VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Jest znana jako Diabetes Dominator, ale prawdziwym imieniem i twarzą tego monikarza jest Daniele Hargenrader.
Zdiagnozowana jako dziewczyna ponad dwie dekady temu, Daniele nie tylko ma silny głos w Społeczności Online Diabetes
poprzez swoją comiesięczną serię wywiadów wideo, ale pracuje również jako osobisty trener zdrowia. Poznałem ją na pierwszej w historii Diabetologicznej Unconference w Las Vegas w zeszłej Wiosennej i było wspaniale móc mocno uściskać tę potęgę PWD.Daniele jest również w trakcie kampanii crowdfundingowej, aby pomóc jej samodzielnie opublikować książkę zatytułowaną Uwolnienie twojego wewnętrznego dominującego diabetyka.
Co to znaczy? Daniele powie ci sama …
Gość postu Daniele Hargenrader
Kiedy diagnoza cukrzycy trafia, wszyscy przechodzimy przez masę ciężkich, czasami miażdżących reakcji emocjonalnych. Wstrząs, niedowierzanie, smutek, złość, zaprzeczenie, litość (dlaczego ja?), Zamieszanie i lęk przed tym, co nas czeka. Zbyt często, jak to było w mojej diagnozie, nie było zajęcia się intensywnym emocjonalnym aspektem życia z cukrzycą, a wiele rzeczy zaczęło iść źle w przyszłości.
Zdiagnozowano cukrzycę typu 1 we wrześniu 1991 r., Kilka tygodni po moich 9 urodzinach. Po tygodniach odchudzania, nadmiernego pragnienia i złych bóle brzucha moja mama zabrała mnie do lekarza, a po nakłuciu palcem w biurze wysłano mnie bezpośrednio do szpitala, w którym przebywałem przez siedem długich dni, próbując uchwycić wszystkie informacje to miało być moim nowym sposobem na życie. Moja mama, która jest moją najlepszą przyjaciółką i dlatego, że wiem, jak być silnym w obliczu przeciwności losu, co noc spała na łóżeczku obok łóżka szpitalnego, nigdy nie opuszczając mnie. Mój niewiarygodny tata utrzymywał fort z prowadzoną przez niego działalnością hydrauliczną, a także codziennie przychodził do szpitala. Ponieważ w tamtym czasie komputery nie były artykułem gospodarstwa domowego i nie było internetu, moja mama, tata, i ja przez kilka następnych lat dogadywaliśmy, jak większość z nich, z książkami, informacjami od lekarzy, z dużą ilością prób i błąd, i na szczęście dla mnie, bezwarunkowa miłość i wsparcie.
Dnia 25 sierpnia 1994 r., Które również przypadło na dzień po moich dwunastych urodzinach i około trzech latach po mojej diagnozie,
ojciec odszedł bardzo nieoczekiwanie w wieku 55 lat. z nieuzasadnioną emocjonalną konsekwencją cukrzycy jego nagła śmierć posłała mnie w głęboką depresję napędzaną przez objadanie się i czucie się zupełnie bezradne i beznadziejne. Ja balansowałem do 200 funtów i mój A1C pozostał około 13. 5-15% na całe moje nastoletnie życie.Dopiero gdy miałem 19 lat zdałem sobie sprawę, że powoli, ale na pewno zabijam się poprzez moje wybory, i że nie odzwierciedlałem osoby, którą czułem w środku do świata zewnętrznego. Wiedziałem, że muszę się zmienić, więc zaczęła się podróż od otyłych do sportowców. To, co zaczęło się wtedy, było pierwszym świadomym potwierdzeniem faktu, że nigdy nie przetwarzałem emocjonalnie mojej diagnozy w sposób, w jaki wszyscy potrzebujemy, aby iść do przodu, robić postępy i prawdziwie kochać i akceptować nasze doskonale niedoskonałe jaźnie.
Wprowadzanie zmian, które zmieniają życie, nie jest łatwe, i aby brzmiały tak banalnie, jak to tylko możliwe, aby mieć coś, czego nigdy nie mieliśmy, musimy stać się kimś, kim nigdy nie byliśmy i właśnie to zrobiłem. Aby odnieść sukces w zmianie ciała, musimy najpierw zmienić nasze umysły i wiedzieć, że jesteśmy gotowi, chętni i zdolni do przekształcenia się w ulepszoną wersję nas samych. Gdy osiągniemy wersję 2. 0, zaczniemy pracę nad 3. 0 i tak dalej przez resztę naszego życia, ponieważ optymalne zdrowie jest niekończącą się podróżą, do której mamy przywilej być, jeśli tak wybierzemy.
Zdecydowałem się użyć mojego umysłu, aby zmienić moje ciało. Postanowiłem (choć zupełnie nie w formie) iść do szkoły, aby zostać Certyfikowanym trenerem osobistym. Łącząc to z Bachelor of Science w Nutrition Science, jestem teraz błogosławiony, że żyłem swoją pasją przez ostatnie sześć lat, nauczając i trenując innych chorych na cukrzycę, jak myśleć, jeść i poruszać się w sposób, który pozwala im osiągnąć jakość zdrowia nigdy nie myśleli, że to możliwe, tak jak kiedyś myślałem o sobie.
Co zaczęło się w niesamowitym cyklu wywiadu, który stworzyłem z zamiarem zapewnienia naszej niesamowicie potężnej społeczności Diabetes Online Community (DOC) jak największej liczbie pozytywnych modeli do naśladowania, aby zainspirować innych chorych na cukrzycę do wejścia w ich osobistą moc wyboru , przekształciła się w naszą pierwszą książkę o cukrzycy, trafnie zatytułowaną Uwolnij swój wewnętrzny cukrzycowy dominator .
Książka jest częściowo inspirująca osobiste historie walki i triumfu, część z tego, w jaki sposób zarezerwować książki o zdrowych nawykach i zdrowych nawykach, a także część przewodnika podkreślającego sensowne relacje, jakie budujemy z innymi osobami z cukrzycą, napisane, aby pokazać innym, jak mogą zrobić o wiele więcej niż po prostu "przejść" z cukrzycą, ale dobrze się z tym dobrze.
Obecnie prowadzimy kampanię finansowania grupowego Kickstarter w celu zwiększenia świadomości (i oczywiście funduszy!) Tej książki napisanej dla społeczności chorych na cukrzycę przez społeczność diabetologiczną. Jesteśmy niesamowicie szczęśliwi, zszokowani i dumni z tego, że w ciągu 3 dni osiągnęliśmy nasz początkowy cel finansowania i teraz ciężko pracujemy nad naszym pierwszym celem. Aby uzyskać więcej informacji na temat projektu, aby zobaczyć niektóre ekskluzywne nagrody w limitowanej edycji, które nie będą oferowane ponownie, i być częścią ruchu zmierzającego w kierunku prosperowania z cukrzycą, przejdź do // diabetesbook. com. Nawet przyrzeczenie w wysokości 1 USD oznacza dla nas świat i przybliża nas do pomagania większej liczbie osób.
Chęć przyjęcia zmian i powitania ich jest najważniejszym aspektem przetrwania i prosperowania.Zmiana dostaje złego przedstawiciela i tak wielu z nas się temu opiera, ale w rzeczywistości jest to jedna z niewielu rzeczy, która pozostaje niezmienna w naszym życiu. Kiedy oczekujemy i rozumiemy zmianę, zamiast się jej bać, zaczynają się dziać niesamowite rzeczy. To wymaga silnej wiary w dwie rzeczy, których nauczyłem się od dwóch moich najbardziej wpływowych mentorów: Tony Robbins (pionierski trener życia) i Brendon Burchard (jeden z najbardziej podążających za osobistymi trenerami rozwoju): 1) przeszłość nie równa się przyszłości, i 2) nie powinniśmy nigdy ograniczać wizji, którą mamy dla siebie lub naszego życia, w oparciu o nasze obecne okoliczności lub kompetencje.
Dziękuję za udostępnienie, Daniele i za wszystko, co robisz, aby pomóc innym. Oczekujemy na sprawdzenie Twojej książki w najbliższej przyszłości.
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
NEWSFLASH: Helmsley Charitable Trust przyznaje 150 000 USD dla odtwarzacza mediów społecznościowych Diabetes
Kaszel Nocą: 10 sposobów na pomoc Uwolnij swój kaszel
Porady na temat MODY Maturity Onset Diabetes of Young and New Diabetes Technology
Kolumna ekspertów na temat MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young) i najnowsza technologia cukrzycy.