Równoważenie samotnego wychowywania i twojej kariery

Wszyscy rodzice pracują dla rodziców - niezależnie od tego, czy mają karierę zawodową w dodatku do swoich dzieci, czy też nie - a wszyscy rodzice mają dużo na talerzach. Ale gdy jesteś samotnym rodzicem, który ma pełnoetatową pracę, lista obowiązków i zaplanowanych zadań może czasami okazać się przytłaczająca.

Podczas gdy partnerzy rodzice mają wbudowane wsparcie, samotni rodzice muszą robić to wszystko, zarówno w domu, jak iw pracy. Chociaż możesz być odpowiedzialny za wykonanie tego wszystkiego, nie musisz wszystkiego brać samodzielnie. Może to wymagać bardziej zaawansowanego planowania, ale możesz stworzyć system wsparcia, który pomoże ci pokonać garby pracowitych dni.

1. Zbuduj swój zespół.
Aby wychować dziecko potrzeba wioski, a gdy jesteś samotnym rodzicem, musisz stworzyć własną wioskę. Choć może się to wydawać ambitnym przedsięwzięciem, nie rozpaczaj: potencjalni pomocnicy cię otaczają! Musisz tylko określić, kim są i jakie role mogą odgrywać, pomagając ci osiągnąć wyznaczone cele.

Twoja pierwsza warstwa kibiców może być najbliższymi członkami rodziny, takimi jak rodzice, rodzeństwo, ciotki i wujowie lub kuzyni. Pobranie rodzinnej pomocy w pobliżu może być ratunkiem dla udanego samotnego rodzicielstwa. Jeśli nie mieszkasz w pobliżu dalszej rodziny, możesz rozważyć przeniesienie, nawet jeśli oznacza to podjęcie nowej pracy w innym obszarze. Różnica między opieką nad dziećmi może sprawić, że krótkoterminowa logistyka ruchu będzie warta wysiłku.

Jeśli rodzina nie jest opcją, rozważ bliskich przyjaciół - zwłaszcza innych samotnych rodziców. Zamiana obowiązków związanych z opieką nad dziećmi w pewne weekendowe popołudnia lub wieczory w dni powszednie może dać ci trochę wytchnienia dla załatwienia spraw i osobistego czasu.

2. Dołącz lub utwórz grupę wsparcia.
Jeśli znajdziesz się w dziale wsparcia, dołącz do grupy wsparcia dla samotnych rodziców lub pracujących matek. Jeśli wyszukiwanie w Internecie grupy w Twojej okolicy jest puste, rozważ utworzenie własnego. Może to być tak proste, jak opublikowanie reklamy na tablicy ogłoszeń w szkole dziecka lub na stronie internetowej szkoły. Przygotuj przekąski, zamów dodatkowe krzesła i zorganizuj spotkanie w swoim salonie. Możesz znaleźć potrzebne wsparcie.

3. Zarządzaj oczekiwaniami innych.
Jako pracujący samotny rodzic, twój szef i koledzy mogą nie do końca zrozumieć potrzeby twojego aktu żonglowania. Na przykład, gdy twoje dziecko jest chore i nikt w twoim zespole pomocy nie może ci pomóc, być może będziesz musiał wcześniej wyjść z pracy częściej niż większość ludzi. Komunikacja jest kluczowa: pamiętaj, aby zarządzać oczekiwaniami dotyczącymi tego, co możesz i czego nie możesz zrobić, jeśli chodzi o Twoją pracę. Wyjaśniając szczegółowe informacje o specjalnych potrzebach związanych z planowaniem, możesz często uzyskać wsparcie - lub przynajmniej zrozumieć - w pracy.

4. Szukaj elastycznych aranżacji.
Niektóre firmy są znane ze swojej progresywnej polityki korporacyjnej i korzyści dla pracujących rodziców.Skontaktuj się z pracodawcą na temat elastycznych opcji, takich jak praca w domu w niektóre dni tygodnia i usługi opieki dziennej. Maksymalizacja zasobów może pomóc w zmniejszeniu stresu związanego z próbą zrobienia tego wszystkiego samodzielnie i utrzymania rodziny w dobrym zdrowiu i sprawnej pracy.