Jak serotonina w mózgu wpływa na Twoje kiszki?

Omówienie

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem (lub przekaźnikiem chemicznym), który kontroluje i stabilizuje twój nastrój i funkcje w twoim mózgu. Co może cię zaskoczyć to, że ma również kluczowe znaczenie dla funkcji układu trawiennego. Twoje jelita produkują około 95 procent serotoniny w twoim ciele, a zmiany w poziomie serotoniny wpływają na twoje jelito, a także na twój mózg.

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstym schorzeniem, które dotyka przede wszystkim jelita grubego. Przyczyny IBS nie są dobrze zrozumiałe, a objawy obejmują skurcze brzucha i ból, wzdęcia i gaz oraz biegunkę lub zaparcie. Charakteryzują go epizody zaostrzeń, które mogą trwać dni, tygodnie, a nawet miesiące.

Według tego badania celowanie receptorami serotoniny w jelitach może pomóc w leczeniu IBS.

Przeczytaj więcej: Co chcesz wiedzieć o IBS?

Mózg-żołądek Link Mózg-żołądek Link

Jelitowy układ nerwowy to półautonomiczny układ nerwowy umiejscowiony w twoim jelitach. układu żołądkowo-jelitowego, od przełyku do odbytu, i setki milionów komórek nerwowych bezpośrednio przez niego przepuszcza.Może wykonywać pewne zadania samodzielnie, niezależnie od mózgu, takie jak koordynacja odruchów i wydzielanie enzymów, z których jeden jest serotonina.

Ścieżki neuronowe łączą twój jelitowy układ nerwowy i twój mózg, a każdy wpływa na drugi - pomyśl o motylach w żołądku, kiedy jesteś zdenerwowany, lub musisz użyć w łazience, gdy jesteś niespokojny, nawet jeśli po prostu odszedłeś Dodatkowo, zaostrzenie IBS w twoim jelitach może być spowodowane przez stres lub niepokój twojego mózgu.

Serotonina w twoim brzuchu i mózgu Co robi serotonina?

Według tego badania serotonina, wytwarzana głównie w jelitach, odgrywa istotną rolę rola w komunikacji między twoją jelitą a mózgiem, a także w prawidłowym funkcjonowaniu twoich jelit.

Serotonina wpływa na wiele aspektów czynności jelitowych, w tym:

• ruchliwość jelit, czyli jak szybko żywność przechodzi przez system
• ile płynów, takich jak śluz, jest wydzielanych w jelitach
• jak wrażliwe są twoje jelita na doznania, takie jak ból i pełnia po jedzeniu

Niektóre receptory nerwowe są odpowiedzialne za wysyłanie wiadomości do twojego mózgu, które sygnalizują mdłości, wzdęcia i ból, podczas gdy inni zmieniają twoją wrażliwość na intensywność tego, jak rozdęta lub pełna jest twoja wrażliwość. jelit. Poziomy każdego z tych receptorów różnią się w zależności od osoby. Na przykład twój żołądek może interpretować to, co inni postrzegają jako normalne uczucie pełni, jak ból.

Osoby z IBS, które doświadczają zaparć, często mają niższy poziom serotoniny, mięśnie w odbytnicy są mniej reaktywne wobec serotoniny i częściej mają twarde lub grudkowate stolce.Osoby z IBS i wysokim poziomem serotoniny mogą mieć biegunkę, a ich odbytnicy są bardziej reaktywne, z luźnymi lub wodnistymi stolcami.

Efekty uboczneAdresowanie problemów serotoninowych

Pacjenci z IBS muszą radzić sobie z różnymi objawami, z których nie wszystkie są związane z jelitem. Niski poziom serotoniny może sprawić, że będziesz bardziej podatny na fibromialgię, zwiększoną wrażliwość na ból mięśni w całym ciele. Zmienione poziomy serotoniny mogą również zakłócać twój sen i są związane z przewlekłą depresją i zaburzeniami lękowymi.

Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) to grupa leków powszechnie stosowanych w leczeniu depresji. Leki te umożliwiają większą dostępność serotoniny w komórkach nerwowych, ale leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe mogą nie leczyć IBS. Badania wciąż poszukują lekarstw zaprojektowanych specjalnie do leczenia zmian serotoniny obserwowanych w IBS bez niszczenia skutków ubocznych.

Porozmawiaj z lekarzem na temat aktualnych i pojawiających się terapii związanych z serotoniną, które mogą rozwiązać określone objawy. Nie zapominaj, że ćwiczenia i techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, mogą zmienić poziom serotoniny na tyle, aby mieć pozytywny wpływ na twoje objawy.

OutlookOutlook

Układ nerwowy twojego mózgu i twoich jelit są połączone szlakami nerwowymi, a serotonina odgrywa ważną rolę w obu, regulując podstawowe funkcjonowanie i nastrój. Serotonina może wpływać na objawy IBS, a zmiana poziomu serotoniny za pomocą leków może pomóc w ich leczeniu.