VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Dziękuję za wszystkie fantastyczne wskazówki dotyczące podróżowania z cukrzycą (w zeszłym tygodniu na świąteczne loterie)! Jest to jeden z tematów, w których wszyscy moglibyśmy się zagłębić i zaoferować trochę więcej informacji na temat tego, jak radzimy sobie z podróżami lotniczymi, przeglądaniem wszystkich naszych D-gearów, dostosowywaniem się do zmian stref czasowych, długich podróży samochodem i wiele więcej. I powiem wam, że wybranie zwycięzców w tym tygodniu było trudniejsze niż kiedykolwiek - z wszystkimi cennymi szczegółowymi informacjami, które każdy dostarczył.
Anyhoo, praca sędziego jest trudna, ale aby uhonorować najlepszych współpracowników, nasz panel ostatecznie rozstrzygnął następujące 10 ZWYCIĘZCÓW 4 TYGODNIA:
• Cara , który zawsze nosi notatkę doktora, pamięta o różnych planach żywienia w domach innych ludzi i zawsze nosi medyczną biżuterię ostrzegawczą: "Jestem singlem i podróżuję sama przez większość czasu." Nigdy nie wiesz, kiedy coś może się wydarzyć. potrzebowałaby tej biżuterii, by mówić za ciebie. "
Cara, ciesz się nową bransoletką ze stali nierdzewnej ze stali nierdzewnej , w tym niestandardowe grawerowanie, od biżuterii medycznej HAH Originals. Wartość detaliczna 19 USD. 95.
• Debi Martin , poprzedni zwycięzca, który po raz kolejny oferuje wspaniałą mądrość na poziomie głowy. Jeden przykład: w przypadku materiałów eksploatacyjnych, używają one składanej torby kosmetycznej firmy Target, która ma całkowicie przezroczyste plastikowe wnętrze.
Debi wygrał naszą cotygodniową księgę kuponów na 12 darmowych kartonów lodów Blue Bunny . Wartość detaliczna około 70 USD.
• David , który oferuje BARDZO szczegółową listę sposobów przygotowania do podróży lotniczych. Myślał o pewnych rzeczach, które nigdy nam się nie przydarzały, jak o tym, że twoja torba z zakupami nie zostanie zmiażdżona w koszach na śmieci itp.
Wygrasz w tym tygodniu kopię "50 Sekretów najdłużej żyjących ludzi z cukrzycą " przez Sheri Colberg-Ochs i Stevena Edelmana, MD, wartość detaliczna 15 USD. 95.
• Beth , która zawiera siedem praktycznych wskazówek, w tym kilka przydatnych linków do zasobów dostępnych z TSA i ADA.
Beth wygrywa pakiet "soczystych + dla diabetyków" od VerĄ Towary: w tym 5 ciemnych pasków w różnych smakach, PLUS jedno pudełko po każdym z orzechowych gron i czekoladowych orzechowych ciastek, całkowita wartość detaliczna 50 USD.00
• Tmana , który również zapewnia bogactwo praktycznych ciekawostek. Ona zaleca kurtkę Scott eVest, która zawiera "wiele kieszeni i przewodów do przechowywania twoich identyfikatorów i osobistych urządzeń elektronicznych."
Wygrywa luksusowy pokrowiec na alkohol z StickMeDesigns , wartość detaliczna ca. 40 USD. 00
• Sara , która potwierdza, że metoda "nie pytaj, nie mów" jest lepsza niż bezpieczeństwo na lotnisku, i która przypomina nam, że pakowanie własnego jedzenia jest o wiele bardziej pożądane niż uzyskanie kuszony przez wszystkie drogie gadżety w sklepach na lotnisku.
Sara wygrywa w tym tygodniu zestaw startowy HealthSimple, pełny zestaw dzienników, naklejek, etykiet i wszystkiego, czego potrzeba do kompleksowego liczenia i rejestrowania węglowodanów, wartość detaliczna 64 USD za zestaw.
• Kassie , który daje nam wskazówki co do radzenia sobie z agentem TSA, który ma zły dzień - na wszelki wypadek (mów o przygotowywaniu się na najgorsze!)
Kassie wygrywa w tym tygodniu < Przekąski ExtendBar "Zestaw do przetrwania w okresie świątecznym" wraz z próbkowaniem wszystkich produktów firmy, wartość detaliczna około 33 USD. •
Windy , który przypomina nam, abyśmy pozostali uwodneni i podjęli inne kroki, aby uniknąć zachorowania. Wygrywa w tym tygodniu pakiet prezentów
"dla diabetyków" , w tym 5 pasków gorzkiej czekolady w różnych smakach (czysta ciemność, mięta, fasola waniliowa, ostre i cytrusowe), wartość detaliczna 30 dolarów . •
Lee Ann Thill , która przypomina nam, że podróże nieuchronnie zakłócają nasz reżim kontroli glikemii. " Nie chcesz iść do skrajności - być obsesyjnym i samobiczującym, lub zaniedbanie, jakbyś był na wakacjach z powodu cukrzycy, znalezienie równowagi jest naprawdę ważne. " Odpręż się, Lee Ann, z nowym
" Zestawem do Essential Bedtime Foot Treatment Kit " od Gilden Tree Kremy, wartość detaliczna 24 USD. 99 •
Badshoe (alias Bennet) , który ma duży dostęp do aptek i dublowania pakietów: "Myśl jak Święty Mikołaj, zrób listę i sprawdź dwa razy (i spakuj dwa razy). < " Wygrywa naklejkę na telefon komórkowy WellCharms
z bezpłatnym 18-miesięcznym kosztem usługi Platinum WELLness. Całkowita wartość detaliczna 96 USD. 00 Aby przeczytać wszystkie wspaniałe rady w całości, zobacz posty z zeszłego tygodnia TUTAJ i TUTAJ. ** ZWYCIĘZCY:
Prosimy o przesłanie mi ważnego adresu pocztowego (listu ślimakowego) i numeru telefonu, aby można było wysłać do ciebie nagrody. Wszyscy zostaną również wpisani do naszego GRAND PRIZE, który pojawi się w ciągu najbliższych dwóch tygodni!
A teraz do PYTANIA KOŃCOWE
w tegorocznym konkursie Świąteczna loteria: jak sobie radzisz z stresem świąt? Przypadkowo, czytelnik o nazwisku David H. napisał do mnie na ten temat w zeszłym tygodniu: " Wiem, że to jest czas rodziny i przyjaciół, ale co robią inni, aby" zatrzymać i poczuć zapach róże ". Kilka tygodni temu brałem udział w wypadku samochodowym i nigdy nie przyszło mi do głowy, że stres i przypływ adrenaliny zmienią moje numery BG.Moja żona zasugerowała, żebym zatrzymał się i sprawdził. Zrobiłem i okazało się, że są one poza zasięgiem mojej codziennej średniej. Natychmiast zrobiłem rzeczy, żeby je poprawić. Kiedy kilka tygodni później sprawdziłem z moim endo, powiedział, że utrzymanie stresu jest bardzo ważne.
" Tak, Davidzie, więc … Czy przedawkowanie na świąteczne gadżety, planowane wydarzenia związane z" zabawą "i odwiedzinami rodzinnymi w ogóle docierają do ciebie? zamieszczanie wskazówek i podpowiedzi poniżej: Powodzenia!
Zastrzeżenie
: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine Więcej informacji można znaleźć tutaj.
Zastrzeżenie
