Jak poradzić sobie z niepewnością zaburzenia afektywnego dwubiegunowego

Omówienie > Zaburzenie afektywne dwubiegunowe jest przewlekłą chorobą psychiczną, powodującą silne wahania nastroju, od ekstremalnych stanów podwyższonego poziomu lub od manii, po skrajne dolegliwości lub depresję.Bipolarne wahania nastroju mogą pojawiać się rzadziej niż kilka razy w roku lub tak często, jak kilka razy

Istnieje kilka rodzajów zaburzeń afektywnych dwubiegunowych:

Zaburzenie dwubiegunowe I

• charakteryzuje się co najmniej jednym epizodem maniakalnym, a następnie epizodem depresyjnym. Zaburzenie dwubiegunowe typu II
• charakteryzuje się co najmniej jednym epizodem depresyjnym. jeden poważny epizod depresyjny trwający co najmniej dwa tygodnie i co najmniej jeden epizod drażliwości przez cztery dni, ale bez żadnych epizodów maniakalnych. Zaburzenie cyklotomii
• jest ch scharakteryzowane przez co najmniej dwa lata z wieloma epizodami drażliwości i depresji, z objawami, które występują co najmniej przez połowę czasu i nie ustępują przez więcej niż dwa miesiące na raz.

Specyficzne objawy choroby afektywnej dwubiegunowej różnią się w zależności od rodzaju rozpoznanego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego. Jednak u większości osób z zaburzeniem dwubiegunowym niektóre objawy występują często. Należą do nich:

lęk

• kłopot z koncentracją
• drażliwość
• mania i depresja w tym samym czasie
• brak zainteresowania i utrata przyjemności w większości działań
• niemożność poczucia się lepiej, gdy dobre rzeczy się zdarzą < nietypowe zachowanie podczas interakcji społecznych, takie jak trzymanie ciała w dziwnej pozycji, nie mówienie lub naśladowanie mowy lub ruchów innej osoby
• nastroje, które zmieniają się wraz z porami
• gwałtownych zmian nastroju
• psychozy, które powoduje oderwanie od rzeczywistości, często skutkując fałszywymi, ale mocnymi przekonaniami (urojeniami) i słyszeniem lub widzeniem rzeczy, które nie istnieją (halucynacje)
• Jeśli masz znajomego, członka rodziny lub znaczącego innego chorego z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, ważne jest cierpliwość i zrozumienie ich stanu. Jednak pomoc osobie z zaburzeniem dwubiegunowym nie zawsze jest łatwa. Oto, co powinieneś wiedzieć.

Epizod maniakalny Jak możesz pomóc komuś podczas epizodu manii?

Podczas epizodu maniakalnego osoba doświadcza uczucia wysokiej energii, kreatywności i radości. Osoba będzie mówić bardzo szybko, bardzo mało spać i może działać nadaktywnie. Mogą również czuć się niezwyciężeni, co może prowadzić do zachowań ryzykownych.

Niektóre typowe objawy epizodu maniakalnego to:

niezwykle "wysokie" lub optymistyczne nastawienie

skrajna drażliwość

• nieuzasadnione (zazwyczaj wspaniałe) wyobrażenia o swoich umiejętnościach lub mocy > obfite energie
• myśli wyścigowe, które przeskakują pomiędzy różnymi ideami
• łatwo się rozprasza
• kłopot koncentruje
• impulsywność i kiepski osąd
• lekkomyślne zachowanie bez myśli o konsekwencjach
• urojenia i halucynacje
• Podczas tych epizodów osoba z zaburzeniem dwubiegunowym bardzo łatwo zachowuje się lekkomyślnie.Czasami mogą posunąć się nawet do narażenia własnego życia lub życia ludzi wokół nich. Pamiętaj, że ta osoba nie może w pełni kontrolować swoich działań podczas epizodów manii. Dlatego nie zawsze jest możliwe, aby próbować przekonać ich, aby przestali zachowywać się w określony sposób.
• Warto mieć oko na sygnały ostrzegawcze o epizodzie maniakalnym, aby odpowiednio zareagować. Osoby z zaburzeniem dwubiegunowym mogą wykazywać różne objawy, ale niektóre typowe objawy ostrzegawcze to:
• nagły wzrost nastroju

nierealistyczny sens optymizmu

nagła niecierpliwość i drażliwość

• wzrost energii i gadatliwość < wyrażenie nierozsądnych pomysłów
• Sposób reagowania zależy od stopnia ciężkości epizodu maniakalnego danej osoby. W niektórych przypadkach lekarze mogą zalecić, aby dana osoba zwiększyła ilość przyjmowanych leków, przyjmowała inne leki lub nawet została doprowadzona do szpitala w celu leczenia.
• Ale w innych przypadkach możesz być w stanie porozmawiać z ukochaną przez epizod maniakalny. Kiedy nie wykazują żadnych objawów, porozmawiaj z nimi o tym, jak najlepiej możesz pomóc im przez swoją manię. W ten sposób będziesz wiedział, jak najlepiej zareagować, kiedy nadejdzie czas.
• Ogólnie rzecz biorąc, staraj się unikać przyjmowania wielkich lub nierealistycznych pomysłów, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo narażenia się na ryzykowne zachowania. Rozmawiaj spokojnie i zachęcaj osobę do angażowania się w uspokojenie, takie jak rysowanie, czytanie lub odpoczynek.
• Epizod depresyjny Jak możesz pomóc komuś podczas epizodu depresyjnego?

Tak samo, jak może być wyzwaniem, aby pomóc ukochanemu poprzez epizod maniakalny, może być trudno pomóc im w epizodzie depresyjnym. Niektóre typowe objawy epizodu depresyjnego to:

smutek, beznadziejność i pustka

drażliwość

niemożność czerpania przyjemności z aktywności

zmęczenie, lub utrata energii

• letarg fizyczny i psychiczny
• zmiany masy ciała lub apetytu, takie jak przybranie na wadze i zbyt dużo jedzenia, lub zmniejszenie wagi i jedzenie zbyt mało
• problemów ze snem, takich jak zbyt dużo lub zbyt mało
• problemów z koncentrowaniem się lub zapamiętywaniem
• uczuć bezwartościowość lub poczucie winy
• myśli o śmierci lub samobójstwie
• Podobnie jak w przypadku epizodu maniakalnego, lekarze mogą zasugerować zmianę leku, wzrost leków lub pobyt w szpitalu dla osoby doświadczającej epizodu depresyjnego. Ponownie, będziesz chciał opracować plan radzenia sobie z depresyjnymi epizodami z ukochaną osobą, gdy nie wykazują żadnych objawów.
• Możesz także pomóc ukochanej osobie podczas epizodu depresyjnego. Słuchaj uważnie, udzielaj porad dotyczących radzenia sobie i staraj się je wzmacniać, skupiając się na ich pozytywnych cechach.
• Objawy nagłe Jakie są oznaki zagrożenia?
• Ogólnie rzecz biorąc, możesz pomóc osobie, o ile nie stwarza ona ryzyka dla ich życia lub życia innych osób. Bądź cierpliwy, uważny na ich mowę i zachowanie oraz wspieraj ich opiekę.

Ale w niektórych przypadkach nie zawsze można pomóc osobie w epizodzie maniakalnym lub depresyjnym, a będziesz potrzebować pomocy ekspertów.Niektóre oznaki zagrożenia obejmują:

agresywne zachowanie lub mowa

ryzykowne zachowanie

zagrażające zachowaniu lub mowie

wypowiedzi lub działania samobójcze, lub rozmowa na temat śmierci

• Zapobieganie samobójstwu Zapobieganie samobójstwom
• Jeśli myślisz ktoś jest bezpośrednio zagrożony samookaleczeniem lub krzywdzeniem innej osoby:
• Zadzwoń pod 911 lub lokalny numer alarmowy.
• Pozostań z tą osobą, aż przybędzie pomoc.

Usuń broń, noże, leki lub inne rzeczy, które mogą być szkodliwe.

Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się, grozić ani nie krzyczeć.

• Jeśli myślisz, że ktoś myśli o samobójstwie, skorzystaj z pomocy w postaci gorącej linii pomocy lub zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255.
• OutlookOutlook
• Choroba afektywna dwubiegunowa jest schorzeniem trwającym całe życie. Osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym są zazwyczaj leczone kombinacją leków i psychoterapii. Alternatywne terapie, takie jak medytacja, joga, terapia elektrowstrząsowa (ECT) i przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) również mogą być korzystne dla niektórych osób.
• Życie z zaburzeniem dwubiegunowym może być wyzwaniem. Ale dzięki odpowiedniemu leczeniu, umiejętnościom radzenia sobie i wsparcia, większość osób z chorobą afektywną dwubiegunową może dalej żyć zdrowo i szczęśliwie.