Czy wysokie ciśnienie krwi powoduje bóle głowy?

Przegląd wysokiego ciśnienia krwi

Wysokie ciśnienie krwi, znany również jako nadciśnienie tętnicze, dotyka około 1 na 3 dorosłych w Stanach Zjednoczonych.Takie powszechne schorzenie ma niewiele lub nie ma objawów, co oznacza, że ​​wiele osób z wysokim ciśnieniem krwi nawet nie wie, że je ma.

Wysokie ciśnienie krwi jest również silnym wskaźnikiem zwiększonego ryzyka chorób serca, zawałów serca i udarów mózgu, dlatego tak ważne jest, aby co najmniej raz w roku sprawdzać ciśnienie krwi przez lekarza.

Trwają badania medyczne nad korelacją pomiędzy wysokim ciśnieniem krwi a bólami głowy

Wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy Wysokie ciśnienie krwi i bóle głowy

Werdykt dotyczy obecnie tego, czy wysokie ciśnienie krwi może być przyczyną Niektóre badania wskazują, że nie ma połączenia, podczas gdy inne wykazują silną korelację pomiędzy tymi dwoma.

American Heart Association (AHA) wspiera badania, które twierdzą, że bóle głowy nie są objawem wysokiego ciśnienia krwi. W rzeczywistości AHA sugeruje, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi rzadziej mają nawracające bóle głowy.

Jest jednak jedna rzecz, którą znamy. Bardzo wysokie ciśnienie krwi może wywołać zdarzenie znane jako nadciśnienie złośliwe. Nadciśnienie złośliwe jest również określane jako kryzys nadciśnieniowy.

Podczas kryzysu nadciśnieniowego ciśnienie w czaszce powstaje w wyniku ciśnienia, które nagle gwałtownie przyspieszyło do krytycznego poziomu. Powstały ból głowy przypomina inny rodzaj migreny lub bólu głowy. Tradycyjne metody leczenia bólu głowy, takie jak aspiryna, są nieskuteczne, aby złagodzić ból.

Oprócz bólu głowy, nadciśnienie złośliwe zwykle wiąże się również z niewyraźnym widzeniem, bólem w klatce piersiowej i nudnościami. Jeśli uważasz, że przeżywasz kryzys nadciśnieniowy, musisz natychmiast udać się na pogotowie ratunkowe lub zadzwonić pod 911.

Leczenie Jak leczyć ból głowy

Bez względu na przyczynę bólu głowy, osoby z bólem głowy szukaj szybkiej ulgi. Jednakże, jeśli masz zdiagnozowane wysokie ciśnienie krwi i przyjmujesz leki, aby je leczyć, ważne jest, aby pamiętać o tym, jakie leczenie wybierasz. Zawsze sprawdzaj etykietę swoich leków i upewnij się, że nie będziesz wyrządzać więcej szkód niż pożytku w sposobie leczenia bólu głowy.

Przeciwzapalne

Istnieją naturalne sposoby leczenia bóle głowy w domu, a dodanie niektórych pokarmów do diety jest doskonałym miejscem na rozpoczęcie. Niektóre bóle głowy są spowodowane stanem zapalnym. Środki przeciwzapalne to wszystkie pokarmy, które zmniejszają stan zapalny w twoim ciele i poprawiają krążenie. Te środki przeciwzapalne obejmują:

• selera
• buraków
• borówek
• siemię lniane

Całe ziarna

Spożywanie pełnych ziaren jest zawsze dobrym pomysłem.Pamiętaj jednak, aby unikać białej mąki, jeśli masz szczególnie nieprzyjemny ból głowy. Sięgając po całe ziarna, zbilansujesz poziomy cukru we krwi, co pokazało, że kontroluje migreny.

Olejki eteryczne

Niektóre olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa i lawenda, łagodzą centralny układ nerwowy. Olejki te mogą pomóc złagodzić uczucie "łomotania", szczególnie w przypadku bólów głowy spowodowanych stresem.

Zredukowana kofeina

Wykazano, że picie zbyt dużej ilości kofeiny zwiększa ilość bólów głowy u ludzi, oprócz podwyższania ciśnienia krwi. Należy pamiętać, ile kofeiny ma w diecie. Pamiętaj też, że jeśli zmniejszasz ilość kofeiny, istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz odczuwał ból głowy jako objaw wycofania.

Leczenie bez recepty

Leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, są częstymi lekami przeciw bólowi głowy. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zażywaj kwas acetylosalicylowy tylko wtedy, gdy twoje ciśnienie krwi jest obecnie dobrze kontrolowane. Według Kliniki Mayo codzienna terapia aspiryną jest zalecana dla niektórych osób, które są bardziej narażone na udar.

Kiedy zobaczyć się z lekarzem Kiedy można zobaczyć lekarza

Jeśli masz częste bóle głowy, ważne jest, aby ustalić przyczynę. Problemy ze zdrowiem psychicznym, problemy dietetyczne lub problemy z krążeniem to tylko niektóre potencjalne przyczyny. Umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu. Sprawdź, czy Twoje ciśnienie krwi znajduje się w prawidłowym zakresie i omów wszelkie wątpliwości, które masz z lekarzem. Niezdiagnozowane wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do uszkodzenia nerek, chorób serca i innych trwałych problemów.

Jeśli zdiagnozowano wysokie ciśnienie krwi i poczujesz presję budowlaną w okolicy czaszki, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Może to wskazywać na kryzys nadciśnieniowy i należy go natychmiast rozwiązać.

OutlookOutlook

Wysokie ciśnienie krwi zawsze jest powodem do niepokoju. Jednak dzięki poprawnej diagnozie i planowi leczenia można nim zarządzać na wiele sposobów.

Częste, nawracające bóle głowy mogą być powodem do niepokoju. Podobnie jak w przypadku każdego schorzenia, ważne jest, aby znaleźć przyczynę bólu głowy. Niezależnie od tego, czy uważasz, że twoje ciśnienie krwi jest bezpośrednią przyczyną Twoich bólów głowy, porozmawiaj z lekarzem o występujących objawach.

Istnieje kilka opcji stylu życia, które mogą wpływać zarówno na wysokie ciśnienie krwi, jak i na bóle głowy. Poranny spacer to jeden ze sposobów na poprawę krążenia i zmniejszenie stresu. Spożywanie dużej ilości zielonych, liściastych warzyw i produktów przeciwzapalnych to kolejny sposób, aby upewnić się, że Twoje ciśnienie krwi pozostaje zdrowe. Potas i magnez są niezbędnymi minerałami dla osób pragnących zachować zdrowie serca. Pamiętaj, aby otrzymywać informacje i przyjmować leki przepisane przez lekarza.