Opcje leczenia bólu przewlekłego

Leczenie przewlekłego bólu

Uświadomienie sobie, że chroniczny ból jest problemem jest pierwszym krokiem Rozpocznij od rozmowy z lekarzem na temat przewlekłych dolegliwości bólowych, wspólnie zidentyfikuj źródło bólu i opracuj kompleksowy plan leczenia uwzględniający ogólny stan zdrowia i styl życia.

Over-the-counter (OTC) i leki na receptę są często stosowane w leczeniu bólu, jednak dla wielu osób połączenie terapii jest najbardziej skuteczne.

Leki można łączyć z:

• fizykoterapia
• ćwiczenia
• akupunktura
• techniki relaksacyjne
• poradnictwo psychologiczne

Micke Brown, BSN, RN, jest dyrektorem ds. komunikacji w American Pain Foundation (APF). Brown uważa, że ​​leczenie "wielomodalności" jest najlepszym sposobem radzenia sobie z przewlekłym bólem. "Ból i jego leczenie są złożone, a to, co najlepsze dla jednego, może nie działać dla drugiego", mówi Brown. "Sekretem tworzenia skutecznego planu leczenia bólu jest dodanie odpowiednich składników, aby znaleźć przepis, który działa dla danej osoby. "

Ulga bez recepty Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty

Najczęściej stosowanymi lekami przeciwbólowymi OTC są acetaminofen (tylenol) i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Rodzaje NLPZ obejmują:

• aspiryny
• ibuprofenu
• naproksenu

Zarówno paracetamol jak i NSAID mogą być z powodzeniem stosowane w łagodzeniu łagodnego bólu. NLPZ również zmniejszają stan zapalny i obrzęk.

Długotrwałe stosowanie któregokolwiek z leków może mieć potencjalnie poważne skutki uboczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim użyjesz jakiegokolwiek leku OTC do chronicznego bólu.

Miejscowe przeciwbólowe leczenie

Leki doustne nie są jedynym lekarstwem przeciwbólowym OTC. Dostępne są również kremy do stosowania miejscowego. Są one często stosowane w celu łagodzenia bólu związanego z zapaleniem stawów i bólami mięśni.

Ulgę w bólu na receptęA leki na przewlekły ból

Niektóre przewlekłe bóle nie mogą być kontrolowane za pomocą leków OTC. W takich przypadkach lekarz może zalecić coś mocniejszego. American Chronic Pain Association (ACPA) identyfikuje kilka głównych klas leków stosowanych w leczeniu bólu przewlekłego. Należą do nich:

• nonopioidy, takie jak aspiryna, NLPZ i opioidy acetaminofenowe
• , takie jak środki przeciwbólowe zawierające morfinę, kodeinę, hydrokodon i oksykodon
• , takie jak niektóre leki przeciwdepresyjne i przeciwdrgawkowe

Środki przeciwdepresyjne wpływają na sposób mózg przetwarza ból. Mogą być bardzo skuteczne w leczeniu niektórych rodzajów bólu. Mogą także poprawić depresję i lęk, co może pośrednio poprawić objawy przewlekłego bólu, pomagając w radzeniu sobie z umiejętnościami radzenia sobie.

Możliwe działania niepożądane

Leki mogą powodować szereg nieprzyjemnych działań niepożądanych, od łagodnego do ciężkiego.Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, należy skontaktować się z lekarzem. Niektóre z nich obejmują:

• obrzęk lub obrzęk
• nudności i wymioty
• biegunka lub zaparcie
• trudności w oddychaniu
• nieprawidłowe bicie serca

Implant chirurgiczny

Jeśli chroniczny ból nie zostanie złagodzony doustnie leki, są inne opcje. Twój lekarz może chcieć wypróbować implant chirurgiczny.

Istnieje kilka rodzajów implantów stosowanych w celu uśmierzenia bólu. Pompy przeciwbólowe mogą dostarczać leki bezpośrednio tam, gdzie są potrzebne, na przykład do rdzenia kręgowego. Stymulacja rdzenia kręgowego może wykorzystywać energię elektryczną do zmiany sygnałów bólowych wysyłanych do mózgu.

Zastrzyki punktów spustowych

Punkty spustowe są szczególnym rodzajem obszaru tkliwego w obrębie mięśnia. Wstrzyknięcia miejscowego znieczulenia, które mogą również obejmować steryd, mogą być stosowane w celu złagodzenia bólu w tych obszarach. Nie wszyscy dorośli mają punkty spustowe.

Najczęściej występują u osób z określonymi schorzeniami, takimi jak:

• fibromialgia
• przewlekły ból miednicy
• zespół bólu mięśniowo-powięziowego

Alternatywne terapie Alternatywne i stylowe terapie przewlekłego bólu

ACPA stwierdza, że alternatywne terapie często zmniejszają zapotrzebowanie na leki i inne bardziej inwazyjne zabiegi. Alternatywne terapie obejmują:

• terapie poznawcze
• terapie behawioralne
• terapie fizyczne

Te formy leczenia pozwalają również na przyjmowanie bardziej aktywnej roli w leczeniu bólu.

"Ból jest jak światło oleju na desce rozdzielczej twojego ciała mówiące ci, że coś desperacko potrzebuje uwagi" - mówi Jacob Teitelbaum, M. D., dyrektor medyczny Fibromyalgia and Fatigue Centers. "Tak jak światło oleju zgaśnie po włożeniu oleju do samochodu, ból często ustępuje, gdy dasz ciału to, czego potrzebuje. "

Ćwiczenie

Regularne ćwiczenia i fizykoterapia są zwykle częścią każdego planu leczenia bólu.

Dr. Teitelbaum uważa, że ​​ćwiczenia mają decydujące znaczenie w łagodzeniu bólu. Duży procent bólu pochodzi z napiętych mięśni. Mogą one być wywołane przez nadmierne zużycie, stany zapalne lub inne stany.

Regularne ćwiczenia są ważne w leczeniu bólu przewlekłego, ponieważ pomaga:

• wzmocnić mięśnie
• zwiększyć ruchomość stawów
• poprawić sen
• uwolnić endorfiny
• zmniejszyć ogólny ból

Relaks

Relaks techniki są często zalecane jako część planu leczenia. Pomagają zmniejszyć stres i zmniejszyć napięcie mięśni. Techniki relaksacyjne obejmują:

• medytacja
• masaż
• joga

Joga ma również inne zalety dla przewlekłego bólu. Może pomóc wzmocnić mięśnie i poprawić elastyczność.

Akupunktura i akupresura

Akupunktura i akupresura to rodzaje tradycyjnej medycyny chińskiej. Uśmierzają ból poprzez manipulowanie kluczowymi punktami ciała. To skłania ciało do uwalniania endorfin, które mogą blokować przekazywanie wiadomości o bólu do mózgu.

Biofeedback

Biofeedback to kolejna technika leczenia bólu. Działa poprzez mierzenie informacji o cechach fizycznych, takich jak:

• napięcie mięśni
• tętno
• aktywność mózgu
• temperatura skóry

Informacja zwrotna służy do uwrażliwienia jednostki na fizyczne zmiany związane ze stresem lub ból.Świadomość może pomóc osobie trenować samodzielnie w radzeniu sobie z bólem fizycznym i emocjonalnym.

TENS

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS) nakłada niewielki prąd elektryczny na określone nerwy. Obecne przerywa sygnały bólowe i wyzwala uwalnianie endorfin.

Konopie

Kilka stanów ma prawo pozwalające na używanie marihuany, znanej również jako marihuana lecznicza, do łagodzenia bólu. Jest również stosowany w leczeniu objawów innych poważnych chorób, takich jak rak i stwardnienie rozsiane.

Według Kliniki Mayo, konopie indyjskie są stosowane od wieków jako metoda łagodzenia bólu. Istnieje wiele kontrowersji i dezinformacji na temat używania konopi indyjskich. Jednak ostatnie badania sprawiły, że więcej osób zdaje sobie sprawę z właściwości leczniczych rośliny. Obecnie jest legalne do użytku medycznego w kilku stanach USA.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem konopi indyjskich. Nie jest bezpieczne w stosowaniu u wszystkich pacjentów, ani legalne w zastosowaniach leczniczych we wszystkich stanach.

Jedzenie na wynos Na wynos

Istnieje wiele różnych metod leczenia bólu przewlekłego. Porozmawiaj z lekarzem o objawach przewlekłego bólu. Lekarz może pomóc w podjęciu decyzji o połączeniu alternatywnych i medycznych metod leczenia w celu opanowania objawów.