Czy cynamonowe objawy cukrzycy mogą być łatwiejsze?

Co to jest cukrzyca?

Cukrzyca to chroniczne zaburzenie w Jeśli stężenie cukru we krwi lub glukozy jest zbyt wysokie Jeśli stężenie cukru we krwi utrzymuje się na wysokim poziomie przez długi czas, może to być szkodliwe dla zdrowia Możliwe powikłania cukrzycy obejmują zwiększone ryzyko:

• choroby serca
• udaru < choroba nerek
• uszkodzenie nerwów
• Dieta, regularne ćwiczenia i leki mogą złagodzić objawy cukrzycy i pomóc kontrolować poziom cukru we krwi Niektórzy ludzie dodają również alternatywne sposoby leczenia do swojego planu leczenia. badane na cukrzycę.Praktuj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek rodzaju suplementu diety.

Cynamonowy cynamon w medycynie alternatywnej

Cynamon jest szeroko stosowany w gotowaniu, ale można również znaleźć je w aptekach niektórych ludzi. Przyprawy są używane w medycynie tradycyjnej od stuleci, szczególnie w Chinach , Indiach i Azji Południowo-Wschodniej. Dowody naukowe nie zawsze potwierdzają stosowanie cynamonu w leczeniu chorób, ale ludzie używali go w leczeniu zapalenia oskrzeli, problemów żołądkowych i cukrzycy.

W ostatnich latach badano stosowanie cynamonu w celu kontrolowania objawów cukrzycy. Wyniki są różne, ale możliwość wykorzystania cynamonu jako naturalnego leczenia cukrzycy jest ekscytująca zarówno dla badaczy, jak i osób cierpiących na tę chorobę.

Co mówią badania Co mówią badania na temat cynamonu i cukrzycy

Naukowcy zbadali wpływ korą cynamonu na cukier we krwi u zwierząt, ale nie badali go szeroko u ludzi.

Kilka badań opublikowanych w Annals of Family Medicine i Diabetes Care pokazuje, że osoby z cukrzycą typu 2 mogą korzystać z cynamonu. Badania krwi wykazały, że niektórzy ludzie lepiej kontrolowali poziom cukru podczas przyjmowania suplementów cynamonowych wraz z ich normalną terapią. W niektórych przypadkach poziom cholesterolu również był niższy.

Chociaż wydaje się, że cynamon może pomóc osobom z cukrzycą typu 2, trudno jest wiedzieć, czy przyprawa może przydać się każdemu. Wynika to z faktu, że próbki do badań były niewielkie i nie zawsze dobrze zorganizowane. W dotychczasowych badaniach badania były zbierane tylko przez kilka miesięcy.

Jak go używać Jak wziąć cynamon na cukrzycę

Zbadano kilka rodzajów cynamonu, aby zaobserwować ich wpływ na poziom cukru we krwi. Według badań opublikowanych w American Journal of Lifestyle Medicine

, cynamon cynamonowy działał najlepiej. Cynamon cynamonowy jest również czasami nazywany cynamonem chińskim. Cynamon cynamonowy jest dostępny jako pigułka, którą można kupić w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Twój lekarz może zalecić, ile cynamonu należy przyjmować. Dawki mogą się wahać od 1 do 2 gramów dziennie.National Center for Complementary and Alternative Medicine informuje, że większość ludzi może bezpiecznie zażywać do 6 gramów cynamonu dziennie przez okres do sześciu tygodni bez większych skutków ubocznych.

Możesz również użyć mielonego cynamonu podczas gotowania i pieczenia. Ale nie jest prawdopodobne, że dostaniesz wystarczającą ilość przyprawy, aby spowodować znaczącą różnicę w poziomie cukru we krwi. Nigdy nie należy spożywać cynamonu w proszku, który nie jest w kapsułce ani nie jest mieszany z jedzeniem. Nawet łyżeczka cynamonu może okrywać gardło, powodując odruch wymiotny, podrażnienie i aspiracyjne zapalenie płuc. Aspiracja zapalenie płuc występuje, gdy wdychasz ciała obce do płuc.

Ryzyko i skutki uboczne

Większość osób z cukrzycą jest w stanie przyjmować suplementy cynamonowe bez żadnych problemów i efektów ubocznych. Ale cynamon cynamonowy zawiera związek zwany kumaryną, który zapobiega krzepnięciu krwi. Jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, zażywanie cynamonu może nie być dla ciebie opcją. Możesz mieć wyższe niż normalne ryzyko krwawienia, które może być niebezpieczne.

Poinformuj lekarza, jeśli wystąpią objawy reakcji alergicznej, w tym:

obrzęk twarzy lub warg

• ucisk w klatce piersiowej
• problem z połknięciem
• trudności w oddychaniu
• ManagementDługoterminowy zarządzanie cukrzycą

Niektóre badania dotyczące cynamonu i cukrzycy są obiecujące, podczas gdy inne badania są sprzeczne. Ogólnie jednak nie przeprowadzono wystarczających badań dotyczących długoterminowych skutków suplementu. Skuteczność Cynamonu jako leczenia pozostaje widoczna.

Ludzie zwykle stosują suplementy diety w celu ulepszenia tradycyjnych planów leczenia, a nie ich zastępowania. Cynamon nie powinien zastępować zdrowej diety, wystarczającej aktywności fizycznej ani przyjmowania insuliny w celu opanowania cukrzycy.

Ale jeśli ryzyko związane z używaniem cynamonu jest niskie i twój lekarz mówi, że wszystko jest w porządku, warto spróbować suplementów z cynamonem.