Pod pachą Detox: czy to działa?

Co to jest detoks pod pachami?

Pachy to Następna wielka rzecz w szalejącym od normy szaleństwie: zamiast pić herbatę lub robić porządek, ludzie mieszają maski i wsuwają je pod pachę w imię dobrego zdrowia i słodkich zapachów.

Ale zanim przejdziesz, pokryj swoje dziury w zieleni Goop, czy te detoksy naprawdę działają?

Jak zrobić maskę detoksową pod pachami

Większość detoksów pod pachami używa domowej maski z bentonitu i octu jabłkowego. Inni używają równych części glinki bentonitowej i oleju kokosowego, aby uzyskać bardziej łagodzącą, nawilżającą mieszankę, która nadal ma pewne właściwości antybakteryjne dzięki olejkowi kokosowemu.

Maska jest nakładana na pachy i pozostawiona na 5 do 20 minut, podobnie jak maska ​​na twarz, gdy jest sucha, mieszanina zmywa się pod prysznicem lub mokrą myjką.

Cel Co ma zrobić detoks pod pachą?

Istnieje wiele korzyści płynących z detoksykacji pod pachami.

1. Zwiększ skuteczność naturalnego dezodorantu

Większość detoksów pod pachami ma na celu ułatwienie przejścia z antyperspirantu na bazie aluminium do naturalnego dezodorantu. Wiele artykułów na korzyść detoksów pod pachami twierdzi, że naturalny dezodorant będzie działał lepiej później.

Nie ma dowodów na to, że detoksy te mogą zmniejszyć nieprzyjemny zapach lub zwiększyć skuteczność dezodorantu. Jednak dezodoranty i antyperspiranty zmieniają rodzaje i ilości bakterii w pachach.

Niewielkie badanie wykazało, że ludzie, którzy nosili antyperspiranty lub dezodoranty mieli mniej bakterii Staphylococci niż ludzie, którzy nie stosowali żadnych antyperspirantów ani dezodorantów. Okazało się również, że ludzie, którzy nosili dezodorant bez żadnych składników blokujących pot, takich jak aluminium, mieli więcej bakterii Staphylococci , podczas gdy ludzie, którzy nie używali żadnego produktu mieli więcej Corynebacterium .

Kiedy ludzie, którzy zazwyczaj używali tylko dezodorantu lub bez żadnego produktu, stosowali antyperspirant, bakterie Staphylococci na skórze uległy zmniejszeniu.

Te zmiany w bakteriach mogą zrobić miejsce dla super śmierdzących bakterii. Antyperspirant może zwiększyć ilość Actinobacteria , bakterii o złym zapachu na skórze, wynika z niewielkiego badania belgijskiego.

Ta nierównowaga bakterii może być jednym z powodów, dla których przejście od antyperspirantu do naturalnego dezodorantu może sprawić, że poczujesz się wyjątkowo śmierdząco. Potrzeba czasu, aby bakterie na skórze wyrównać, a każdy zastosowany produkt - w tym naturalny dezodorant, mydło lub maska ​​detoksykująca - może zmienić rodzaje i ilości bakterii.

Ocet w detox może pomóc usunąć niektóre bakterie powodujące nieprzyjemny zapach, ale także mydło i woda.

2. Usuń nagromadzenie substancji przeciwpotowej lub dezodorantu

Działa przeciwpotowo poprzez czasowe zatykanie gruczołów potowych w celu zmniejszenia pocenia się.Czyni to poprzez tworzenie żelu na powierzchni skóry. Nie jest wchłaniany przez skórę, ale istnieją czynniki drażniące, takie jak substancje zapachowe, alkohol i inne drażniące składniki.

Kilka przemywek z mydłem i wodą (przy użyciu szmatki) usunie wszelkie środki przeciwpotowe lub dezodorujące.

Maska detoksowa może również usunąć z skóry środek przeciwpotowy. Ale jest bardziej prawdopodobne, że płukanie maski wodą, kiedy skończysz, zrobi lewy.

Jeśli chcesz mieć pewność, że usuwane są wszystkie ślady substancji zapachowych, alkoholu i innych czynników drażniących, pomóż wodzie spłukać wodą z mydłem i ściereczką, aby usunąć środek przeciwpotny.

3. Odtruwaj organizm

Od usuwania "toksyn wywołujących raka" do drenujących węzłów chłonnych, niektóre artykuły do ​​detoksykacji pod pachami robią odważne, niesprawdzone twierdzenia. Ale czy rzeczywiście można usunąć toksyny przez skórę?

"Wszystkie te produkty z gliny i rzeczy, które próbują wyciągnąć toksyny, są naprawdę tylko mitem", powiedziała Shilpi Khetarpal, dermatolog z Cleveland Clinic. "Wątroba i nerki naprawdę zajmują się oczyszczaniem organizmu z wszelkich szkodliwych chemikaliów. Nie ma sposobu, aby usunąć je z gruczołów potowych lub ze skóry "- wyjaśniła.

Nie ma dowodów na fizyczne usunięcie toksyn ze skóry lub głębszych warstw tkanki. Pot może przenosić toksyny, takie jak metale ciężkie, z organizmu, ale jest mało prawdopodobne, aby sama glinka mogła je podnieść z tkanek pod skórą.

Nie ma również żadnych badań wykazujących, że toksyny w dezodorantach lub antyperspirantach powodują raka piersi. To tylko jeden mit o raku piersi, który należy zignorować.

4. Zmniejszaj podrażnienia dzięki naturalnym dezodorantom

Zaczerwienienie i swędzenie mogą wynikać ze wzrostu ilości bakterii w miarę dopasowywania się Twojego ciała. Ale bardziej prawdopodobne jest, że jest to reakcja na składniki naturalnych dezodorantów, takich jak soda oczyszczona i skrobia kukurydziana.

Należy natychmiast zaprzestać używania produktu, jeśli pojawi się pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie lub wysypka. Detox pod pachami nie może zapobiec temu podrażnieniu. Prawdopodobnie tylko zwiększy to stan zapalny, gdy już zareagujesz.

5. Wyeliminuj nieprzyjemny zapach

Nikt nie chce się martwić oczyszczeniem pokoju z ich B. O. Obietnica bezwonnych pestek prawie sprawia, że ​​trzymanie rąk nad głową podczas wysychania maski detoksykującej wydaje się tego warte.

Jest coś w tym twierdzeniu. Ocet jabłkowy jest antybakteryjny i może pomóc wyeliminować bakterie wywołujące zapach. Jednak ważne jest, aby odpowiednio rozcieńczyć ocet i pamiętać, że nie utrzyma on słodkiego zapachu w nieskończoność. Dowiedz się więcej o tym, jak działa pocenie się.

Efekty uboczneObszarowe efekty detoksykacji pod pachami

W przeważającej części, wykonanie detoksów pod pachami nie przyniesie wiele dobrego ani złego. Jednak ocet może powodować podrażnienie. Ostatnią rzeczą, której pragniesz, jest swędzenie lub palenie pod pachami.

"Ostrzegałbym ludzi przed [detoks] pod pachami" - powiedział Khetarpal. "Nie ma takiej potrzeby, nie okazało się użyteczne, a to nic nie da, albo tylko sprawi ci trochę problemów."

Dolna linia Dolna linia

Twoje ciało w naturalny sposób usuwa toksyny i usuwa szkodliwe substancje chemiczne poprzez wątrobę, nerki i eliminację (oddawanie moczu, defekacja i pocenie się). Nałożenie gliny lub octu na skórę nie wyprowadzi toksyn z organizmu ani nie oczyści węzłów chłonnych.

Zamiast tego, proste pranie z delikatnym mydłem i wodą usunie z twojego ciała antyperspirant lub dezodorant i pomoże kontrolować nieprzyjemny zapach.

Jeśli martwisz się składnikami konwencjonalnych dezodorantów, na rynku dostępnych jest mnóstwo naturalnych dezodorantów. Tylko uważaj, aby sprawdzić test na wewnętrznej stronie nadgarstka i miej oko na jakąkolwiek wrażliwość, którą możesz mieć.

Niezależnie od tego, czy zmienisz markę na inny, czy też produkt naturalny, dostosuj swoje ciało i bakterie.

Ogólnie rzecz biorąc, jest to kolejny "detoks", prawdopodobnie lepiej pominąć. Twój czas może być lepiej spędzony na zastosowaniu kojącej maseczki do twarzy lub leczeniu włosów.

Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.