VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Nasz kontrowersyjny felietonista Wil Dubois powrócił z kolejną ostrą edycją naszej nowej rady dotyczącej cukrzycy
, Ask D'Mine.{ Potrzebujesz pomocy w poruszaniu się z cukrzycą? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com }
Wiesz, że odpowiedzi, które tu uzyskasz, będą brutalnie szczere i interesujące, delikatnie mówiąc.
Robyn z Kolorado, typ 1, pisze : Przez lata dużo podróżowałem z moją insuliną. Po zakończeniu każdej podróży zawsze dochodzę do tego samego wniosku - musi istnieć lepszy sposób transportu insuliny, aby utrzymać ją stale chłodną. Mówię fajnie, skoro jestem przekonany, że potencja nie została utracona, a nie "tak bardzo cool", co sprawia, że zastanawiasz się: "Czy to jest złe strony, czy była to ta uliczna przekąska, którą właśnie spożyłem, czy też moja insulina po prostu nie podróżujesz dobrze? "
Ostatnio wypróbowałem Frio Pack, który okazał się być w porządku, ale chciałbym wiedzieć, co inni używają / robią? Myślę przede wszystkim o dalekich podróżach lotniczych, gdzie na drugim końcu lodówki można znaleźć lodówkę w ciągu 24-48 godzin.
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine : Wielu z nas właściwie niczego nie używa. Moim zdaniem jest tak, że jeśli nie podróżujecie w amazońskim lesie deszczowym lub na pustyni Gobi, nie ma potrzeby, aby już dłużej chłodzić insulinę. Nowoczesne insuliny - w kolejności alfabetycznej, aby nie grać ulubionych - Apidra, Humalog, Lantus, Levemir i Novolog nie muszą być w ogóle "zimne". Nie można również wstrzykiwać leku typu 2 Byetta i Victoza.
Teraz, zanim wszyscy zaczepią mnie w komentarzach, mówię o insulinie, której będziesz używać tutaj. Powinieneś nadal przechowywać nieotwarte ekwipunki w przedziale masła. Ale nie wyluzuj rzeczy, których używasz. Nie ma żadnej korzyści. Poza tym, zimno wstrzykuje insulinę jak diabli po wstrzyknięciu.
W rzeczywistości po otwarciu fiolki lub pióra zegar tyka. Oficjalnie masz 30 dni na wykorzystanie go, a utrzymanie go w chłodzie nie przedłuży jego życia. Mówię oficjalnie, ponieważ prawdopodobnie możesz dostać 45 dni z tego (jak nie musisz wyrzucać mleka na datę "sprzedaj"), zanim zacznie tracić swoją skuteczność.
Ktoś mówił mi kiedyś (chciałabym zapamiętać, kto), że stroje ofiarujące insulinę Trzeciemu Światowi odkrywają, że insuliny w starszym stylu są jeszcze bardziej stabilne w dłuższej perspektywie w ciepłych temperaturach. Może nie potrzebowaliśmy zimnych paczek, ponieważ, nie wiem … Najlepsze i Banting? Jeśli kiedykolwiek. Sprawia, że jeden cud.
Osobiście noszę zapasowy jednorazowy długopis szybkodziałający w moim worku, na wypadek, gdyby moja pompa się zgniotła, lub szarpię za zestaw infuzyjny, czy cokolwiek innego.Po noszeniu w temperaturze pokojowej i na zewnątrz (w Nowym Meksyku, pamiętajcie) przez dwa miesiące wrzucam go do mojej pompy i wkładam do torby nowe pióro. Nawet po dwóch miesiącach przechowywania ciepłej temperatury nigdy nie miałem problemów z insuliną.
Ca-clunk! Co to za hałas? Och, tylko dźwięk spadającego frio.
Przepraszam, chłopaki.
( Notka wydawcy: Amy przypadkiem kocha Frio, w dużej mierze dlatego, że zapewnia ładną, bezpieczną, wygodną paczuszkę dla tych kruchych fiolek z insuliną )
Bruce z Kansas, typ 1, pisze : Jestem poważnie sfrustrowany. Używam Omnipod i uważam to za okropne. W mojej ostatniej przesyłce 8 kapsułek miało błędy, a 5 miało ostrzeżenia o okluzji. Próbowałem Minimed 722, ale byłem rozczarowany, ponieważ wcześniej użyłem pompy Cozmo, która wyprzedziła ją, ale jest teraz martwa i nie ma gwarancji. Nie próbowałem Animas, ale boję się popełnić, jeśli okaże się, że jest gorszy niż cokolwiek innego, a potem jestem zamknięty na potencjalnie na zawsze, ponieważ nowością w firmach ubezpieczeniowych jest to, że twoja pompa nie może być zastąpiona dopóki nie umrze i nie ma gwarancji.
Czy istnieją obecnie pompy lub długopisy, które są naprawdę mało kłopotliwe, łatwe w obsłudze i nie próbują mnie zabić? Potrzebuję też firmy, która ją poprze, jeśli dojdzie do awarii.
Wil @ Ask D'Mine odpowiada : Stary, czuję twój ból. Nikt nas nie rozumie. Gdyby jednak Apple wyszedł z biznesu jutro, a wszyscy użytkownicy Apple musieliby kupować komputery osobiste, zrozumieliby dokładnie, co czujemy ludzie z Cozmo.
Pozostało ci kilka opcji. Jednym z nich, jak zauważyłeś, jest Animas. Niektórzy ludzie to uwielbiają, ale domyślam się, że menu użytkownika Medtronic jest frustrujące, więc naprawdę nie znacie menu Animas. Możesz spojrzeć na Spirit Pump z Roche'a. Jest dość prymitywny w stosunku do standardów większości nowoczesnych pomp, ale ma tę schludną cechę, że dostajesz dwie pompy w pudełku: jedna do noszenia i zapasowa.
Jak uzyskać najwyższą jakość obsługi klienta? Posiadanie zapasowej jednostki rozwiąże wiele problemów dla nas, pomperów, co? !
Ale zanim ktokolwiek z was będzie zbyt podekscytowany specjalną pompą dwupaliwową, pozwól, że zwrócę uwagę, że zapasowa pompa Spirit naprawdę jest tylko "zapasową oponą". Bez żartów! Jest wyposażony w mechanizm autodestrukcji, taki jak taśmy w starym programie telewizyjnym Mission Impossible . Po 180 dniach pracy - phffiit - zamyka się. Chodzi o to, aby zapewnić ci natychmiastowy zapas, podczas gdy firma zorientuje się, co poszło nie tak z podstawową pompą i naprawisz ją.
Niemal każda inna firma pompowa obiecuje "na następny dzień" pełną pompę zastępczą, jeśli masz awarię, ale to może być naprawdę długi dzień. Jeśli nie masz wystarczających zapasowych zapasów, będziesz musiał pobiec do apteki, jeśli nie jest to środek nocy, kiedy pompa zawiedzie (i, oczywiście, kiedy inaczej by się nie powiodło?) Na pewną podstawową insulinę. Prawdziwy problem polega na tym, że gdy już będziesz pracował na pompie przez jakiś czas, nie będziesz miał pojęcia, ile insuliny podstawowej potrzebujesz.Gorączkowe wezwanie do lekarza może być w porządku.
Oto kolejna opcja: Jeśli aktualna partia pomp cię wyłączy, dlaczego nie zrobisz sobie przerwy? Rób zdjęcia przez rok, a potem czekaj, aby zobaczyć, co będzie dalej.
Jeśli chodzi o pompy i terapię zastrzeloną, oto moja podstawa: możesz mieć cudowną kontrolę nad pompą i możesz mieć brzydką kontrolę nad pompą. Możesz mieć wspaniałą kontrolę nad ujęciami i możesz mieć cholerną kontrolę nad ujęciami. To mózg PWD sprawia, że narzędzia działają. Pompa jest po prostu fantazyjną strzykawką.
Jeśli chcesz wrócić do zdjęć, dlaczego nie dostaniesz takiego inteligentnego długopisu jak Lilly's Memoir? To pięknie zaprojektowane metalowe pióro, które pobiera jednorazowe, fabrycznie napełnione wkłady z insuliną. Ale najlepsze jest to, że ma mały ekran LCD, który pozwala spojrzeć na historię dawkowania. Ponieważ gwarantuję, w tej chwili, sześć ugryzień w Big Maca, PWD gdzieś na świecie mówi do siebie: "Bzdura! Czy pamiętam, żeby wziąć moją insulinę?"
Wymachuj swoim inteligentnym długopisem. Powie Ci dzień, godzinę i ilość twojego ostatniego bolusa.
Pamiętaj, że powrót do zdjęć niekoniecznie musi trwać wiecznie. Założę się, że w FDA jest teraz sporo nowych pompek i wiele więcej na desce kreślarskiej. Zaletą życia w epidemii cukrzycy jest to, że będziemy mieli mnóstwo fajnych nowych zabawek do zabawy!
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
NewsFlash: "W tym tygodniu będę" Kampania "Cukrzyca" i kampania podająca
Zapytaj D'Mine: Wzywając do tworzenia kopii zapasowych i pokonując upał
Nasza cotygodniowa rada dla diabetyków autorstwa Wil Dubois.