Czy możesz zapobiec ciążom polekowym?

Czym jest cukrzyca ciążowa?

Cukrzyca ciążowa jest przejściowa stan, który może wystąpić w czasie ciąży, jeśli masz cukrzycę ciążową, oznacza to, że masz wyższy poziom cukru we krwi w czasie ciąży, a około 9 procent ciężarnych kobiet cierpi na cukrzycę ciążową.

Jeśli masz cukrzycę ciążową, ważne jest, aby uzyskać szybko leczona, ponieważ może powodować problemy zarówno dla zdrowia, jak i dziecka.

Przyczyny cukrzycy ciążowej nie są w pełni zrozumiałe i nie da się jej całkowicie zapobiec. zmniejsz ryzyko rozwoju. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym stanie i o tym, co możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje ryzyko.

Czynniki ryzyka czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej?

Przyczyny ciążowej cukrzycy nie są znane, ale wiążą się z różnymi czynnikami ryzyka. Czynniki te obejmują:

• powyżej 25 roku życia
• z nadwagą
• mając bliską krewną z cukrzycą typu 2
• o podwyższonym poziomie glukozy we krwi przed zajściem w ciążę lub oznaki insulinooporności , takie jak zespół policystycznych jajników lub brodawek rogowych

Niektóre grupy etniczne są również bardziej narażone na cukrzycę ciążową i obejmują:

• Afroamerykanie
• Azjaci
• Latynosi
• Rdzenni Amerykanie
• Wyspa Pacyfiku

Zapobieganie Jak mogę zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej?

Najlepszym sposobem na obniżenie ryzyka cukrzycy ciążowej jest zachowanie zdrowia przed zajściem w ciążę. Jeśli masz nadwagę, pracuj nad poprawą diety, zdrowym jedzeniem i regularnym ćwiczeniem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak najlepiej schudnąć, ponieważ nawet kilka kilogramów może wpłynąć na Twój poziom ryzyka dla cukrzycy ciążowej.

Jeśli jesteś nieaktywny, rozpocznij regularną aktywność fizyczną co najmniej trzy razy w tygodniu. Po zajściu w ciążę nie próbuj schudnąć, ale kontynuuj zdrową dietę, która koncentruje się na warzywach, owocach i pełnych ziarnach. Ćwicz umiarkowanie przez co najmniej 30 minut dziennie, co najmniej trzy dni w tygodniu.

Powoduje cukrzycę ciążową i insulinę

Wszystkie rodzaje cukrzycy są związane z insuliną. Insulina jest hormonem, który reguluje ilość glukozy we krwi, umożliwiając przepływ cukru z krwi do komórek.

Niewystarczająca ilość insuliny lub nieefektywne stosowanie insuliny przez komórki organizmu prowadzi do wysokiego poziomu glukozy we krwi. Gdy przybierasz na wadze, twoje ciało zużywa insulinę mniej skutecznie, więc musi produkować więcej w celu regulacji cukru we krwi.

Ponadto, gdy jesteś w ciąży, twoje łożysko wytwarza hormony blokujące insulinę. Pomaga to w utrzymaniu cukru we krwi dłużej po posiłku.Twoje dziecko pobiera składniki odżywcze z krwi, więc w czasie ciąży korzystne jest, aby składniki odżywcze były we krwi dłużej, aby Twoje dziecko miało do nich dostęp. Tak więc pewien poziom insulinooporności jest normalny w czasie ciąży.

Twój poziom glukozy może być zbyt wysoki w czasie ciąży, jeśli:

• byłaś już oporna na insulinę przed zajściem w ciążę
• stężenie glukozy we krwi było już wysokie przed zajściem w ciążę
• masz wysoki poziom hormonów ciąży > Jeśli poziom glukozy stanie się zbyt wysoki, zostanie zdiagnozowana cukrzyca ciążowa.

Objawy Jakie są objawy cukrzycy ciążowej?

Na ogół nie występują żadne zauważalne objawy cukrzycy ciążowej. Cukrzyca ciążowa może jednak zwiększyć ryzyko wystąpienia innych chorób. Jednym z najpoważniejszych jest stan przedrzucawkowy, który powoduje wysokie ciśnienie krwi i może być śmiertelny, jeśli nie zostanie szybko leczony.

Cukrzyca ciążowa wiąże się również z makrosomią, stanem, w którym dziecko rośnie zbyt duże. Makrosomia wiąże się z większym ryzykiem porodu cesarskiego. Cukrzyca ciążowa może również prowadzić do tego, że Twoje dziecko ma niski poziom glukozy we krwi po urodzeniu.

Ponieważ cukrzyca ciążowa normalnie nie ma żadnych objawów, diagnozuje się ją przez badanie krwi. Twój lekarz zleci ciążowy test przesiewowy w kierunku cukrzycy w drugim trymestrze ciąży.

Standardowym testem jest test prowokacyjny glukozy, który można wykonać na dwa sposoby. Podczas testu będziesz mieć pobraną krew podczas postu. Następnie wypijesz słodki roztwór i pobierzesz kolejne pobranie krwi godzinę lub dwie później.

Jeśli przetestujesz w ciągu godziny, a poziom cukru we krwi wróci do normy, nie będziesz potrzebował więcej testów na cukrzycę ciążową. Jeśli jest on wyższy od celu, musisz zaplanować kolejny czas, aby powrócić do gabinetu lekarskiego i wykonać trzygodzinny test glukozy. Jeśli przetestujesz po dwóch godzinach, ta liczba będzie używana do diagnozy cukrzycy ciążowej.

Przeczytaj więcej: Gestational diabetes test: Czego można się spodziewać "

Leczenie Jak wygląda cukrzyca ciążowa?

Wiele kobiet jest w stanie kontrolować cukrzycę ciążową poprzez dietę i ćwiczenia fizyczne, które mogą być bardzo skuteczne w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Lekarz zaleci plan posiłków i harmonogram ćwiczeń, będziesz również musiał monitorować poziom cukru we krwi, aby upewnić się, że Twój poziom glukozy nie jest zbyt wysoki. Jeśli sama dieta i ćwiczenia nie są skuteczne, możesz również zażyć insulinę

Twój lekarz będzie regularnie sprawdzał poziom cukru we krwi do końca ciąży i będziesz musiał codziennie testować swoje poziomy w domu. Aby to zrobić, użyjesz małej igły do ​​pobrania próbki krwi palcem, który umieścisz na pasku testowym w glukometrze, Twój lekarz poinformuje Cię o tym, jakiego zakresu numerów należy szukać. Jeśli poziom glukozy jest zbyt wysoki, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Oprócz testów w domu częściej odwiedzasz lekarza, jeśli masz g estetyczna cukrzyca. Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał przetestować poziom glukozy w biurze raz w miesiącu, aby potwierdzić odczyty w domu.Możesz również częściej stosować ultradźwięki do monitorowania wzrostu dziecka. Lekarz może wykonać test niestresujący, aby upewnić się, że częstość akcji twojego dziecka wzrasta, gdy są aktywne.

Na koniec lekarz może zalecić indukcję, jeśli poród nie zacznie się przed terminem, ponieważ podanie po terminie może zwiększyć ryzyko w przypadku cukrzycy ciążowej.

Perspektywy Jakie są perspektywy cukrzycy ciążowej?

Cukrzyca ciążowa zwykle ustępuje sama po porodzie. Lekarz sprawdzi poziom cukru we krwi od 6 do 12 tygodni po porodzie, aby upewnić się, że poziom wróci do normy. Jeśli nie, możesz mieć cukrzycę typu 2, a nie cukrzycę ciążową.

Nawet jeśli poziom cukru we krwi powraca do normy po urodzeniu dziecka, cukrzyca ciążowa zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu II w późniejszym okresie życia. Należy poddawać się badaniu co 3 lata, aby upewnić się, że poziom glukozy we krwi jest prawidłowy.

Jeśli chorujesz na cukrzycę ciążową, twoje dziecko jest również bardziej narażone na nadwagę lub rozwija cukrzycę typu 2, gdy są starsze. Możesz zmniejszyć to ryzyko przez:

karmienie piersią

• nauczanie zdrowego odżywiania Twojego dziecka od małego
• zachęcanie dziecka do aktywności fizycznej przez całe życie
• P:

Odżywianie się pokarmami słodkimi podczas moja ciąża zwiększa ryzyko cukrzycy ciążowej?

A:

Spożywanie słodkich pokarmów nie zwiększy ryzyka cukrzycy ciążowej. Jeśli zdiagnozowano cukrzycę ciążową, ważne jest, aby kontrolować spożycie węglowodanów, aby jak najlepiej zarządzać poziomem cukru we krwi. Obejmuje to zarządzanie spożyciem słodkich pokarmów. Niektóre z tych pokarmów, takich jak napój gazowany i sok, trawią się szybciej niż inne węglowodanowe produkty zawierające błonnik i mogą zwiększać poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli są przyjmowane osobno. Spotkaj się z zarejestrowanym dietetykiem, jeśli zdiagnozowano cukrzycę ciążową, aby mieć pewność, że odpowiednio zarządzasz swoją dietą.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.