VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Mając już moje trzy cudowne dzieci przed moją diagnozą (i nie planując już więcej), zdecydowałem, że ta recenzja książki najlepiej zostawić komuś osobiście. Dlatego proszę, obejrzyj dzisiejszą recenzję / wywiad od mojego adwokackiego przyjaciela i przerywanej korespondencji , Allison Blass.
Raport gościa Allison Blass
Teraz, gdy mam około 20 lat, coraz lepiej zdaję sobie sprawę z założenia rodziny. Upewniając się, że mam dobrą pracę, mieszkając w dobrym sąsiedztwie, zwracając uwagę na to, co ludzie mówią o szkołach … wszystko jest bardzo dorosłe. Ale jako cukrzyca typu 1, posiadanie dzieci ma dodatkową warstwę powikłań i myślę o ciąży jeszcze zanim się zaręczyłem. Byłem więc bardzo podekscytowany, aby dowiedzieć się o nowej książce Cheryl i móc ją przejrzeć.
Książka była dla mnie pouczająca i dokładna, a jednocześnie przyjazna i łatwa do odczytania. Ona oferuje referencje od kilkudziesięciu "ekspertów" - mamusi typu 1, którzy tam byli! - w tym kilka ulubionych D-OC, takich jak Kerri Sparling, Michelle Kowalski i Kassie Gregario Palmer (który napisał książkę o byciu rodzicem z cukrzycą typu 1). Obejmuje wszystko, od tego, jak znaleźć właściwego lekarza, jak uzyskać A1C w Baby Range, po to, jak stworzyć plan narodzin, w którym będzie ci wygodnie. Jest to zdecydowanie książka, którą będę czytać i czytać razem z tym, czego można się spodziewać, gdy się spodziewasz …
Cheryl była również na tyle uprzejma, aby odpowiedzieć na kilka pytań:
AB) Marzenie każdego blogera to napisanie książki, nie? Jak poszło ci na uzyskanie tej książki?
CA) Zacząłem blogować specjalnie po to, by stworzyć platformę dla potencjalnej książki na temat ciąży i cukrzycy. Zawsze pracowałem w dziennikarstwie i myślałem o pisaniu książek na długo przed rozpoczęciem blogowania w 2005 roku. Mniej więcej w tym czasie byłem świeżo poślubiony, starsza pani z 35 i wiedziałem, że będę musiał nad tym popracować. mając dzieci wcześniej niż później ze względu na mój wiek. Wkrótce uświadomiłem sobie, że gdybym chciał dowiedzieć się czegoś na temat cukrzycy i ciąży, musiałbym napisać to osobiście. Pomyślałem, że jeśli uda mi się stworzyć uznaną czytelniczkę z blogiem na temat cukrzycy i ciąży, mogę pokazać, że istnieje potencjalna publiczność. Byłby to dobry punkt sprzedaży dla agenta lub wydawcy.
Gdy propozycja była już w formie, skontaktowałem się z edytorem, którego znałem, pracując dla firmy, która opublikowała wiele tytułów dotyczących cukrzycy. Był zainteresowany obejrzeniem tej propozycji, ale nie odzyskałem go po około dwóch miesiącach. Przyjaciel powiedział mi, że powinienem rozważyć poszukiwanie agenta literackiego w tym momencie. Dostałem wspaniałą listę potencjalnych agentów od Melissa Ford z Stirrup Queens, która próbowała sprzedać swój własny projekt. Zbadałem, czy omawiają zagadnienia zdrowia kobiet lub cukrzycy, a następnie rozsyłają listy zapytań. Wielu agentów, w tym redaktor książek na temat cukrzycy, którzy w końcu do mnie wrócili, stwierdziło, że jest to świetna propozycja, ale temat ten był zbyt mały, aby mogli się na niego zdobyć. Nie sądzili, że sprzedałaby wystarczającą ilość kopii, żeby zarobić na niej pieniądze. Inni byli zaintrygowani - ostatecznie wybrałem mojego agenta spośród około pięciu, którzy byli zainteresowani. Wybrałam Molly Lyons w Joelle Delbourgo and Associates, ponieważ nie chciała, żebym znacząco zmieniła zakres tej książki, wydawała się szczerze zainteresowana projektem i miała świetną reputację.
Podpisałem kontrakt z Molly jesienią 2008 r., A gospodarka tankuje. Poczekała, aż po nowym roku wyśle książkę do około 20 głosicieli. Po raz kolejny usłyszałem te same obawy: książka nie sprzedałaby wystarczającej ilości ludzi i jak zarobiłaby na wydawnictwie? Więcej wydawców akademickich obawiało się, że mój ton nie był wystarczająco formalny. Ostatecznie podpisałem kontrakt z Noreen Henson z Demos Medical Publishing w lutym 2009 r. I większość tego roku spędziłem na pisaniu samej książki. Książka ukazała się w tym miesiącu, więc zajęło to pięć lat, od początkowej koncepcji do gotowego produktu!
Mówiąc dokładniej, moja jest pierwszą pełnowymiarową książką w USA, która jest przewodnikiem po tym temacie. Istnieje kilka tytułów napisanych przez profesjonalistów medycznych (wystarczy wpisać "cukrzyca" i "ciąża" w Amazon, a zobaczysz, co się pojawi). Wspaniała książka na temat rodzicielstwa z cukrzycą ukazała się w 2006 r., Podczas gdy ja byłam w trakcie pracy nad moją propozycją, a książka obejmuje część ciąży. Jest też opublikowana w Australii książka "Out-of-print", napisana wspólnie przez kobietę i lekarza pierwszego stopnia, ale ciężko było ją wytropić, kosztować i dość klinicznie.
Jak wspomniano, ta książka nie była dostępna, ponieważ niewielu wydawców myślało, że sprzedałaby wystarczającą ilość kopii, by zarobić pieniądze. Musiałam być bardzo konkretna w mojej propozycji dotyczącej tego, ile kobiet w USA i na świecie chorowało na cukrzycę, które były potencjalnie w ciąży w ciągu roku. Aby zwiększyć potencjalną sprzedaż, ostatecznie włączyłem do swojej książki również kobiety typu 2. (Pierwotny wniosek dotyczył tylko kobiet typu 1). Tych liczb rocznych ciąż cukrzycowych nie śledzono nigdzie (skontaktowałem się z wieloma stowarzyszeniami diabetologicznymi, grupami i badaczami na całym świecie, aby spróbować ustalić liczby i uzyskać kilka szacunków).Ale pokazanie, że mam czytelników na moim blogu, którzy byli głodni informacji, było pomocne w udowodnieniu, że to było coś, co kobiety naprawdę chciały i chciały były dostępne.
Napisałeś tę książkę głównie po urodzeniu dziecka. Czego się nauczyłeś, czego chciałeś, abyś wiedział w trakcie własnej ciąży i procesu rodzenia?
Szczerze mówiąc, dużo wiedziałem o ciąży z cukrzycą, ponieważ badałem ten temat przez jakiś czas, plus miałem fantastycznych lekarzy. Powiedziałbym komukolwiek, że ma miejsce wysoki poziom cukru we krwi - wszyscy żyjemy z cukrzycą, i to przychodzi z terytorium. Zrób co możesz, aby twoje cukry znalazły się w zalecanych zakresach - użyj pompy, CGM (ciągły monitor glukozy), dobrze się odżywiaj, ćwicz, jeśli możesz, i bądź na szczycie wszystkich wizyt lekarskich. Nawet jeśli poczujesz się z niedoborem cukru we krwi, nie masz gwarancji, że będziesz mieć dziecko z problemami zdrowotnymi. Ryzyka są wyższe, ale nie są gwarantowane. Oczywiście, pracuj tak ciężko, jak tylko możesz, aby obniżyć swój wynik A1c, gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży.
Zauważyłem również, że po przybyciu do naszego synka karmi się formułą - związek między formułą opartą na mleku krowim ma potencjalny związek z rozwojem cukrzycy typu 1. Z jakiegoś powodu miałem poważne problemy z zaopatrzeniem w mleko matki, więc nie mogłem sam karmić mojego mleka z piersi syna. Od tego czasu rozmawiałem z badaczem badającym to pytanie (jego cytaty są w mojej książce - patrz rozdział 8!), A on potwierdził to, co podejrzewałem - predigestowana formuła jest najprawdopodobniej lepszym wyborem dla dziecka potencjalnie predysponowanego do cukrzycy typu 1 niż standardowa formuła. Chodzi o to, że białko krowy może w jakiś sposób wywołać reakcję, która może prowadzić do typu 1, ale wstępnie strawiona formuła rozbija białko mleka krowiego na poziomy, które nie podrażniają układu pokarmowego dziecka i dlatego uważa się, że nie powodują tego. reakcja.
Jestem w połowie lat 20-tych i chociaż posiadanie dziecka nie jest na pierwszym planie mojego umysłu, jak wcześnie wydaje ci się, że warto zacząć się przygotowywać do ciąży? Jak długo wcześniej zacząłeś?
W połowie lat dwudziestych posiadanie dzieci nie było nigdzie na moim radarze. Byłem znacznie bardziej w mojej karierze i nie chciałem się żenić, dopóki nie miałem co najmniej 30 lat. Gdy jednak skończyłem 30 lat, wiedziałem, że było trudniej wyobrazić sobie (wskaźnik płodności zaczyna spadać dla kobiet w wieku 27 lat), i że Musiałem poważnie pomyśleć o znalezieniu "pana Cheryl Alkon" i wspólnej rodzinie. Poznałem mojego męża, Davida, kiedy miałem 32 lata, pobraliśmy się, gdy oboje skończyliśmy 34 lata. Kiedy w 2005 r. Osiągnąłem 35 lat, powiedziałem: "chodźmy".
Sugeruje się rozmowę z endokrynologiem i spotkać się z wyspecjalizowanym specjalistą w dziedzinie położnictwa lub medycyny macierzyńsko-płodowej około 6-12 miesięcy, zanim zaczniesz próbować począć. Jest tak, abyś w pełni zdawał sobie sprawę z tego, co jest potrzebne, aby uzyskać i zachować ciężar w przypadku typu 1 lub typu 2, oraz aby uzyskać A1C w zalecanym zakresie przed zajściem w ciążę. Niektórzy lekarze twierdzą, że A1c poniżej 7. 0 jest w porządku, podczas gdy inni zalecają, że ma mniej niż 6 lat.5 lub nawet poniżej 6. 0.
Na szczęście moje wartości A1C zawsze były w dobrym zakresie, w szóstkach, na długo przed zajściem w ciążę. To dlatego, że przez wiele lat spędziłem dużo czasu na myśleniu o jedzeniu, o tym, jak wpłynęło to na moje stężenie cukru we krwi i na ćwiczenia. W wieku 30 lat zająłem pompę insulinową i zwykle testuję poziom cukru we krwi wiele razy dziennie. Jestem teraz również na CGM i polegam na nim bardzo.
Co zrobił twój mąż, aby pomóc w cukrzycy przed i / lub podczas ciąży? Innymi słowy - wszelkie wskazówki dla partnerów przyszłych mam?
Kiedy po raz pierwszy zaczęliśmy się umawiać, dostałem Dave'a książkę The Family and Friends Guide to Diabetes, a on przeczytał to, żeby wiedzieć, co tworzy w związku z kobietą z cukrzycą. Przed zajściem w ciążę Dave zastanawiał się, dlaczego spędziłem tyle czasu w Internecie, czytając biuletyny e-mailowe i blogi na temat cukrzycy. Śmieje się ze mnie cały czas, nawet dzisiaj, i zastanawia się, czy my, ludzie chorujący na cukrzycę, mówimy w jakimś tajnym słowie, łączymy się ze sobą. "Czy mówisz o swoich TERMESACH ? " On pyta. Nawet bez własnego TERME, Dave wciąż przyszedł ze mną na każde umówione spotkanie lekarzy i zbierał szczegółowe notatki na temat tego, co lekarz powiedział o cukrzycy lub kontroli cukru we krwi, czy cokolwiek innego. (Pod tym względem obaj jesteśmy fantastycznie typem A).
Tak naprawdę płakałem na pierwszej wizycie u ginekologa. Ten lekarz, jak wielu innych, naprawdę podkreślił ryzyko zajścia w ciążę z powodu cukrzycy, wszystkie okropne rzeczy, które mogły się zdarzyć, i opuściłem spotkanie zupełnie zniechęcone. Ale Dave powiedział mi, że zrobi wszystko, co w mojej mocy, by wesprzeć mnie, próbując zajść w ciążę, i był bardzo pomocny. Jestem całkiem niezależny, jeśli chodzi o zarządzanie cukrzycą, ale Dave wyjdzie z ciepłego łóżka, aby przynieść mi trochę soku, jeśli mój poziom cukru we krwi spadnie w środku nocy i nie uzupełniłem nocnego stolika szybki zapas cukru.
Jeśli chodzi o wskazówki, powiedziałbym: porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, czego od nich potrzebujesz. Mam przyjaciela, którego mąż włożył jej zestaw infuzyjny, gdy była w ciąży, ponieważ była zbyt nieswojo, aby zrobić to sama na końcu. Nie jest to coś, o co prosiłbym kogoś, kto mógłby dla mnie zrobić (zwłaszcza, że Dave nie jest fanem igieł), ale jest wspaniale, gdy Dave przynosi mi skrzynki z sokami o 2 nad ranem. Pozwól swojemu partnerowi dowiedzieć się, czego potrzebujesz i dlaczego pomaga.
My, PWD, sami używamy do kontrolowania naszego zarządzania BG. Ile powiedziałeś, kiedy byłeś w ciąży? A co, kiedy byłeś w szpitalu?
Leczenie cukrzycy zawsze ma wpływ na kontrolę, a gdy byłem w ciąży, to było to samo. Ściśle współpracowałem z moim endokrynologiem i OB o wysokim ryzyku i zgadzałem się z nimi, kiedy sugerowali korektę insuliny lub inne zmiany. Podczas gdy w szpitalu dostarczałem, porzuciłem pompkę i włączyłem kroplówkę do insuliny, co było protokołem dla miejsca, w którym się urodziłem. Niektóre osoby mają z tym trudności i nalegają na utrzymywanie pomp, ale kroplówka insuliny działa szybciej niż pompa.Tak długo, jak mogłem zobaczyć, że kroplówka działa prawidłowo, przez regularne sprawdzanie moich własnych cukrów we krwi podczas całego procesu, rezygnacja z pompy do kroplówki nie wydawała mi się zła.
Odwrotnie, odkryłem u kobiet, z którymi rozmawiałem, jak również dla mnie, prawdziwą przyjemnością jest przestać wariować za każdym razem, gdy odczyt TERME przekroczył 140 mg / dl. Zarządzanie ciasnymi cukrami, które są zalecane w czasie ciąży, jest dość trudne, a dla mnie, radzenie sobie z wieloma towarzyszącymi im niskimi poziomami cukru we krwi, szczerze mówiąc, jest zasysane. W tym samym czasie wzloty są również wysokie. Zjadłem kukurydzaną bułeczkę rano po porodzie. Dla mnie jedzenie muffinki kukurydzianej to jak zjedzenie ogromnego kawałka ciasta, a po wielu miesiącach ciąży i ciasnych cukrach, po prostu chciałem trochę słodyczy, nie martwiąc się, że mój syn urodził się z trzema głowami. Ale moja krew z cukrzycą tego dnia mieści się w latach 300., coś, co pamiętam do dziś, ponieważ oni nie byli tak wysoko od tak dawna.
Natychmiastowe postpartum niesie ze sobą wiele bezsennych nocy, a cześć! cała inna osoba, którą należy się zająć. Łatwo jest zapomnieć o przetestowaniu cukru we krwi przed posiłkiem, jeśli nie wiesz nawet, kiedy zjesz, ponieważ ktoś potrzebuje zmiany pieluchy, a następnie karmienia, a następnie bycia złapanym, a następnie zmienił się po pluciu w ładny strój.
Ale liczba w zakresie niecukrzycowym pomaga ci poczuć się lepiej, i, według jednego z badaczy, z którymi rozmawiałem o książce, pomóż znormalizować smak mleka z piersi, aby noworodek był mniej wybredny. Dla mnie, próba pozostania poniżej 200 mg / dl we wczesnych dniach i tygodniach macierzyństwa była moim celem.
Oprócz cukrzycy zmagałeś się również z (nie) problemami z płodnością. Jakieś plany dotyczące Baby L # 2?
Myślę, że można uczciwie powiedzieć, że po zajęciu się rygorami niepłodności nikt nie jest w stanie przewidzieć przyszłości. Jeśli mam na ten temat jakąś wiadomość, obiecuję, że opublikuję ją na moim blogu "Zarządzanie słodkością".
Dziękuję, Allison i Cheryl, za szczerą rozmowę na trudnym przedmiocie (powinienem wiedzieć, że wszystkie trzy porody były trudne nawet bez cukrzycy: o)
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Wywiad z odbiorcą przeszczepu wysp trzustkowych | DiabetesMine
Wywiad gościnny z długoletnim Roger Sparks typu 1, który przeszedł procedurę przeszczepu wysepek w City of Hope w Kalifornii i jest teraz bez insuliny.
Zaskakujące Wywiad z Joslin Researcherem
Wywiad: Costco na temat opieki nad cukrzycą
Zainteresowani tym, jak gigantyczny gigant magazynowy Costco zajmuje się produktami do zarządzania cukrzycą? DiabetesMine przeprowadza wywiad z kierownictwem apteki.
