Leczenie siniaków i środki domowe

Jakie są siniaki?

Siniak jest częstym przebarwieniem skóry, które wynika z pęknięcia drobnych naczyń krwionośnych przeciekających pod skórą po urazie. Krew z uszkodzonych naczyń krwionośnych pod skórą zbiera się w pobliżu powierzchni, aby wyglądać jak to, co rozpoznajemy jako czarno-niebieski znak. Ten znak wynika z przebarwienia skóry przez czerwone krwinki i ich zawartość. Siniak jest również znany jako kontuzja.

Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka siniaków?

Ludzie zwykle dostają siniaków na ciele, gdy wpadają na coś lub gdy coś w nich uderza. Czynniki ryzyka siniaków obejmują:

• Siniaki mogą wystąpić u niektórych osób, które ćwiczą rygorystycznie, takich jak sportowcy i osoby podnoszące ciężary. Te siniaki powstają w wyniku mikroskopijnych łez w naczyniach krwionośnych pod skórą. Siniaki u sportowców mogą również wynikać z bezpośredniego uderzenia / urazu i może im towarzyszyć krwiak podskórny (zakrzepła krew).
• Niewyjaśnione, przypadkowe siniaki, które występują łatwo lub bez wyraźnego powodu, mogą wskazywać na zaburzenie krzepnięcia krwi lub wynikać z leków rozrzedzających krew (przeciwzakrzepowych), szczególnie jeśli siniakom towarzyszą częste krwawienia z nosa lub krwawiące dziąsła.
• Często na przykład coś, co uważa się za niewyjaśnione siniaki na goleniu lub udzie, w rzeczywistości wynika z uderzeń w słupek łóżka lub inny przedmiot i nie przypomina sobie obrażeń.
• Siniaki u osób starszych często występują, ponieważ ich skóra staje się cieńsza z wiekiem (plamica starcza). Tkanki, które wspierają leżące poniżej naczynia krwionośne, stały się bardziej kruche.
• Siniaki na dłoniach i rękach (zwane plamą aktynową lub plamicą słoneczną) występują, ponieważ skóra jest często uszkodzona przez słońce i cienka.
• Siniak występuje częściej przy niedoborze witaminy C (niedobór kwasu askorbinowego lub szkorbut).
• Siniak może być oznaką fizycznego znęcania się nad dzieckiem (znęcanie się nad dzieckiem).
• Nadużywanie alkoholu może powodować łatwiejsze siniaki.
• Niektóre schorzenia, w tym białaczka, hemofilia, choroba wątroby, choroba Cushinga, zespół Marfana, zespół Ehlersa-Danlosa, choroby tkanki łącznej, niedokrwistość z niedoboru żelaza lub niedokrwistość aplastyczna, mogą prowadzić do łatwego zasinienia i krwawienia.
• Ludzie przyjmujący pewne rodzaje leków mogą łatwiej siniakować. Leki te obejmują: niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen (Advil, Motrin); leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (Coumadin), klopidogrel (Plavix) i heparyna; sterydy (prednizon); i niektóre leki stosowane w leczeniu raka.

Jakie są objawy i objawy siniaka?

• Początkowo świeży siniak może być czerwonawy. Następnie zmieni kolor na niebieski lub ciemnofioletowy w ciągu kilku godzin, a następnie żółty lub zielony po kilku dniach w miarę gojenia.
• Siniak jest zwykle delikatny, a czasem nawet bolesny przez pierwsze kilka dni, ale ból zwykle ustępuje, gdy kolor zanika.
• Siniaki mogą swędzić podczas gojenia.
• Ponieważ skóra nie jest popękana na siniakach, jak w przypadku zadrapania lub skaleczenia, ryzyko infekcji jest niewielkie.
• Powtarzające się siniaki w obszarze mogą pozostawić trwałe żółtawo-brązowe zabarwienie po odkładaniu się żelaza w skórze.
• Siniaki zwykle trwają około jednego do dwóch tygodni, chociaż niektóre mogą się nieco dłużej leczyć.

Kiedy ktoś powinien udać się do siniaka po pomoc medyczną?

• Zadzwoń do lekarza, jeśli siniakowi towarzyszy obrzęk i silny ból.
• Zadzwoń do lekarza, jeśli ktoś przyjmuje leki rozrzedzające krew ze względu na stan chorobowy i zauważa znaczące zasinienie.
• Zadzwoń do lekarza, jeśli siniaki występują łatwo lub jeśli siniaki pojawiają się bez powodu.
• Zadzwoń do lekarza, jeśli siniak jest bolesny i znajduje się pod paznokciem lub paznokciem.
• Zadzwoń do lekarza, jeśli siniak nie ustąpi w ciągu dwóch tygodni lub całkowicie nie zniknie po trzech lub czterech tygodniach lub jeśli siniak nie zniknie.
• Zadzwoń do lekarza, jeśli masz nadmierne zasinienie lub zwiększone zasinienie.
• Udaj się na pogotowie szpitalne, jeśli uważasz, że ma złamaną kość wraz z siniakiem.
• Niektóre siniaki, takie jak na głowie lub oku, mogą powodować wiele niepokoju.
  • Jeśli na głowie pojawi się siniak lub krwiak (czasami nazywany „jajkiem gęsim”), ale osoba ta nie utraciła przytomności, jest w stanie zapamiętać wypadek, nie stosuje rozrzedzaczy krwi i nie ma zawrotów głowy, nudności ani wymiotów, to może nie być poważnym urazem głowy. Z drugiej strony, jeśli dana osoba nie pamięta, co się stało, podejrzewa się wstrząs mózgu lub jeśli istnieją jakiekolwiek obawy dotyczące urazu, należy go zabrać do najbliższego oddziału ratunkowego.
  • Jeśli na twarzy tuż nad okiem pojawi się siniak, można oczekiwać, że siniak przejdzie do obszaru tuż pod okiem, prawdopodobnie powodując podbicie oka z powodu grawitacji. Tak długo, jak ktoś jest w stanie poruszać chore oko we wszystkich kierunkach i nie ma zmian widzenia lub bólu głowy, może nie być poważnym urazem wymagającym wizyty w szpitalu. Jeśli istnieją jakiekolwiek obawy dotyczące uszkodzenia oka, udaj się do lekarza.

Jak pracownicy służby zdrowia oceniają i diagnozują siniaki?

Jeśli uraz jest oczywiście siniakiem, a lekarz nie podejrzewa złamanych kości, lekarz prawdopodobnie nie wykona żadnych badań.

• W przypadku obrzęku lub silnego bólu lekarz może uzyskać prześwietlenie okolicy, aby upewnić się, że nie ma złamanych kości.
• Jeśli siniaki występują często i bez wyraźnego powodu, lekarz może zlecić badanie krwi w celu wykrycia zaburzenia krwawienia.
• Niektóre siniaki, wzór siniaków w czasie i na różnych etapach gojenia mogą ostrzegać lekarza przed możliwością fizycznego znęcania się.

Czy istnieją domowe środki na siniaki?

Leczenie siniaka jest najbardziej skuteczne zaraz po urazie, podczas gdy siniak jest nadal czerwonawy i świeży. Postępuj zgodnie z tymi domowymi środkami, aby szybciej pozbyć się przebarwień z siniaków.

• Zimny ​​okład, taki jak okład lodowy lub worek mrożonego groszku, należy nakładać na dotknięty obszar przez 20 minut co godzinę, aby przyspieszyć gojenie i zmniejszyć obrzęk poprzez zwężenie naczyń krwionośnych w odpowiedzi na zimno. Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę. Owinąć worek lodowy ręcznikiem.
• Jeśli siniak zajmuje dużą powierzchnię nogi lub stopy, noga powinna być utrzymywana tak wysoko, jak to możliwe, przez pierwsze 24 godziny po urazie.
• Acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil) można stosować w przypadku bólu zgodnie z instrukcją na butelce. Unikaj aspiryny, ponieważ aspiryna spowalnia krzepnięcie krwi i może przedłużyć krwawienie.
• Po około 48 godzinach podgrzanie w postaci ciepłej ściereczki lub ciepłej podkładki grzejnej nałożonej na siniak przez 10 minut dwa lub trzy razy dziennie może zwiększyć przepływ krwi do stłuczonego obszaru, umożliwiając skórze szybsze wchłanianie krwi. Ostatecznie siniak wyblaknie w kolorze.

Istnieje kilka ziołowych i homeopatycznych środków, które mają pomóc złagodzić ból, obrzęk lub przebarwienia siniaków. Te badania nie zostały udowodnione jako skuteczne w badaniach naukowych. Przed użyciem jakiegokolwiek alternatywnego środka należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami lub powodować reakcje alergiczne na skórze u niektórych osób.

• Arnica montana to lek homeopatyczny reklamowany w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku i przebarwień spowodowanych stłuczeniami. Często jest sprzedawany jako krem ​​nakładany na skórę.
• Ocenia się, że ocet jabłkowy zwiększa przepływ krwi do urazu, tym samym rozbijając skrzepy krwi w posiniaczonych obszarach. Zwykle rozcieńcza się go ciepłą wodą i stosuje jako kompres.
• Kąpiele solne Epsom rozluźniają mięśnie i mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk związany z siniakami.
• Enzym bromelaina, znajdujący się w ananasach, jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który również wspomaga rozpuszczanie skrzepów krwi i może pomóc zmniejszyć obrzęk związany z zasinieniem.
• Herbata zawiera garbniki, które zwężają (wąskie) naczynia krwionośne. Zgłoszono, że torebki herbaty z czarnej herbaty lub zielonej herbaty nakładane bezpośrednio na siniaki pomagają zmniejszyć przebarwienia po siniakach.
• Aloes jest znany ze swoich leczniczych właściwości i wielu uważa, że ​​przyspiesza gojenie się siniaków. Żel z aloesu zwykle nakłada się bezpośrednio na skórę.

Jakie są opcje leczenia siniaków?

Lekarze nie mają specjalnego leczenia w przypadku siniaków innych niż techniki opisane w domowych środkach zaradczych: okłady z lodu i późniejsze ogrzewanie, leki przeciwbólowe dostępne bez recepty i, jeśli to możliwe, podniesienie siniaka.

• Podejrzana ofiara przemocy domowej może zostać skierowana do funkcjonariusza organów ścigania i / lub pracownika socjalnego.
• Jeśli siniak nie goi się po trzech do czterech tygodniach lub pęcznieje lub staje się bardziej bolesny, może to oznaczać krwiak (gromadzenie się krwi pod skórą). Jeśli tak się zdarzy, lekarz może spuścić krwiak.
• Jeśli pacjent przyjmuje leki rozrzedzające krew, mogą zostać zlecone badania krwi w celu oceny, czy należy dostosować leki.

Czy można zapobiegać siniakom?

• Noś sprzęt ochronny podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna, piłka nożna lub hokej.
• Ustaw meble z dala od drzwi i wspólnych ścieżek spacerowych w domu.
• Trzymaj telefon i przewody elektryczne z dala od otwartych miejsc, w których można się potknąć i upaść.
• Upewnij się, że podłogi są suche, a dywany są antypoślizgowe.
• Utrzymuj podłogi wolne od bałaganu.
• Zainstaluj małe lampki nocne lub użyj latarki, jeśli w nocy musisz iść do łazienki.
• Jeśli lekarz przepisał leki przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew), należy regularnie kontrolować i dostosowywać leki w razie potrzeby.
• Jeśli masz skłonność do łatwych siniaków, upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy C. Najlepiej jest otrzymywać ten składnik odżywczy z całych pokarmów, takich jak owoce i warzywa. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące włączenia tych pokarmów do diety. Jeśli zdecydujesz się na suplementy, skonsultuj się z lekarzem w sprawie dawki odpowiedniej dla Ciebie.

Jaka jest prognoza siniaków?

Siniaki zwykle znikają bez komplikacji przez około dwa tygodnie. Powtarzające się siniaki nóg u osób starszych mogą prowadzić do osłabienia żółtobrązowej skóry, która łatwo się rozdziera po ścieraniu.