VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
OK, więc zajęło mi ponad godzinę przeczytanie w tym tygodniu 60-osobliwych odpowiedzi na policję diabetologiczną. Częściowo było to spowodowane zimnym chłodem, które złapałem podczas weekendu w Święto Dziękczynienia. Bla. Ale prawdziwym powodem było to, że odpowiedzi na zapytanie Świąteczna Przychalność Świąteczna były tak zabawne ! Musiałem wrócić i ponownie przeczytać kilka i zrobić notatki dla siebie, ponieważ zamierzam wykorzystać wiele z tych powrotów - po prostu mnie obserwuj! Bardzo dziękuje Wam wszystkim! !
A teraz, dla naszych TYDZIEŃ 2 ZWYCIĘZCÓW . Uważam, że w panelu sędziowskim Allison, Scott i ja jesteśmy zaintrygowani różnymi podejściami, więc powiedziałbym, że uzyskanie konsensusu co do zwycięzców jest dość ostre. Ale byliśmy w stanie zgodzić się co następuje:
• Ashley , który zaoferował tę małą tyradę:
" o możliwości! …
" Powinieneś jeść? "
" To krówki zrobione jest z cukru, masła, czekolady i orzechów. Nikt nie powinien tego jeść, ale chyba nikogo z was nie powstrzyma! "
" To nie jest dobre dla ciebie. "
" To nie jest dobre dla nikogo. Doceniam twoją radę, ale mam zamiar to zjeść i tak. "
" To nie jest dobre dla twojej cukrzycy. "
" Może nie, ale to jest dobre dla mojej duszy! "
"Nie możesz tego mieć!"
"Uczyniłeś ten smak sto razy lepiej i nawet nie wiedziałeś, że to robisz ! "
Ashley jest zwycięzcą bardzo pożądanej torby aDorn dla diabetyków, wartości detalicznej 89. 95.
• Debbie (z 2 Ds) , który mówi " Zazwyczaj mówię im, że cukrzyca jest wyjątkowa w sposobie, w jaki manifestuje się ona w każdej osobie i co każdy cukrzyca może zjeść, a jej ilość jest inna w każdym z nas. Wszyscy jesteśmy różni, podobnie jak płatki śniegu. "Uwielbialiśmy tę analogię!
Debbie wygrała sobie luksusowy zestaw" Essential Bedtime Foot Treatment Kit " z Gilden Tree Creams, wartość detaliczna 24 $. 99.
• Dave , który pisze: " Kiedy przyjeżdża policja D, staram się pamiętać, że oni próbują mieć moje zainteresowanie! Trudno jest im zrozumieć, że przez te 31 lat miałem ten problem, musiałem to rozgryźć, aby przetrwać. "
" Jeśli będą kontynuować, rękawiczki odpadają i pytam ich: "Od jak dawna chorują na cukrzycę? "i jaki był ich ostatni poziom HA1C? Dostaję puste spojrzenie, potem pytają, co to jest? To jest, kiedy mogę spojrzeć na nich zaskoczony i powiedzieć Jak możesz zadawać pytania zdrowotne, jeśli nie znasz tych łatwych pytań na temat cukrzycy? Jak mogę się upewnić, że wiesz, o czym mówisz? Pozwól mi zobaczyć twoją kartę ubezpieczeniową i kwotę pieniężną? Wiem, co to znaczy, ale ciągle pytają … Zazwyczaj nie pytają więcej niż raz! "
Przerwałeś ich, Dave, wygrywasz w tym tygodniu Zestaw startowy HealthSimple, zawierający wszystkie materiały potrzebne do kompleksowego liczenia i rejestrowania węglowodanów, wartość detaliczna 64 $ za zestaw.
• Mollyjade , który radzi sobie z nimi w ten sposób: " " Dziękuję za troskę. ' Uśmiech. Zmienić temat. Powtarzać. Z mojego doświadczenia wynika, że policja diabetologiczna zazwyczaj nie jest kochana (przynajmniej nie po kilku pierwszych latach) .
Jest zwycięzcą naszej cotygodniowej książki kupony do 12 darmowych kartonów lody o niskiej zawartości węglowodanów ! Wartość detaliczna około 70 USD
• Scott Strange, który mówi, między innymi: " Ty znać zasadę nr 1 w etykiecie diabetyków? Nie oferuj niezamawianej porady, anegdot … w szczególności o czymś, co naprawdę nie wydaje się mieć wiele wiedzy z pierwszej ręki o . "
Dokładnie. uśmiech, zakładamy, Scott wygrywa sobie kopię niedawno zmienionego podręcznika dla diabetyków autorstwa Sheri Colberg-Ochs, wartość detaliczna 19,95 USD.
• Sarah Lawton >, którego odpowiedź wszyscy trzej uwielbialiśmy: " Chciałbym wyjaśnić każdemu moją cukrzycę, ponieważ jestem drążkiem zmiany biegów i biegasz automatycznie. Kiedy twoje ciało dostosowuje się w reakcji na wszystko, co robisz / jesz, muszę "zmieniać biegi", aby kontynuować. Tak więc w okolicach wakacji, kiedy pojawia się policja, proszę ich, aby łaskawie przesunęli bieg w spokoju. "
" 50 sekretów najdłużej żyjących ludzi z cukrzycą " > przez Sheri Colberg-Ochs i Stevena Edelmana, MD, wartość handlowa 15 USD 95. • Dan
, który mówi policji D: " Policzmy razem węglowodany, tak, tak, Tak! Jakie są twoje najlepsze liczby? Miejmy prawdziwą dyskusję na temat tego stanu. Możemy zacząć po wzięciu bolusa na pączek . "
• Suzanne , która jest nieco bardziej zrównoważona: "
Po pierwsze, nie denerwuję się, ponieważ wiem, że tak naprawdę nie zrozumieją, dlaczego mnie to denerwuje. Nie poprzestaję też na długim wykładzie, ponieważ prawdopodobnie nie będą w pełni rozumieć (lub nawet WIĘKSZĄ troskę), ale chcę skorzystać z okazji, aby edukować ludzi na temat choroby, więc jest to proste:
, w tym 5 batoników gorzkiej czekolady w różnych smakach (czysta ciemność, mięta, fasola waniliowa, ostre i cytrusowe), wartość detaliczna 30 USD.
• I na koniec Zazzy , który jest w stanie odejść od wszelkiej chwiejności i skupić się na pozytywach: "
Spójrzmy prawdzie w oczy, to zwykle jedna lub dwie dusze, które prawdopodobnie mają dobre intencje.Jeśli wchodzę w tę sytuację z nastawieniem opartym na przeszłych przykrościach, jest szansa, że to się skończy, sprawiając, że zarówno ja, jak i oni czujemy się niekomfortowo. Jedyną osobą, którą naprawdę mogę zmienić, jest dla mnie, więc równie dobrze mogę zmienić moje nastawienie … Tak więc, zamierzam przywitać się z prawdziwym uśmiechem, podziękować tej osobie za ich troskę i powiedzieć, że ją omawiałem. Zobaczymy, czy to działa. " Dzięki za przypomnienie nam, że życie jest zbyt krótkie, aby uzyskać za dużo nad tymi sprawami, Zazzy. Wygrywasz bardzo fajny
identyfikator medyczny od HAH Oryginalna biżuteryjna biżuteria dla projektantów, wartość detaliczna 35 USD. ** ZWYCIĘZCY: Prosimy o przesłanie mi ważnego adresu pocztowego (listu ślimakowego) i numeru telefonu, aby można było wysłać do ciebie wszystkie nagrody. zostaniesz również wprowadzony do naszego GRAND PRIZE rysunku pod koniec grudnia!
I kilka szybkich notatek zanim przejdziemy tutaj: 1) zwycięzca zeszłego tygodnia Michele (z jednym "L", cynamonem i galaretką z mięty pieprzowej) wciąż nie odebrała swojej nagrody Jeśli jesteś Michele, wyślij swój adres pod koniec tego tygodnia, albo nagroda zostanie prawdopodobnie redystrybuowana.
2) Specjalne podziękowania dla Mike'a Lawsona za udostępnienie jego filmu z policją o cukrzycy - konieczny zegarek dla nas wszystkich! I3) Dzięki Florianowi za wskazanie 10 najlepszych odpowiedzi Glucose Goddess na Th policja diabetologiczna. Mój ulubiony tam: "
Mogę tylko zadowolić jedną osobę dziennie … dzisiaj nie jest twój dzień … i jutro też nie wygląda tak dobrze.
"A teraz … nasze Pytanie 3 rundy > w tym tygodniu:
Powiedz, że o tej porze roku nie podporządkowujesz się tylko kanapkowemu domowi. Masz jakieś sztuczki lub wskazówki dotyczące utrzymywania reżimu ćwiczeń? Wejdź do loterii, dzieląc się nimi z nami tutaj. Gracias! Zastrzeżenie
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
