Jak mogę zarządzać biegunką wokół mojej chemioterapii?

Niektóre leki stosowane w chemioterapii mogą powodować zaburzenia trawienia, w tym nudności, wymioty, zaparcia i biegunkę. Wiele kobiet odczuwa zmiany w wypróżnianiu, w tym zwiększenie lub zmniejszenie częstotliwości podczas leczenia.

Biegunka jest częstym działaniem niepożądanym. Jest zdefiniowany jako posiadający dwa lub więcej luźnych stolców w ciągu czterech godzin. Nasilenie objawów, które mogą różnić się od łagodnych i samoograniczających się do ciężkich i długotrwałych, będzie determinować leczenie.

Środki żywieniowe

Zasadniczo nawroty biegunki można kontrolować za pomocą dietetycznych środków.

• Częściej spożywaj małe posiłki. National Cancer Institute zaleca spożywanie pięciu lub sześciu małych posiłków zamiast trzech większych.
• Unikaj pokarmów, które wywołują lub pogłębiają biegunkę. Obejmują one tłuste, kremowe lub słodycze, produkty mleczne, niektóre warzywa, fasolę i kofeinę. Zwróć uwagę na sposób, w jaki czujesz się w poszczególnych produktach. Zwykle świeże owoce i warzywa są zdrowymi wyborami, ale powinieneś ich unikać, gdy masz biegunkę, ponieważ mogą one pogarszać twoje objawy.
• Wybierz pokarmy, które są łatwe w żołądku. Łagodna żywność, w tym ziemniaki, jajka, kurczak, krakersy i kluski to dobry wybór. Jeśli biegunka jest ciężka, spróbuj diety BRAT, która obejmuje B ananas, R lodu, A pisklęcia i T drożdży. Kiedy objawy ustąpią, możesz stopniowo zacząć dodawać więcej odmiany do swojej diety.
• Pij dużo klarownych płynów. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym. National Cancer Institute zaleca, aby osoby z biegunką pić od 8 do 12 szklanek dziennie. Dobrym wyborem są woda, jasne soki, bezkofeinowa herbata, bulion i roztwory elektrolitów, takie jak Pedialyte lub napoje dla sportowców.
• Wypróbuj probiotyki. Klinika Mayo mówi, że pożyteczne mikroby występujące w jogurtach lub suplementach diety mogą złagodzić biegunkę. Przed podjęciem jakiejkolwiek suplementacji należy skonsultować się z lekarzem.
• Weź leki dostępne bez recepty. Dana-Farber Cancer Institute zaleca przyjmowanie Imodium przy pierwszych oznakach biegunki. Lek należy przyjmować w regularnych odstępach czasu, aż objawy ustąpią. Większość leków przeciwbiegunkowych ma maksymalny dzienny limit, dlatego przed zażyciem leku należy dokładnie skonsultować się z lekarzem i dokładnie przeczytać instrukcje dotyczące opakowania.

Szukanie pomocy medycznej

American Cancer Society zaleca wezwanie lekarza, jeśli masz sześć lub więcej luźnych stolców bez poprawy w ciągu dwóch dni. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli biegunka trwa dłużej niż jeden dzień lub jeśli występuje gorączka, należy zauważyć krew w stolcu lub odczuwać silny ból brzucha lub skurcze. Te objawy mogą wskazywać na infekcję.

Odwodnienie może wystąpić, jeśli biegunka jest przedłużona lub trwa kilka dni.Zawroty głowy, suchość w jamie ustnej lub zmniejszone oddawanie moczu są oznakami odwodnienia i mogą wymagać dożylnego nawodnienia. Pamiętaj, aby zgłosić te objawy, jeśli je masz.