Witamin dla kobiet: 6 opakowań następnego poziomu, aby wypróbować

Jeśli jesteś jednym z tych dzieci, których mama zaczęła rano od witaminy Krzemionka, "Uwielbiam to."

Podczas gdy kolorowe gumeczki były zabawne, aby je zobaczyć jako dziecko, te witaminy wyglądają jeszcze lepiej i sprawią, że poczujesz się jak dorosły, w którym wyrosłeś. Oto siedem witamin dla dorosłych, które są wszystko o zapewnieniu najlepszego komfortu dla zdrowia.

Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów, witamin i ziół, skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem ich do swojej diety. wchodzić w interakcje z lekami, które już przyjmujesz.

1. Pełen błogostanu płynny wzrost włosów dzięki loczkom

Jeśli twoje włosy nie rosną tak szybko, jak byś tego chciał, Długości Rozkoszne mogą być tym, co Twoje Potrzebują pasm. Chociaż nie ma wielu dowodów klinicznych na temat witamin i wzrostu włosów, istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów na witaminę B i inne witaminy w tych płynnych suplementach. Jeśli w diecie brakuje witaminy B, przyjmowanie tych suplementów może pomóc włosom i skórze.

Kup: 25 USD w lokach

2. Big Chill Supplements Hum Nutrition

Motto Hum Nutrition to "piękno zaczyna się od wewnątrz", a na tak wielu poziomach nie mogliśmy się zgodzić. Te roślinne, wegańskie suplementy są idealne dla miłośników naturalnych leków. Nasze oczy znajdują się na produkcie Big Chill, ponieważ zawiera ekstrakt Rhodiola rosea ( R. Rosea ). Recenzja R. rosea podaje ograniczone dowody na to, że zioło to może pomóc w zmęczeniu fizycznym i psychicznym, przy niewielkich efektach ubocznych. Inne badanie pokazuje, że ekstrakt może pomóc w mózgu menopauzy. Hum Nutrition podaje wyniki z Big Chill w ciągu zaledwie dwóch tygodni.

Kup: 25 USD w Sephora

3. Power Dust by Moon Juice

Power Dust jest jak pyszny czarodziejski pył, który da ci energetyczny zastrzyk. Formuła to połączenie organicznych, dzikich ziół, adaptogennych roślin i bioaktywnych minerałów. Power Dust ma również Rhodiola, ale jej głównymi składnikami są Astragalus i żeń-szeń. Astragalus był stosowany jako suplement diety w celu zmęczenia, chociaż badania nie są jednoznaczne na temat jego skuteczności. Żeń-szeń jest pełen przeciwutleniaczy, które mogą zwiększyć odporność organizmu.

Ale roszczenia energetyczne dotyczące tych ziół są anegdotyczne, więc koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim spróbujesz tego suplementu. Żeń-szeń może wchodzić w interakcje z dowolnymi lekami (szczególnie rozrzedzającymi krew), które już przyjmujesz.

Kup: 30 USD w Moon Juice

4. Essential for Women by Ritual

Stworzony wyłącznie dla kobiet, Ritual's Essential for Women to wszystko, czego potrzebują kobiety witaminy i żaden z wypełniaczy. Jest również wegańska i wolna od glutenu, soi i składników syntetycznych. Zdumiewającą rzeczą, która oddziela ten suplement od reszty jest to, że jest to bardzo potrzebne, takie jak witaminy D i E, żelazo, magnez i wiele innych.Większość marek ma tendencję do ładowania witamin A i C, które w większości przypadków pokrywają diety, zwłaszcza wegańskie i wegetariańskie.

Kup: 30 USD na rytuale

5. Czysta skóra klarująca suplement diety przez Murada

Cera tłusta lub mieszana? Może być na to witamina. Dokładnie oceniony przez Murada suplement diety wyjaśniający czystą skórę ma pozytywne skutki dla wielu osób. Składniki aktywne to witamina A, która może pomóc w zapobieganiu zatkania porów i cynku, który może zmniejszyć podrażnienie skóry, zmniejszyć produkcję ropy i poprawić zdrowie skóry. Wskazówki sugerują przyjmowanie dwóch tabletek rano i wieczorem w celu uzyskania czystej skóry.

Kup: 50 USD w Sephora

Dowiedz się więcej: Najlepsze witaminy i minerały na trądzik "

6. Opieka

Czasami nawet najlepsze pakiety witamin nie zaspokoją Twoich konkretnych potrzeb. Care / of comes. Po wypełnieniu obszernego quizu na temat swojego zdrowia, celów i stylu życia, Care / of przedstawi kombinacyjne sugestie, aby poradzić sobie z obawami. Ich urocze spersonalizowane pakiety witamin sprawią, że codzienne suplementy staną się o wiele przyjemniejsze.

Kup: 35 USD miesięcznie w Care / of

Takeaway

Nie zapomnij słuchać swojego ciała! To, co działa dla innych osób, może nie działać dla ciebie, dlatego wybraliśmy sześć różnych opcji Zalecamy również zapoznanie się z opiniami przed kliknięciem przycisku "Dodaj do koszyka", ponieważ doświadczenie każdej osoby jest inne.Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem lub porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów. wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami.