Przeziębienie: objawy, leczenie, leczenie i więcej

Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?

Przeziębienie i grypa mogą wydawać się bardzo podobne na początku są to rzeczywiście choroby układu oddechowego i mogą powodować podobne objawy, ale różne wirusy wywołują te dwa stany, a twoje objawy stopniowo pomogą ci rozróżnić te dwie rzeczy.

Zarówno przeziębienie, jak i grypa mają kilka wspólnych objawów Osoby z chorobą często doświadczają:

katar lub zatkany nos

• kichanie
• bóle ciała
• ogólne zmęczenie
• Z reguły grypa objawy są cięższe niż objawy przeziębienia.

Kolejny wyraźny di fference między nimi jest jak poważne są. Przeziębienia rzadko powodują dodatkowe problemy zdrowotne. Grypa może jednak prowadzić do infekcji zatok i ucha, zapalenia płuc i sepsy.

Aby ustalić, czy twoje objawy są przeziębieniem czy grypą, musisz zgłosić się do swojego lekarza. Twój lekarz przeprowadzi testy, które pomogą ustalić, co kryje się za twoimi objawami.

Jeśli lekarz zdiagnozuje przeziębienie, najprawdopodobniej będziesz musiał leczyć swoje objawy, dopóki wirus nie będzie miał szansy na jego przebieg. Te zabiegi mogą obejmować stosowanie leków dostępnych bez recepty (OTC), pozostawanie nawodnionym i dużo odpoczynku.

Jeśli masz grypę, możesz odnieść korzyść z przyjmowania leku przeciw grypie OTC na początku cyklu wirusa. Odpoczynek i nawodnienie są również bardzo korzystne dla osób z grypą. Podobnie jak przeziębienie, grypa potrzebuje czasu, aby przepłynąć przez całe ciało.

Jeśli uważasz, że cierpisz na objawy grypy, dowiedz się więcej o grypie "

Objawy Jakie są objawy przeziębienia?

Zazwyczaj pojawiają się objawy zimna. Objawy przeziębienia rzadko pojawiają się nagle, znajomość różnicy między objawami przeziębienia i grypy może pomóc w podjęciu decyzji, jak leczyć stan - i czy należy skontaktować się z lekarzem.

Objawy ze strony nosa obejmują:

przekrwienie

• zatokowe ciśnienie
• katar
• zatkany nos
• utrata zapachu lub smaku
• kichanie
• wodniste wydzieliny z nosa
• kroplówka lub drenaż w gardle
• Objawy obejmują: < łzawienie oczu

ból głowy

• ból gardła
• kaszel
• powiększone węzły chłonne
• Objawy całego ciała obejmują:
• zmęczenie lub ogólne zmęczenie

dreszcze

• bóle ciała
• gorączka niskiego stopnia
• dyskomfort w klatce piersiowej
• trudności w oddychaniu
• Dowiedz się więcej o objawach przeziębienia "
• Doradztwo dla dorosłychZdrowie leków dla dorosłych

Jeśli u pacjenta występuje objawowe przeziębienia, prawdopodobnie szukasz ulgi. Leczenie na zimno można podzielić na dwie główne kategorie:

Leki dostępne bez recepty (OTC)

Najczęściej stosowane leki OTC stosowane w przeziębieniach obejmują leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe i leki przeciwbólowe.Często stosowane "zimne" leki to połączenie tych leków. Jeśli go używasz, koniecznie przeczytaj etykietę i sprawdź, co robisz, aby nie przypadkowo zabrać więcej niż powinnaś z jednej klasy narkotyków.

Środki zaradcze w domu

Najskuteczniejsze i najczęstsze środki domowe na przeziębienie obejmują płukanie słoną wodą, odpoczynek i pozostawanie nawodnionym. Niektóre badania pokazują również, że zioła takie jak Echinacea mogą skutecznie redukować objawy przeziębienia. Te zabiegi nie leczą ani nie leczą przeziębienia. Zamiast tego mogą po prostu zmniejszyć objawy i łatwiej nimi zarządzać.

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem lekarstwa na OTC. Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi może przyjmować te leki bez żadnych obaw. Jednak niektóre leki zmniejszające przekrwienie zmniejszają naczynia krwionośne. Może to zwiększyć ciśnienie krwi i jeśli masz już problemy z ciśnieniem krwi, lek może komplikować twój stan.

Dowiedz się więcej o środkach zaradczych związanych z przeziębieniem "

Środki zaradcze dla dzieci dla dzieci

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) nie zaleca, aby dzieci w wieku poniżej 4 lat przyjmowały leki na przeziębienie OTC. zalecenie do 6. roku życia. Jeśli masz jakieś pytania, porozmawiaj z lekarzem dziecka.

Złagodzenie objawów zimna dziecka za pomocą tych środków zaradczych:

Odpoczynek

: Dzieci, które mają katar, mogą być bardziej ospałe i drażliwe niż Pozwól im zostać w domu ze szkoły i odpocznij, aż zniknie zimno.

Nawodnienie : To bardzo ważne, dzieci z zimnem mają dużo płynów, a przeziębienie może je szybko odwodnić Upewnij się, że piją regularnie. Woda jest wspaniała, a ciepłe napoje, takie jak herbata, mogą być podwójnie obciążone jako smoczek dla gardła.

Jedzenie : Dzieci z zimnem mogą nie czuć się tak głodne jak zwykle, więc szukaj sposobów na dostarczenie im kalorii i płynów. a zupy są dwiema wspaniałymi opcjami.

Gargle solne : Nie należą do najmilszych wrażeń ale gardło z ciepłą, słoną wodą może sprawić, że ból gardła będzie lepiej. Rozpylać aerozole do nosa może również pomóc w usunięciu zatkanego nosa.

Ciepłe kąpiele: Ciepła kąpiel może czasami pomóc w zmniejszeniu gorączki i łagodzić łagodne bóle, które są częste z przeziębieniem.

Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi leczenia dzieci, które mają przeziębienie " LekarstwaOpcje dla leków na przeziębienie

Najczęstsze leki na przeziębienie OTC dla dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat obejmują leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe i leki przeciwbólowe. < Leki zmniejszające przekrwienie pomagają zmniejszyć przekrwienie nosa i duszność, leki przeciwhistaminowe zapobiegają kichaniu i łagodnym wydzielinom, leki przeciwbólowe łagodzą ogólne bóle ciała, które czasami towarzyszą przeziębieniu.

Najczęstsze działania niepożądane po zastosowaniu zimnych leków OTC to:

zawroty głowy < odwodnienie

suchość w ustach

senność

• nudności
• ból głowy
• Chociaż leki te mogą pomóc w znalezieniu złagodzenia objawów, nie będą one leczyć ani skracać czasu trwania przeziębienia.
• Jeśli " ve wcześniej zdiagnozowano wysokie ciśnienie krwi, należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek leków na przeziębienie OTC.Niektóre leki pomagają złagodzić objawy poprzez zwężenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie przepływu krwi. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, może to wpłynąć na przepływ krwi w twoim ciele.
• Młodsze dzieci nie powinny otrzymywać tych leków. Nadużywanie i działania niepożądane związane z przeziębieniami mogą powodować poważne problemy dla młodszych dzieci.
• Dowiedz się więcej o lekach stosowanych w leczeniu przeziębienia "

DiagnozaDiagnozowanie przeziębienia

Diagnoza przeziębienia rzadko wymaga wizyty w gabinecie lekarskim Rozpoznanie objawów przeziębienia jest często wszystkim, czego potrzebujesz, aby zdiagnozować Oczywiście, jeśli objawy nasilą się lub utrzymają się po upływie około tygodnia, być może trzeba będzie udać się do lekarza, który może wykazywać objawy innego problemu, np. grypy lub paciorkowca.

Jeśli masz Zimno można się spodziewać, że wirus rozwinie się w ciągu około tygodnia do 10 dni.Jeśli masz grypę, ten wirus może trwać tyle samo czasu, aby całkowicie zniknąć, ale jeśli zauważysz, objawy pogarszają się po piątym dniu lub jeśli nie zniknęły w ciągu tygodnia, być może u pacjenta wystąpił inny stan.

Jedynym sposobem na ostateczne ustalenie, czy objawy są wynikiem przeziębienia czy grypy, jest zlecenie lekarzowi przeprowadzenia serii testów. Ponieważ objawy i sposoby leczenia przeziębienia i grypy są bardzo podobne, diagnoza sis pomaga tylko upewnić się, że zwracasz większą uwagę na Twój powrót do zdrowia.

Dowiedz się więcej o diagnozowaniu przeziębienia "

Czas trwania Jak długo trwa przeziębienie?

Przeziębienie jest infekcją wirusową w górnych drogach oddechowych.Wirusy nie mogą być leczone antybiotykami.W większości przypadków wirusy takie jak Po prostu trzeba biegać, można leczyć objawy infekcji, ale nie można w rzeczywistości leczyć samej infekcji.

Przeciętne przeziębienie trwa od 7 do 10 dni. W zależności od ogólnego stanu zdrowia, mogą występować objawy przez dłuższy lub dłuższy czas, na przykład osoby palące lub mające astmę mogą dłużej odczuwać objawy

Jeśli objawy nie ustępują po siedmiu do dziesięciu dni, należy umówić się na wizytę u lekarza. Objawy, które nie znikają, mogą być oznaką większego problemu, na przykład grypy lub gardła.

Dowiedz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać podczas trwania przeziębienia "

Fakty / FikcjaFakty lub fikcja: Feed a zimno, głodna gorączka

Opowieści o starych żonach: "Zaparzać zimno, głodować gorączkę" przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Powiedzenie pochodzi z XVI-wiecznej idei, że głodzenie energii podczas choroby może w rzeczywistości pomóc jej stać się "cieplejszą". "Unikanie jedzenia, jak sugeruje ta sama filozofia, może pomóc w ochłodzeniu twojego ciała, jeśli ma gorączkę.

Dzisiaj badania medyczne sugerują, że powiedzenie powinno być "karmić przeziębieniem, karmić gorączką. "Kiedy twoje ciało walczy z infekcją, tak jak przeziębienie, zużywa znacznie więcej energii niż kiedy ma się dobrze. Dlatego potrzebuje więcej energii.

Energia pochodzi z pożywienia. Ma to sens, że musisz karmić przeziębieniem, aby twoje ciało mogło mieć wystarczająco dużo energii, aby jak najszybciej wykurzyć wirusa.Możesz jednak pokusić się o pominięcie posiłków, ponieważ przeziębienie może zaburzyć twój zmysł smaku. Ale upewnij się, że jesz, aby twoje ciało miało wystarczająco dużo energii.

Jeśli masz gorączkę, nie powinieneś też unikać jedzenia. Gorączka jest oznaką, że układ odpornościowy twojego organizmu walczy, aby pokonać błąd. Gorączka podnosi naturalną temperaturę twojego ciała, co również zwiększa metabolizm. Szybszy metabolizm spala więcej kalorii. Im wyższa gorączka wznosi się, tym więcej energii potrzebuje twoje ciało. Podobnie jak w przypadku przeziębienia, nie należy stosować gorączki jako pretekstu do przejadania się. Musisz tylko normalnie jeść, aby twoje ciało miało dużo energii do walki z owadami.

Dieta Jakie jedzenie powinienem jeść, jeśli mam przeziębienie?

Kiedy jesteś chory, możesz nie chcieć jeść, ale twoje ciało wciąż potrzebuje pokarmu energetycznego. Następujące pokarmy mogą być szczególnie pomocne przy zimnym wyzdrowieniu:

Rosół z kurczakiem

Zupa słona to klasyczny "zabieg" na wszystkie choroby. Jest to szczególnie dobre na przeziębienia. Ciepłe płyny pomagają w otworzeniu zatok, dzięki czemu można łatwiej oddychać, a sól z zupy może złagodzić podrażnioną tkankę gardła.

Gorąca herbata

Ciepłe napoje, takie jak herbata, są świetne na przeziębienia. Dodaj miód, by przyspieszyć kaszel. Plastry imbiru mogą także zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć zatory. Nie powinieneś jednak pić kawy. Kofeina może zakłócać działanie leków i może zwiększać ryzyko odwodnienia.

Jogurt

Jogurty zawierają miliardy zdrowych bakterii, które mogą poprawić zdrowie jelit. Posiadanie zdrowego mikrobiomu w jelitach może pomóc twojemu ciału walczyć z wieloma chorobami i schorzeniami, w tym przeziębieniem.

Popsicles

Jak gorąca herbata, popsicles mogą pomóc odrętwiać i łagodzić ból bólu gardła. Poszukaj odmian o niskiej zawartości cukru lub przygotuj własny "smoothie" pop z jogurtem, owocami i naturalnymi sokami.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania, gdy jesteś przeziębiony, jest uwodnienie. Pij wodę lub ciepłą herbatę regularnie. Unikaj kofeiny i alkoholu podczas wychodzenia z zimna. Oba mogą pogorszyć objawy zimna.

Dowiedz się więcej o tym, co powinieneś jeść i pić, aby złagodzić ból gardła "

ZapobieganiePozostałe zapobieganie

Przeziębienia są bardzo drobne, ale są niewygodne i na pewno mogą być nieszczęśliwe. Nie możesz dostać szczepionki, aby zapobiec przeziębienie, jak ty, możesz zarazić się grypą, ale możesz zrobić kilka kluczowych rzeczy podczas zimnego sezonu, aby uniknąć przechwytywania jednego z wirusów.

Oto cztery wskazówki dotyczące profilaktyki przeziębienia:

Umyj ręce.

Staroświeckie mydło i woda to najlepszy sposób na powstrzymanie rozprzestrzeniania się zarazków.Jeśli używasz antybakteryjnych żeli i aerozoli, w ostateczności, gdy nie możesz dostać się do zlewu,

Zajmij się jelitami.

Jedz. mnóstwo bogatych w bakterie pokarmów, takich jak jogurt, lub codzienny suplement probiotyczny Utrzymywanie zdrowia bakterii jelitowych może pomóc w ogólnym zdrowiu.

Unikajcie chorych. To jest powód numer jeden, chory nie powinien wchodzić praca lub szkoła Bardzo łatwo dzielić się zarazkami w ciasnych pomieszczeniach, takich jak biura czy sale lekcyjne.Jeśli zauważysz, że ktoś nie czuje się dobrze, zejdź mu z drogi, aby ich uniknąć. Pamiętaj, aby umyć ręce po ich skontaktowaniu się.

Zakryj kaszel. Podobnie, jeśli czujesz się źle, nie infekuj ludzi wokół siebie. Zakryj kaszel chusteczką lub kaszlem i kichnij w łokieć, aby nie rozpylać zarazków do środowiska.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących profilaktyki przeziębienia " Przyczyny Co powoduje przeziębienie?

Wirusy, często zimne rinowirusy, mogą być przenoszone na człowieka lub na powierzchnię.Od wirus może żyć na powierzchni przez kilka dni. ktoś z wirusem dotyka klamki drzwi, ludzie, którzy dotkną tego samego uchwytu przez kilka dni później, mogą podnieść wirusa. Wirus na skórze nie oznacza, że ​​zachorujesz. twoje oczy, nos lub usta, aby zachorować.

Dowiedz się więcej o tym, co może powodować przeziębienie "

Ryzyko Czynniki ryzyka dla przeziębienia

Pewne warunki zwiększają ryzyko zachorowania na przeziębienie. Należą do nich:

Pora roku:

Przeziębienia mogą wystąpić o każdej porze roku, ale są bardziej powszechne jesienią i zimą.

Wiek:

Dzieci poniżej 6 roku życia są bardziej narażone na przeziębienie. Ich ryzyko jest jeszcze większe, jeśli są w trakcie opieki dziennej lub opieki nad dziećmi z innymi dziećmi.

Środowisko: Jeśli przebywasz w pobliżu wielu osób, na przykład w samolocie lub na koncercie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że natkniesz się na rinowirusy.

Zaatakowany układ odpornościowy: Jeśli masz ostatnio chorobę przewlekłą lub byłeś chory, możesz częściej podejrzewać zimnego wirusa.

Palenie: Osoby palące mają zwiększone ryzyko zachorowania na przeziębienie. Ich przeziębienia są również bardziej dotkliwe, gdy je mają.

Dowiedz się więcej o czynnikach ryzyka zimna "