Przyczyny przewlekłego bólu

Omówienie

Wszyscy doświadczają sporadycznych bólów. W rzeczywistości nagły ból jest ważną reakcją układu nerwowego, która pomaga ostrzec cię o możliwym urazie. Kiedy dochodzi do urazu, sygnały bólowe przemieszczają się z uszkodzonego obszaru do rdzenia kręgowego i do mózgu.

Ból zwykle staje się mniej dotkliwy, gdy uraz goi się. Jednak ból przewlekły różni się od typowego bólu. Dzięki przewlekłemu bólowi twoje ciało wysyła sygnały bólu do mózgu, nawet po wyleczeniu urazu. Może to trwać kilka tygodni do lat. Przewlekły ból może ograniczyć Twoją mobilność i zmniejszyć elastyczność, siłę i wytrzymałość. Może to utrudniać codzienne zadania i działania.

Ból przewlekły definiuje się jako ból trwający co najmniej 12 tygodni. Ból może być ostry lub tępy, powodując pieczenie lub ból w dotkniętych obszarach. Może być stały lub przerywany, przychodzić i odchodzić bez żadnego widocznego powodu. Przewlekły ból może wystąpić w niemal każdej części ciała. Ból może wydawać się inny w różnych dotkniętych obszarach.

Niektóre z najczęstszych rodzajów bólu przewlekłego to:

• ból głowy
• ból pooperacyjny
• ból po urazie
• ból w dole pleców
• ból nowotworowy
• ból stawów
• ból neurogenny (ból spowodowany uszkodzeniem nerwu)
• ból psychogenny (ból, który nie jest spowodowany chorobą, urazem lub uszkodzeniem nerwu)

Według American Academy of Pain Medicine ponad 1,5 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na chroniczny ból. Jest to najczęstsza przyczyna długotrwałej niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych, dotykająca około 100 milionów Amerykanów.

Co powoduje przewlekły ból?

Przewlekły ból jest zwykle spowodowany początkowym urazem, takim jak skurcz kręgosłupa lub rozerwany mięsień. Uważa się, że chroniczny ból rozwija się po uszkodzeniu nerwów. Uszkodzenie nerwów sprawia, że ​​ból jest bardziej intensywny i długotrwały. W takich przypadkach leczenie leżącego u podstaw uszkodzenia może nie rozwiązać przewlekłego bólu.

W niektórych przypadkach ludzie doświadczają przewlekłego bólu bez wcześniejszych obrażeń. Dokładne przyczyny przewlekłego bólu bez urazu nie są dobrze poznane. Ból może czasami wynikać z podstawowych chorób, takich jak:

• zespół przewlekłego zmęczenia : charakteryzujący się ekstremalnym, długotrwałym zmęczeniem, któremu często towarzyszy ból
• endometrioza : a bolesne zaburzenie, które występuje, gdy podszewka macicy wyrasta poza macicą
• fibromyalgia : powszechny ból w kościach i mięśniach
• choroba zapalna jelit : grupa stanów, która powoduje bolesne, przewlekłe zapalenie w przewodzie pokarmowym
• śródmiąższowe zapalenie pęcherza : przewlekłe zaburzenie oznaczone ciśnieniem i bólem pęcherza
• dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) : stan, który powoduje bolesność kliknięcie, trzaskanie lub blokowanie szczęki
• vulvodynia: przewlekły ból sromu, który pojawia się bez oczywistej przyczyny

Kto jest zagrożony przewlekłym bólem?

Przewlekły ból może dotknąć osoby w każdym wieku, ale najczęściej występuje u osób starszych. Poza wiekiem, inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju przewlekłego bólu obejmują:

• z urazem
• z operacją
• byciem kobietą
• z nadwagą lub otyłością

Jak leczy się przewlekły ból?

Głównym celem leczenia jest zmniejszenie bólu i zwiększenie mobilności. Pomaga to w powrocie do codziennych czynności bez dyskomfortu.

Nasilenie i częstotliwość przewlekłego bólu mogą być różne u poszczególnych osób. Dlatego lekarze tworzą plany leczenia bólu, które są specyficzne dla każdej osoby. Twój plan leczenia bólu będzie zależał od twoich symptomów i wszelkich podstawowych schorzeń. Zabiegi lecznicze, środki zaradcze o charakterze lifestylowym lub połączenie tych metod można stosować w leczeniu bólu przewlekłego.

Leki na przewlekły ból

Dostępne są różne rodzaje leków, które mogą pomóc w leczeniu przewlekłego bólu. Oto kilka przykładów:

• dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, w tym acetaminofenu (Tylenol) lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak aspiryna (bufor) lub ibuprofen (Advil).
• opioidowe leki przeciwbólowe, w tym morfina (MS Contin), kodeina i hydrokodon (Tussigon)
• adiuwantowe leki przeciwbólowe, takie jak leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe

Procedury medyczne w przypadku bólu przewlekłego

Niektóre zabiegi medyczne mogą również przynieść ulgę z przewlekłego bólu. Przykładem kilku z nich jest:

• stymulacja elektryczna, która zmniejsza ból poprzez wysyłanie łagodnych wstrząsów elektrycznych do mięśni
• bloku nerwowego, co jest zastrzykiem, który zapobiega wysyłaniu przez nerwy sygnałów bólu do mózgu
• akupunktury, która polega na lekkim kłuciu skóry za pomocą igieł, aby złagodzić ból
• operacji, która koryguje urazy, które mogą być wyleczone nieprawidłowo i które mogą przyczyniać się do bólu

Lifestyle remedies na przewlekły ból

Dodatkowo, różne środki zaradcze stylu życia są dostępne dla pomóc złagodzić przewlekły ból. Przykłady obejmują:

• fizykoterapia
• tai chi
• joga
• sztuka i muzykoterapia
• terapia dla zwierząt
• psychoterapia
• masaż
• medytacja

Radzenie sobie z przewlekłym bólem > Nie ma lekarstwa na przewlekły ból, ale można go skutecznie opanować. Ważne jest, aby trzymać się planu leczenia bólu, aby złagodzić objawy.

Fizyczny ból jest związany z bólem emocjonalnym, więc chroniczny ból może zwiększyć twój poziom stresu. Budowanie umiejętności emocjonalnych może pomóc w radzeniu sobie z każdym stresem związanym z twoją chorobą. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć stres:

Dbaj o swoje ciało:

Dobre odżywianie, wystarczająca ilość snu i regularne ćwiczenia mogą utrzymać ciało w dobrej kondycji i zmniejszyć stres. Kontynuuj udział w codziennych zajęciach:

Możesz poprawić swój nastrój i zmniejszyć stres, uczestnicząc w zajęciach, które lubisz i spotykasz się z przyjaciółmi. Przewlekły ból może utrudniać wykonywanie pewnych zadań. Ale izolowanie się może dać ci bardziej negatywny pogląd na twój stan i zwiększyć twoją wrażliwość na ból. Uzyskaj wsparcie:

Przyjaciele, rodzina i grupy wsparcia mogą ci pomóc i zapewnić wygodę w trudnych czasach. Niezależnie od tego, czy masz kłopoty z codziennymi zadaniami, czy po prostu potrzebujesz emocjonalnego impulsu, bliski przyjaciel lub ukochany może zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz. Aby uzyskać więcej informacji i zasobów, odwiedź stronę internetową American Chronic Pain Association na theacpa. org.

Zasoby artykułów

Zasoby dotyczące artykułu

Fakty i liczby AAPM dotyczące bólu. (n. d.). // www. boli. org / patientcenter / facts_on_pain. aspx

• Przewodnik po leczeniu przewlekłego bólu ACPA: Zintegrowany przewodnik dotyczący terapii fizycznej, behawioralnej i farmakologicznej. (2016). // www. theacpa. org / uploads / documents / ACPA_Resource_Guide_2016. pdf
• Radzenie sobie z przewlekłym bólem. (n. d.). // www. apa. org / helpcenter / chronic-pain. aspx
• Dowell D, i in. (2016). Wytyczne CDC dotyczące przepisywania opioidów w bólu przewlekłym - Stany Zjednoczone, 2016. DOI: // dx. doi. org / 10. 15585 / mmwr. rr6501e1
• Kelleher JH, i in. (2017). Czynniki neurotroficzne i ich inhibitory w leczeniu bólu przewlekłego. DOI: // doi. org / 10. 1016 / j. nbd. 2016. 03. 025
• McGreevy K, i in. (2012). Zapobieganie chronicznemu bólowi po ostrym bólu: czynniki ryzyka, strategie zapobiegawcze i ich skuteczność. DOI: 10 1016 / j. eudys. 2011. 08. 013
• Strona informacji o przewlekłym bólu NINDS. (2016). // www. ninds. nih. gov / Disorders / All-Disorders / Chronic-Pain-Information-page
• Rayner L, et al. (2016). Depresja u pacjentów z przewlekłym bólem uczęszczających do specjalistycznego ośrodka leczenia bólu: Rozpowszechnienie i wpływ na koszty opieki zdrowotnej. DOI: 10 1097 / j. ból. 0000000000000542
• Czy ten artykuł był pomocny? Tak Nie

Jak przydatne było to?

Jak możemy to poprawić?

✖ Wybierz jedną z następujących opcji:

Ten artykuł zmienił moje życie!

• Ten artykuł miał charakter informacyjny.
• Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
• Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.
• Mam pytanie medyczne.
• Zmiana

Nie udostępnimy Twojego adresu e-mail. Polityka prywatności. Wszelkie informacje, które nam przekazujesz za pośrednictwem tej strony, mogą być przez nas umieszczane na serwerach zlokalizowanych w krajach spoza UE. Jeśli nie zgadzasz się na takie umieszczenie, nie podawaj informacji.

Nie możemy zaoferować osobistej porady zdrowotnej, ale nawiązaliśmy współpracę z zaufanym dostawcą usług telezdrowia Amwell, który może połączyć cię z lekarzem. Wypróbuj telezdrowię Amwella za 1 USD, używając kodu HEALTHLINE.

Użyj kodu HEALTHLINESrozpocznij moją konsultację za 1 $. Jeśli spotkasz się z nagłym przypadkiem medycznym, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub odwiedź najbliższy pogotowie lub pilne centrum opieki.

Przepraszamy, wystąpił błąd.

W tej chwili nie możemy odebrać Twojej opinii. Jednak Twoja opinia jest dla nas ważna. Spróbuj ponownie później.

Dziękujemy za pomocne uwagi!

Zostańmy przyjaciółmi - dołącz do naszej społeczności na Facebooku.

Dziękuję za Twoją pomocną sugestię.

Podzielimy się twoją odpowiedzią z naszym zespołem kontroli lekarskiej, który zaktualizuje wszelkie nieprawidłowe informacje w artykule.

Dziękujemy za przesłanie opinii.

Przykro nam, że nie jesteś zadowolony z przeczytanej przez siebie treści. Twoje sugestie pomogą nam ulepszyć ten artykuł.

E-mail

• Drukuj
• Udział
• Chcę wiedzieć o przewlekłym bólu

7 wskazówek dotyczących radzenia sobie z przewlekłym bólem

7 wskazówek dotyczących radzenia sobie z przewlekłym bólem

Zapobieganie chronicznym bólom twoje życie zawodowe i osobiste z tymi poradami »

Jak mogę leczyć chroniczny ból?

Jak leczyć przewlekły ból?

Dowiedz się, która kombinacja metod leczenia jest najskuteczniejsza »

Co to jest Myofascial Release i czy to działa?

Co to jest wydolność mięśniowo-mięśniowa i czy to działa?

Dowiedz się, jak można leczyć przewlekły ból w tkankach, które otaczają i wspierają mięśnie całego ciała »

Znajdź najlepsze opioidy dla bólu przewlekłego

Znajdź najlepsze opioidy dla bólu przewlekłego

Uzyskaj przegląd, pełny raport i porównanie kosztów 58 opcji opioidów »

Zbuduj grupę wsparcia

Zbuduj grupę wsparcia

Dowiedz się, jak budowanie grupy wsparcia może pomóc Ci w rozwiązaniu»

Reklama