Zarazki: przedmioty codziennego użytku z największą ilością bakterii

Pływanie z bakteriami

Baseny to świetna zabawa dla dzieci i świetny sposób na utrzymanie formy. Ale czy wiesz, że baseny zawierają dużo kupy? Badanie przeprowadzone przez Centers for Disease Control (CDC) wykazało, że 70% basenów publicznych, 66% parków wodnych i 49% basenów w prywatnych klubach miało dowody skażenia bakteriami E. coli, które często występują w kale. E. coli może powodować ciężką krwawą biegunkę. Chlor nie zawsze natychmiast zabija zarazki, a niektóre zarazki są bardziej odporne niż inne.

Baseny odwiedzane przez dzieci mogą być najgorsze, ponieważ dzieci mogą nie mieć najlepszych nawyków higienicznych i mogą nie myć się przed wyjściem na basen. Ponadto pieluchy do pływania nie są skuteczne w zapobieganiu wyciekaniu bakterii i moczu. I spójrzmy prawdzie w oczy, dzieci sikają w basenie. Mocz wiąże się z chlorem, zużywając go i pozostawiając mniej do zabijania bakterii.

Najlepszą obroną przed rekreacyjnymi chorobami wodnymi (RWI) są: nie połykanie wody, przebywanie poza wodą, jeśli masz biegunkę, nie sikanie w basenie i prysznic przed wejściem do wody. Jeśli masz dzieci, wyjmuj je z basenu co godzinę na przerwę w łazience i sprawdzaj pieluchy. Nie zapomnij ponownie zastosować kremu z filtrem przeciwsłonecznym!

Co jest na obiad?

Ile osób dotknęło tego menu restauracji, zanim zostało ci wręczone? Wystarczy, że w menu restauracji może znajdować się nawet 100 razy więcej bakterii niż sedes! Bakterie na rękach jednego gościa mogą dostać się do menu i mogą przetrwać do 48 godzin. Menu są usuwane raz dziennie, jeśli tak, a może nawet z brudną szmatką.

Chroń się, myjąc ręce po obsłużeniu menu i zamówieniu, a nie wcześniej.

Jak zarazki z twoim przybraniem?

Wraz z menu kliny cytrynowe w restauracjach mogą mieć również wysoki poziom bakterii. W jednym badaniu stwierdzono, że prawie 70% cytryn w restauracji uzyskało wynik pozytywny na około 25 różnych zarazków i drożdży, w tym bakterii E. coli, które mogą powodować choroby. Większość znalezionych zarazków znajdowała się na skórkach, choć niektóre znaleziono w miazdze. W badaniu nie sprawdzono, czy klienci rzeczywiście zachorowali na te cytrynowe kliny, ale aby być bezpiecznym, całkowicie pomiń cytrynę. Jeśli koniecznie musisz mieć cytrynę, aby przynajmniej ograniczyć ekspozycję na zarazki: poproś o cytrynę na osobnym naczyniu, wyciśnij sok do napoju i nie wkładaj klina do napoju.

Fontanna młodości

Czop fontanny wodnej w klasie może zawierać więcej zarazków niż deska sedesowa! Wynika to z faktu, że fontanny wodne są czyszczone rzadziej niż łazienki. Poproś dzieci, aby nosiły ze sobą własne butelki z wodą, aby zapobiec zarażeniu bakteriami, które mogą czaić się na fontannach.

Ostrożnie

Niestety nie wszyscy myją ręce po skorzystaniu z toalety. Badanie CDC wykazało, że robi to tylko 31% mężczyzn i 65% kobiet. Co więcej, jedno badanie wykazało, że tylko około 5% ludzi myje ręce przez zalecane przez CDC 20 sekund lub dłużej. Oznacza to, że wiele osób wychodzi z łazienki i dotyka niemiłymi rękami drzwi i klamki.

Zarazki mogą rozprzestrzeniać się daleko i szeroko - i szybko. W jednym badaniu naukowcy umieścili próbki wirusa na klamkach i blatach. Przez cały dzień próbkowali od 60 do 100 powierzchni w całym budynku, od włączników światła, uchwytów na dzbanki do kawy po komputery, i odkryli, że w ciągu dwóch do czterech godzin wirus rozprzestrzenił się na 40 do 60 procent ludzi w obiekcie. Badacze odkryli, że stosowanie chusteczek antybakteryjnych na powierzchniach może pomóc w ograniczeniu rozprzestrzeniania się szkodliwych bakterii.

CDC zaleca mycie rąk przez 20 sekund mydłem i wodą (możesz nucić „Happy Birthday” jako pomocny minutnik), szczególnie po skorzystaniu z łazienki i przed jedzeniem. Środki do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu mogą być stosowane oprócz mycia rąk, ale nie powinny być stosowane jako zamiennik.

Carting Around Grime

Możesz zastanowić się dwa razy, zanim umieścisz dziecko w siedzeniu koszyka. Uchwyty wózków sklepowych mogą być pokryte większą liczbą bakterii niż w publicznej toalecie! Jeden uchwyt może zawierać do 11 milionów mikroorganizmów, w tym niektóre z surowego mięsa. Nie wspominając o brudnych pieluszkach i katarach.

Nigdy nie stawiaj własnych artykułów spożywczych, zwłaszcza produktów, na tym górnym siedzeniu. Wiele sklepów oferuje teraz chusteczki antybakteryjne do użycia przed popychaniem wózka; nosić własny, jeśli sklep nie. Istnieją również pokrowce na siedzenia w koszyku zaprojektowane w celu ochrony dzieci.

Nie naciskaj szczęścia

Jeszcze inna powierzchnia, która jest często bardziej zanieczyszczona niż powierzchnia toalety: przyciski windy. Prawdopodobnie są czyszczone rzadziej niż łazienki. Najlepszym wyborem dla twojego zdrowia jest wejście po schodach (trochę ćwiczeń!). W przeciwnym razie spróbuj nacisnąć przycisk łokciem lub końcówką pióra albo użyj odkażacza do rąk na bazie alkoholu przed i po naciśnięciu przycisku.

Sprawdź i sprawdź

Pokoje hotelowe mogą być luksusowe i przytulne. Ale zapraszają również niepożądanych gości - zarazki. Pilot do telewizora jest prawdopodobnie najbrudniejszym przedmiotem w pomieszczeniu. Wytrzyj go ściereczką dezynfekującą przed użyciem lub jeszcze lepiej, włóż do plastikowej torebki. Sygnał będzie nadal działał i nie będziesz mieć kontaktu z bakteriami lub wirusami, które mogą wywołać chorobę.

Inne miejsca w pokoju hotelowym, które mogą być zanieczyszczone, to włączniki lamp, telefony, wiadra z lodem, nieopakowane szklanki do picia, suszarki do włosów, narzuty, ekspresy do kawy i baterie łazienkowe. Kiedy możesz, użyj ściereczki dezynfekującej na wszystkich powierzchniach, po prostu odrzuć narzutę na bok i nie używaj jej do spania. W razie potrzeby poproś o dodatkowy świeżo wyprany koc.

Frolic in Filth

NSF International przeprowadziło badanie w celu znalezienia najbardziej zarodkowych miejsc publicznych, a najwyższe miejsce zajęło piaskownica, która może zawierać do 36 razy więcej zarazków niż taca restauracyjna. Ponieważ piaskownice są ciepłe i wilgotne, są idealnym miejscem dla bakterii pochodzących od dzikiej przyrody, takich jak koty lub szopy pracze, a także od ludzi, którzy pozostawiają śliny, produkty żywnościowe i zarazki z rąk. Jeśli twoje dzieci wtykają ręce w piasek, a następnie w usta, mogą zachorować na bakterie lub wirusy znajdujące się na piasku.

Chroń swoje najmłodsze za pomocą środków dezynfekujących na bazie alkoholu na dłoniach, gdy tylko wyjdą z piaskownicy, i dokładnie umyj ręce po powrocie do domu.

Brudne pieniądze

„Połóż pieniądze tam, gdzie są twoje usta” - mówi stare powiedzenie. Jak się okazuje, niezbyt dobra rada. Pieniądze - i przyciski bankomatu, które wciskamy, aby zdobyć tę gotówkę - są pokryte zarazkami. Pojedynczy banknot dolarowy może pomieścić do 3000 różnych rodzajów bakterii. Większość z nich jest nieszkodliwa, ale kilka nie. Wirus grypy jest jeden - i może żyć z dolara nawet przez 17 dni! Obchodzenie się z papierowymi pieniędzmi jest nadal czymś, co większość z nas musi zrobić, więc po pracy z gotówką używaj środków dezynfekujących na bazie alkoholu lub w miarę możliwości dokładnie umyj ręce.

Podobnie jak inne publiczne powierzchnie dotykane przez wiele osób, przyciski bankomatów lub ekrany mogą być również pokryte drobnoustrojami. Niektóre firmy bankomatowe chcą opracować przeciwdrobnoustrojowe ekrany dotykowe, które hamowałyby rozwój bakterii. Do tego czasu za pomocą pióra naciskaj przyciski, jeśli to możliwe, i ponownie wyjmij środek do dezynfekcji rąk.

Zarazki na siłowni

Siłownie są magazynami dla zarazków. Każdy robi się gorący i spocony, a wiele wolnych powierzchni jest dostępnych od wolnych ciężarów, po maty gimnastyczne, piłki do ćwiczeń. Nawet prysznic może mieć grzyby, które powodują stopę sportowca. Staph, strep i Norovirus mogą łatwo rozprzestrzeniać się w tym środowisku. Siłownie są także siedliskiem bakterii opornych na antybiotyki, takich jak MRSA, które mogą prowadzić do niebezpiecznych infekcji skóry.

Przed użyciem wytrzyj cały sprzęt chusteczkami dezynfekującymi. Wiele siłowni dostarcza je teraz, ale weź ze sobą, jeśli nie. Zawsze używaj własnej maty do ćwiczeń i ręczników, używaj gogli i zatyczek do uszu na basenie do siłowni, zakrywaj wszelkie skaleczenia lub zadrapania i noś japonki w szatni i pod prysznicem.

Autostopowiczów na stacji benzynowej

Badanie z 2011 roku wykazało, że pompy gazowe należą do najbrudniejszych powierzchni dotykanych przez Amerykanów. Stwierdzono, że ponad 71% przetestowanych uchwytów pomp gazowych jest zanieczyszczonych bakteriami i wirusami, które mogą powodować zachorowanie. Ale musimy pompować gaz, więc aby zachować zdrowie, używaj chusteczek higienicznych na uchwytach pompy przed i po użyciu oraz używaj dezynfekcji rąk na bazie alkoholu po pompowaniu gazu. Zastanów się, czy nie schować w schowku dodatkowej pary lateksowych rękawiczek, aby chronić ręce.

Mobilne mikro-potwory

Dodaj swój telefon do listy przedmiotów z większą liczbą zarazków niż deska sedesowa! Zarówno telefony komórkowe, jak i telefony biurowe mogą zawierać bakterie, o których wiadomo, że powodują infekcje. Problem polega na tym, że większość ludzi nie czyści ekranów telefonów i często udostępnia telefony. Badanie Journal of Applied Microbiology ostrzegło, że do 30% wirusów można przenieść z opuszki palca na szklaną powierzchnię, taką jak telefon komórkowy.

Jednorazowe folie ochronne są jednym z najlepszych sposobów ochrony przed rozprzestrzenianiem się zarazków. Ściereczki z mikrofibry mogą usuwać brud i inne zanieczyszczenia. Dostępnych jest kilka środków dezynfekujących na fioletowe światło, które pomagają w czyszczeniu telefonów. Chusteczki dezynfekujące nie są generalnie zalecane dla elektroniki. Sprawdź gwarancję producenta i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, jeśli używasz tych produktów, aby nie uszkodzić telefonu. Wreszcie, odpowiednia higiena i mycie rąk może pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się wielu zarazków.