VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Jaki owocny tydzień wcześniej zaplanowaliśmy strategię, aby nie stracić go z kontrolą cukrzycy
Teraz chciałbym ogłosić naszą pierwszą rundę zwycięzców, dziewięciu z was! I nie zapomnij przeczytać do końca tego posta na pytanie o przetrwanie w 2 Tygodniu Survival, twoją szansę na dodanie do zbiorowej wiedzy naszej społeczności, a także zdobycie nagrody lub dwóch, jeśli nie wygrałeś w tym tygodniu.
Za ich cenne odpowiedzi na pytanie: "Jaka jest Twoja strategia zabójcza dla zarządzania BG podczas imprez?" następującymi czytelnikami są ZWYCIĘZCY / Tydzień 1:
* Suzanne , , który zawsze ma PLAN, i pamięta o częstych "momentach skupienia na cukrzycy", w których przeprasza się, by sprawdzić i bolus. "Może to być każda godzina, 1,5 godziny, 2 godziny lub cokolwiek, co pasuje do twoich potrzeb."
Suzanne dumna Zwycięzca: Przypadku 48 rurek z pamietającego Cooper Labs P. Krem skórny O. L. , wartość detaliczna 19 USD. 99 na probówkę (!)
* Carrie J , kto pamięta jedzenie przed imprezą, przynosi zieloną sałatkę i "będę wiedział, że kęs może być tak samo pyszny jak kawałek, jedna szklanka wystarcza, a doskonałość jest przereklamowana. "
Ona jest zwycięzcą: w tym tygodniu przekąski ExtendBar" Zestaw do przetrwania w okresie świątecznym " w tym pobieranie próbek wszystkich produktów firmy:
• 5 ExtendBars (jeden z każdego smaku)
• 5-kieszeniowe pudełko ExtendCrisps
• 5 różnych torebek nowego ExtendShakes puder shake mi
x • świetna butelka do mieszania koktajli
Razem wartość detaliczna 32 USD. 98
* Glenda Steffee , za swój pomysł "pracy na przyjęciu" poprzez wolontariat, aby pomóc w obsłudze ciosów lub robieniu zdjęć, ponieważ "bycie zajęty pewnością bije stojąc w kącie śliniącym się nad tym, co ty nie powinno się jeść! "
Ona jest zwycięzcą: Pięknej Deluxe Diabetic Carry Case w wybranym wzorze z StickMeDesigns , wartość detaliczna ca. 40 USD. 00
* Karen , , którzy trzymają się z daleka od napojów wysokoprocentowych z cukrem, ale KAWIENI cieszą się kieliszkiem wina i potrafią powiedzieć "nie, dziękuję" za słodycze, ale wciąż mogą mieć " jeden mały kęs na deser mojego męża. "
Ona wygrywa: Lody o niskiej zawartości węglowodanów ! Otrzymasz książkę kuponów, którą można wymienić na 12 darmowych kartonów lodów. Wartość detaliczna ca. 70 USD.
* Tarra (z dwoma R), dla jej 10-stopniowej strategii zwalczania stron, poczynając od "Nie pozwalam sobie na jedzenie", a kończąc na "Po prostu ciesz się święta! "
Ona jest zwycięzcą: naklejki na telefon komórkowy WellCharm z 18-miesięczną darmową usługą Platinum WELLness - służbą ratownictwa medycznego, o łącznej wartości detalicznej 96 USD.00
* Michele (z jednym L), , który ma przekąskę przed imprezą, a następnie idzie uzbrojony w paczkę gumy bez cukru w mocnym aromacie, takim jak cynamon lub mięta pieprzowa. " To powstrzymuje mnie od rozgryzania zakąsek plus - robi świeży oddech na wszelki wypadek "
Ona jest zwycięzcą: Bezpłatnej kopii książki, 50 Sekretów najdłużej żyjących ludzi z cukrzycą " przez Sheri Colberg-Ochs i Stevena Edelmana, MD, wartość detaliczna 15 USD. 95
* Debi Martin , za wskazówkę na temat podstawowego poziomu 125% przez pierwszą godzinę lub dwie party (Nigdy o tym nie pomyśleliśmy!)
Deb jest zwycięzcą: w tym tygodniu Zestaw startowy HealthSimple zawierający wszystko, czego potrzebujesz do kompleksowego liczenia i rejestrowania węglowodanów:
* Zestaw talii i magnesu do karty FLASHCARBS®;
* Arkusz kalkulacyjny Arkusz kalkulacyjny i Arkusz kalkulacyjny Carb Count
* KSIĘGA DATAWISE® i KARTA CHARAKTERYSTYKI CARBWISEâ "¢ Liczby Carb Counting & Insulina Dosing
Całkowita wartość detaliczna 64 USD. 00
* Czerwiec S , która koncentruje się na ćwiczeniach przed jakąkolwiek imprezą, a następnie używa bolusa prostokątnego na swojej pompie do dostarczania insuliny przez 30 minut - i seltzer wody też !
Czerwiec: Zwycięzca: nowego, błyszczącego, medycznego stylu ID ze stali nierdzewnej 1 z HAH Originals designerskiej biżuterii medycznej, w tym niestandardowego grawerowania, wartość detaliczna 19 dolarów. 95
i nie ostatni …
* Kelly Kunik , za pomysł załadowania warzyw i kąpieli, a także "moja najważniejsza strategia … Cieszę się chwilą świętowania z moimi przyjaciółmi i rodziną i skupienia się na nich - nie na jedzeniu, życie staje się tak gorączkowe, a nasz czas razem jest krótki - chcę rozkoszować się każdą chwilą, jaką mam z nimi! "
Ona jest zwycięzcą: w tym tygodniu VerĄ Goods " Opakowanie upominkowe" przyjazne dla diabetyków " , w tym 5 batów soczystej gorzkiej czekolady w różnych smakach (czysta ciemność, mięta, fasola waniliowa, ostry i cytrusowy), wartość detaliczna 30 USD. 00
* PROSZĘ ODNOSIĆ SIĘ DO POCZĄTKU OSTATECZNEGO TYGODNIA, aby obejrzeć zdjęcia wspaniałych nagród i przeczytać pełne zapisy.
** ZWYCIĘZCY: Prosimy o przesłanie mi ważnego adresu pocztowego (listu ślimakowego) i numeru telefonu, aby można było wysłać do ciebie nagrody. Wszyscy zostaną również wpisani do naszego GRAND PRIZE rysunku pod koniec grudnia!
Ogólnie rzecz biorąc, powiedziałbym, że rady partii z zeszłego tygodnia można podsumować w następujący sposób:
" Jedz zanim pójdziesz, bądź zajęty (nie stój spokojnie przy jedzeniu), racja twoje cukierki, trzymaj ręce / usta pełne wody lub napoju bezalkoholowego, testuj często i używaj swoich podstawowych programów bazowych dla pompy "
A teraz dla loterii przeżycia DiabetesMine Holiday Holiday nr 2 , wybrana ręcznie na tydzień DZIĘKUJĘ:
W jaki sposób "pokonujesz ich", nie "pokonując ich" i zmieniając się w Zepsutego Diabetic Man / Lady? Z niecierpliwością czekamy na twoje pouczające, uprzejme i żwawe powroty poniżej.
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine.Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
