Co powoduje lęk?

Co powoduje zaburzenia lękowe?

Dokładne przyczyny zaburzeń lękowych są nieznane. Według National Institute of Mental Health, naukowcy uważają, że kombinacja czynników genetycznych i środowiskowych może odgrywać pewną rolę. Chemia mózgu jest również badana jako możliwa przyczyna. Mogą w tym uczestniczyć obszary mózgu, które kontrolują reakcję na strach.

Zaburzenia lękowe często występują wraz z innymi stanami zdrowia psychicznego, takimi jak nadużywanie substancji i depresja. Wiele osób próbuje złagodzić objawy lęku za pomocą alkoholu lub innych narkotyków. Ulga, jaką zapewniają te substancje, jest tymczasowa. Alkohol, nikotyna, kofeina i inne leki mogą pogorszyć zaburzenia lękowe.

Badania Bieżące badania

Prowadzi się wiele badań nad przyczynami zaburzeń lękowych. Eksperci uważają, że obejmuje ona kombinację czynników, w tym genów, diety i stresu.

Badania bliźniąt sugerują, że genetyka może odgrywać pewną rolę. Na przykład, badanie opisane w PloS ONE sugeruje, że gen RBFOX1 może brać udział w rozwoju stanów związanych z lękiem, takich jak uogólnione zaburzenie lękowe. Autorzy uważają, że zarówno czynniki genetyczne, jak i niedenetyczne odgrywają pewną rolę.

Badane są również niektóre części mózgu, takie jak ciało migdałowate i hipokamp. Twoje ciało migdałowate jest małą strukturą głęboko w mózgu, która przetwarza zagrożenie. Ostrzega resztę mózgu, gdy pojawiają się oznaki zagrożenia. Może wywołać reakcję lęku i niepokoju. Wydaje się, że odgrywa ona rolę w zaburzeniach lękowych, które obejmują strach przed konkretnymi rzeczami, takimi jak koty, pszczoły lub utonięcia.

Twój hipokamp może również wpływać na ryzyko rozwoju zaburzeń lękowych. To region twojego mózgu, który zajmuje się przechowywaniem wspomnień o zagrożeniach. Wydaje się być mniejszy u osób, które doświadczyły przemocy wobec dzieci lub były wykorzystywane w walce.

Czynniki ryzyka Czynniki ryzyka

Chociaż dokładne przyczyny zaburzeń lękowych nie są jasne, eksperci zidentyfikowali czynniki ryzyka. Na przykład, masz większe prawdopodobieństwo rozwinięcia się zaburzenia lękowego, jeśli masz:

• depresję
• zespół jelita drażliwego
• historię nadużywania substancji
• inne zaburzenie lękowe

Inne czynniki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych obejmuje:

• Stres: Każdy doświadcza stresu. Jednak nadmierny lub nierozwiązany stres może zwiększyć twoje szanse na rozwój przewlekłego lęku.
• Genetyka: Jeśli ktoś z twojej rodziny ma zaburzenie lękowe, istnieje większe ryzyko, że się go rozwinie. Twoje ryzyko jest szczególnie wysokie, jeśli masz rodzica z lękiem.
• Typ osobowości: Niektóre osoby są bardziej podatne na lęk. Zajęci, wysoko postawieni ludzie z osobowością typu A mają większe ryzyko wystąpienia zaburzeń lękowych.
• Trauma: Ciężka trauma, taka jak wykorzystywanie dzieci lub walka militarna, zwiększa ryzyko wystąpienia lęku.Może to być bycie ofiarą traumy, bycie blisko kogoś, kto jest ofiarą traumy, lub doświadczanie czegoś traumatycznego.
• Płeć lub płeć: Kobiety dwukrotnie częściej niż mężczyźni mają uogólnione zaburzenia lękowe i inne powiązane schorzenia.

Jedzenie na wynos Na wynos

Eksperci nie znają dokładnych przyczyn zaburzeń lękowych. Twoja genetyka, środowisko i historia osobista prawdopodobnie odegrają pewną rolę. Jeśli podejrzewasz, że masz zaburzenie lękowe, umów się na wizytę u lekarza. Mogą pomóc w zdiagnozowaniu i leczeniu objawów. Mogą zalecać zmiany w stylu życia, porady, leki lub inne interwencje.

Niektóre schorzenia i leki mogą wywoływać objawy podobne do zaburzeń lękowych. W takich przypadkach lekarz prowadzący najprawdopodobniej będzie leczył stan podstawowy pacjenta lub dostosuje schemat leczenia.