Czy tracisz większość ciepła przez głowę?

Utrata większości ciepła przez głowę jest popularnym mitem. Głowa utrata ciepła nie jest większością utraconego ciepła ciała. Nawet nie blisko.

Lata mojej kariery badawczej polegały na badaniu tego, jak ludzkie ciało radzi sobie w ekstremalnych warunkach - ćwiczenia, stany urazów i sposoby zapobiegania im, pracy i ćwiczeń w upale i zimnie, zmian w powietrzu i presji na szczytach górskich, a także powiązane, ale różne problemy w przestrzeni i pod wodą. Mieszkałem w laboratoriach pod wodą i przeprowadzałem eksperymenty na pokładzie samolotu. Badałem pływaków bojowych i wykonałem z nimi ekstremalne pływanie dla zabawy. Do badań wojskowych włożyłem ludzi do kadzi lodowatej wody, aby zobaczyć, jak możemy utrzymać pilotów przy życiu po wykupieniu bail-outów i jak zdobyć ukrytych pływaków do ich celu i, dowiedziałem się, cały odrębny temat, aby je odzyskać. Mocni odważni mężczyźni otrzymywali ryzykowną płacę tylko po to, aby spędzić ze mną dzień. Moje życie to badania naukowe i odkrywanie, dlaczego rzeczy są takie, jakimi są i jak sprawić, byśmy byli lepsi w ich przetrwaniu. Po odkryciu wszystkich tych interesujących rzeczy odkryłem inną rzecz - ludzie nadal lubią mity bardziej niż fakt. Oto kilka interesujących faktów (fajne fakty na temat zimna):

• Strata ciepła na głowie jest zwykle mniejsza niż jedna trzecia do jednej piątej całkowitej utraty ciepła. Oznacza to, że nie jest to większość, która wynosiłaby więcej niż 50%. Głowa utrata ciepła jest zazwyczaj mniejsza niż 20-30 procent całkowitej utraty ciepła.
• Zmiana ciepła głowy w zależności od tego, jak jest zimno. Im niższa temperatura, tym większy procent strat ciepła głowy. Strata ciepła na głowie jest liniowa z temperaturą. Przy 0 stopniach Celsjusza, do około 30 do 35% ciepła może zostać utracone przez głowę w spoczynku.
• Zmiany w stratach ciepła w głowach wraz z intensywnością ćwiczeń. Podczas ćwiczeń przy tempie pracy wynoszącym 50% wydolności tlenowej, straty ciepła w głowicy spadają do mniej niż połowy strat ciepła w spoczynku.
• Zmiany w stratach ciepła w głowicy, jeśli jesteś w wodzie w porównaniu do powietrza.
• Ciepło, które tracisz z głowy, jest małe w porównaniu z resztą ciała. Niektórzy ludzie mają większe głowy niż inni, proporcjonalnie do ich wzrostu, więc może mogą stracić procent więcej ciepła. Aby zmniejszyć straty ciepła, nosić kapelusz.