcze mięśni są również nazywane opasaniem lub opasaniem stwardnienia rozsianego.
Ważne jest, aby pamiętać, że opasanie nie jest jednak unikalne dla stwardnienia rozsianego. Możesz również doświadczyć objawów zgodnych z uściskiem MS, jeśli masz inne stany zapalne, takie jak poprzeczne zapalenie rdzenia kręgowego, zapalenie rdzenia kręgowego. Zapalenie chrząstki, która łączy żebra, może również wywołać stwardnienie rozsiane. Objawy mogą trwać od kilku sekund do kilku godzin.
MS Hug: Jak to się czuje
Niektórzy ludzie nie odczuwają bólu, ale zamiast tego czują ucisk wokół talii, torsu lub szyi. Inni doświadczają mrowienia lub pieczenia w tym samym obszarze. Ostre, przeszywające bóle lub nudne, szeroko zakrojone bóle mogą być objawami uścisku SM. Podczas uścisku MS mogą wystąpić następujące odczucia:
- ściskanie
- kruszenie
- indeksowanie uczuć pod skórą
- gorące lub zimne pieczenie
- szpilki i igły
Podobnie jak w przypadku innych objawów, uścisk MS jest nieprzewidywalny i każda osoba doświadcza tego inaczej. Zgłaszaj lekarzowi wszelkie nowe objawy bólu. Możesz również doświadczyć takich symptomów, jak uścisk SM przy tych innych stanach zapalnych:
- poprzeczne zapalenie rdzenia kręgowego (zapalenie rdzenia kręgowego)
- zapalenie jelit (zapalenie chrząstki łączącej żebra)
Wyzwalacze uciskowe wyzwalacza
Ciepło stres i zmęczenie - wszystkie sytuacje, w których organizm nie pracuje z 100% wydajnością - są częstymi wyzwalaczami objawów SM, w tym uścisku SM. Wzrost objawów niekoniecznie oznacza, że choroba postępuje. Możesz potrzebować:
- więcej odpoczynku
- , aby się ochłodzić
- , aby leczyć gorączkę, która zwiększa temperaturę twojego ciała
- , aby znaleźć sposób na odstresowanie
Częścią radzenia sobie z bólem jest wiedza o tym, co powoduje ból. Porozmawiaj z lekarzem na temat wszelkich wyzwalaczy, które zauważyłeś.
Terapia lekiem Terapia farmakologiczna dla MS Hug
Chociaż uścisk MS jest wynikiem skurczu mięśni, ból, który odczuwasz, ma charakter neurologiczny. Innymi słowy, to ból nerwu, który może być trudny do rozwiązania. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen i acetaminofen, prawdopodobnie nie przyniosą ulgi. Wiele leków stosowanych w leczeniu bólu nerwów zostało pierwotnie zatwierdzonych do innych schorzeń. Dokładny sposób, w jaki działają przeciw bólowi nerwowemu, nie jest jasny. Według National MS Society, klasy leków zatwierdzone do leczenia bólu nerwów w przebiegu MS to:
- leki przeciwspastyczne (diazepam)
- leki przeciwdrgawkowe (gabapentyna)
- leki przeciwdepresyjne (amitryptylina)
Twój lekarz może również przepisać leki takie jak chlorowodorek duloksetyny lub pregabalina. Są one zatwierdzone do leczenia bólu neuropatycznego w cukrzycy i są stosowane w leczeniu SM poza marką.
Korekta stylu życia Dostosowania stylu życia
Możesz wypróbować regulacje stylu życia i środki zaradcze w domu w połączeniu z leczeniem medycznym, aby zachować wygodę podczas odcinka uścisku MS. Niektórzy chorzy na SM czują się lepiej, gdy noszą lekkie, luźne ubranie. Podczas epizodu spróbuj uciskać obszar za pomocą płaskiej ręki lub owiń ciało elastycznym bandażem. Może to pomóc twojemu układowi nerwowemu w tłumaczeniu uczuć bólu lub wypalenia w bezbolesny nacisk, który może sprawić, że poczujesz się lepiej.
Techniki relaksacyjne takie jak głębokie oddychanie i medytacja mogą czasami złagodzić dyskomfort podczas odcinka. Niektórzy pacjenci z SM znajdują ciepłe okłady lub ciepłą kąpiel, aby pomóc w uścisku objawów SM. Gorączka nasila objawy u innych pacjentów. Śledź strategie radzenia sobie, które sprawdzają się w Twoim przypadku.
ManagingManaging MS Hug
Radzenie sobie z nieprzewidywalnymi objawami, które mają wpływ na twoje codzienne życie, może być przerażające i zastraszające. Brytyjskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego zgłasza, że prawie jedna trzecia pacjentów ze stwardnieniem rozsianym będzie mieć pewien ból w różnych czasach. Chociaż uścisk MS nie jest objawem zagrażającym życiu, może być niewygodny i może ograniczać Twoją mobilność i niezależność.
Nauka radzenia sobie z uściskami SM może być procesem prób i błędów. Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich nowych objawach bólowych i śledź strategie radzenia sobie, które działają dla Ciebie. Porozmawiaj ze swoim zespołem lekarzy, jeśli uścisk MS sprawi, że poczujesz się zniechęcony lub niebieski. Grupy wsparcia mogą odgrywać rolę w pomaganiu ludziom z SM radzić sobie z objawami i żyć jak najzdrowiej.