Zaburzenia erekcji i magnez: jakie jest połączenie?

Intro

Czy nie jesteś w stanie utrzymać erekcji podczas seksu? Możesz mieć do czynienia z zaburzeniami erekcji (ED) lub impotencji.Możesz słyszał, że suplementacja magnezu może poprawić ED, ale badania nie pokazują wiele, aby wesprzeć ten pomysł.Tutaj jest więcej o ED, jej objawach i czynnikach ryzyka i różne dostępne opcje leczenia.

Przegląd Czym są zaburzenia erekcji?

Jeśli masz problemy z utrzymaniem wzwodu od czasu do czasu, zwykle nie jest to powodem Kiedy problem jest w toku, może to wskazywać na większe zagrożenie dla zdrowia, takie jak choroba serca lub cukrzyca.

Objawy zaburzeń erekcji obejmują:

• trudności z uzyskaniem erekcji
• trudności z utrzymaniem erekcji
• utrata zainteresowania seksem
• przedwczesny wytrysk

Aż 4 procent mężczyzn po pięćdziesiątce i do 17 procent mężczyzn w ich lata sześćdziesiąte mają zaburzenia erekcji. Młodsi mężczyźni mogą również doświadczać trudności z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji z różnych powodów.

Czynniki ryzyka i diagnoza Czynniki ryzyka i diagnoza ED

Uzyskanie erekcji obejmuje zarówno mózg, jak i ciało, a wiele rzeczy może zaburzyć równowagę. Jeśli u pacjenta występują objawy zaburzeń erekcji i czynniki ryzyka, możesz udać się do lekarza w celu sprawdzenia. Czynniki ryzyka ED obejmują:

• podeszły wiek
• stany takie jak cukrzyca, choroby serca, lęk i depresja
• problemy z prostatą
• stosowanie leków w leczeniu stanów medycznych i psychologicznych
• wskaźnik masy ciała ( BMI) w zakresie nadwagi lub otyłości
• w przypadku wcześniejszych urazów, operacji lub zabiegów medycznych
• intensywnego używania wyrobów tytoniowych, narkotyków lub alkoholu
• w historii intensywnej jazdy na rowerze przez długi czas

ED jest typowo zdiagnozowana przez pryzmat historii seksualnej danej osoby oraz przez wykonanie badania fizykalnego. Możesz również wykonać testy laboratoryjne w celu sprawdzenia poziomu hormonów i innych poziomów. Ocena psychospołeczna może ocenić ciebie pod kątem wszelkich czynników psychologicznych, które mogą przyczynić się do twojego stanu.

Magnez i EDMagnes i ED

Magnez to minerał odpowiedzialny za regulację wielu reakcji organizmu, w tym:

• synteza białek
• działanie mięśni i nerwów
• kontrola poziomu glukozy we krwi
• krew Regulacja ciśnienia

Można je znaleźć w żywności, takich jak orzechy, nasiona i zielone warzywa liściaste, lub w różnych suplementach diety i niektórych lekach.

W 2006 roku BJU International opublikowało badanie badające możliwy związek między niskim poziomem magnezu a przedwczesnym wytryskiem. Wyniki tego niewielkiego badania pozostają niejednoznaczne, ale badanie wywołało dyskusję na temat magnezu i ED na wielu zasobach online.

Nie przeprowadzono żadnych ostatnich badań w celu poparcia tych twierdzeń. Ostatecznie niewiele wskazuje na to, że przyjmowanie większej ilości magnezu pomaga w zaburzeniach wzwodu.

Efekty uboczne magnezu

Jeśli zdecydujesz się uzupełnić niezależnie, rób to mądrze. Zbyt dużo magnezu ze źródeł żywności stanowi niewielkie zagrożenie dla twojego zdrowia. Nerki pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru poprzez mocz.

Nadmiar magnezu z suplementu lub źródeł leków może powodować nieprzyjemne działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, w tym:

• biegunka
• nudności
• skurcze żołądka

Jeśli masz chorobę nerek, nadmierne spożycie magnezu może być ryzykowne. Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów lub leków dostępnych bez recepty zawierających magnez należy porozmawiać z lekarzem.

Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego poziomu magnezu jest dieta bogata w zdrowe owoce, warzywa, rośliny strączkowe i inne pokarmy bogate w składniki mineralne. Nadal martwisz się, że możesz mieć niedobór? Twój lekarz może przetestować twoją krew, aby określić twoje poziomy i przepisać odpowiednią suplementację, jeśli to konieczne, dla twojego ogólnego stanu zdrowia.

Leczenie Opcje leczenia

Zmiany stylu życia

Jeśli cierpisz na ED, pomocne mogą być proste zmiany stylu życia.

• Jeśli palisz, przestań dzisiaj. Dopóki jesteś na tym, ogranicz spożycie alkoholu i unikaj innych narkotyków.
• Pobierz regularne ćwiczenia. Poruszanie się po ciele może pomóc Ci schudnąć, obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, zwiększyć poziom energii oraz pomóc w problemach z lękiem i snem.
• Zmniejsz stres. Ciało radzi sobie ze stresem na różne sposoby.
• Jedz zdrową dietę.
• Skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć jakiekolwiek większe problemy zdrowotne, które mogą powodować ED.

Poza modyfikowaniem stylu życia, istnieją różne sposoby leczenia, które lekarz może przepisać lub zalecić.

Leki

Istnieją różne leki doustne, które pomagają zwiększyć przepływ krwi do prącia. Należą do nich:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• wardenafil (Levitra)
• awanafil (Stendra)

Leki te powodują działania niepożądane, w tym ból głowy, rozstrój żołądka i przekrwienie błony śluzowej nosa . Mają także interakcje z innymi lekami. Wielu mężczyzn jednak wzięło je z powodzeniem.

Istnieją również różne leki, które można podawać z igłą lub w postaci czopków. Terapia testosteronem jest inną opcją w przypadkach, gdy ED jest spowodowany niskim poziomem hormonów.

Leczenie nielecznicze

Jeśli leki nie pomogą, lekarz może również zbadać niektóre z następujących opcji i związanych z nimi ryzyk:

• pompa prącia, która powoduje erekcję przez wyciągnięcie krwi do penisa
• implantu prącia, który obejmuje pręty, które są nadmuchiwane lub półsztywne do erekcji na żądanie
• operacji, które mogą działać, jeśli masz problemy z przepływem krwi zapobiegające erekcji

Kiedy zadzwonić do lekarza skontaktować się z lekarzem

Zanim spróbujesz leczenia ED w domu, umów się na wizytę u lekarza. Ponieważ zaburzenia erekcji mogą być objawem innych problemów zdrowotnych, ważne jest zrozumienie podstawowej przyczyny, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.

ED jest częstym problemem dla mężczyzn w każdym wieku, więc nie zatrzymuj żadnych informacji, które mogą pomóc w diagnozie. Im więcej szczegółów można podać, tym większa szansa, że ​​lekarz znajdzie odpowiedni dla ciebie sposób postępowania.

TakeawayTreatment może pomóc

Zaburzenia erekcji to złożony problem, który może wpływać na ciebie fizycznie i psychicznie. Przy odpowiednim leczeniu, w tym prostych zmianach stylu życia, wielu mężczyzn jest w stanie znaleźć ulgę w swoich objawach.