Trądzik Trądzik: 6 Zabiegów naturalnych

Wiele kobiet doświadcza trądziku w czasie ciąży. Występuje najczęściej w pierwszym i drugim trymestrze. Wzrost hormonów zwanych androgenami może powodować wzrost gruczołów w skórze i wytwarzanie większej ilości sebum, oleistej, woskowej substancji. Olej ten może zatykać pory i prowadzić do bakterii, stanów zapalnych i wyprysków.

Kobiety, które mają tendencję do wyprysków w czasie menstruacji, mają większe prawdopodobieństwo trądziku w ciąży, jak podaje March of Dimes. Na szczęście ciąża i trądzik poporodowy są zwykle tymczasowe. Prawdopodobnie ustąpi, gdy hormony powrócą do normy.

Oto kilka porad dotyczących leczenia trądziku ciążowego, od naturalnych środków zaradczych do codziennych czynności pielęgnacyjnych i zakazów.

Wszystkie naturalne środki zaradcze

1. Ocet jabłkowy

Namocz wacik z surowym, niefiltrowanym ocet jabłkowy i nałóż na skórę, aby wchłonął olej. Zmieszaj ocet z jednej części z trzyczęściową wodą destylowaną. Stworzy to naturalny toner bogaty w naturalnie występujące enzymy i alfa-hydroksykwasy.

2. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona suszy olej na skórze i promuje gojenie. Zrób naturalny zabieg na miejscu, mieszając 1 łyżkę stołową sody oczyszczonej z 1 łyżką wody. Zastosuj do poszczególnych pryszczów, a nie całego ciała lub twarzy. Pozostaw do wyschnięcia przed zmywaniem.

3. Owoce cytrusowe

Alfa-hydroksykwas występuje w owocach cytrusowych, takich jak cytryny i limonki. Gdy sok z cytryny lub limonki zostanie nałożony na skórę, pomaga odblokować pory i zrzucić martwe komórki skóry. Te właściwości ściągające i antybakteryjne sprawiają, że jest skuteczny jako środek złuszczający. Wyciśnij sok z cytryny lub limonki i aplikuj bezpośrednio na miejsca z wacikiem. Pozostawić na 10 minut lub do wyschnięcia, a następnie spłukać chłodną wodą.

4. Miód

Miód ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Działa kojąco na skórę. Aby zastosować, najpierw opłucz twarz ciepłą wodą. Zastosuj miód bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Pozostaw go na skórze przez 20 do 30 minut. Spłucz ciepłą wodą.

5. Olej kokosowy

Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Działa kojąco na skórę i bardzo łatwo się wchłania. Zastosuj olej kokosowy z pierwszego tłoczenia zamiast balsamu przed pójściem spać.

6. Owsianka i ogórek

Ogórek i płatki owsiane zapewniają kojące i chłodzące właściwości skóry. W przypadku zabiegów domowej roboty wypróbuj tę maskę od Back to Her Roots. Używa on wszystkich naturalnych składników powszechnie występujących w kuchni. Po prostu zmiksuj, włóż do zamrażarki i nałóż na twarz na 10 do 15 minut przed zmywaniem.

Ogólne porady dotyczące pielęgnacji skóry

Nie przepłukiwać

Zbyt częste mycie skóry usuwa jej naturalne nawilżenie. Może to zwiększyć produkcję oleju i sprawić, że staniesz się bardziej podatny na wybuchy. Bardzo gorąca woda może również wysuszyć skórę. Klinika Mayo zaleca stosowanie łagodnego, pozbawionego mydła płynu do mycia w chłodnej lub letniej wodzie rano, w nocy i po intensywnym poceniu się.

Unikaj szorowania

Zamiast tego użyj delikatnej eksfoliacji. Użyj rąk lub miękkiej myjki z delikatnym naciskiem i oczyść skórę ruchem okrężnym. Dokładnie umyć i spłukać. Ocierać skórę, a nie ocierać, a następnie delikatnie, bezolejowo nawilżać.

Najlepsze praktyki

Dbanie o swoją skórę w czasie ciąży nie musi być trudne. Oto kilka dobrych praktyk, które pomogą Twojej skórze zachować piękną, promienną i wolną od trądziku.

• Nie wolno pop, pick, scratch, lub ściskać trądzik. Może to zwiększyć podrażnienie i powodować blizny.
• Utrzymuj nawilżenie skóry, pijąc oczyszczoną wodę. Unikaj napojów gazowanych i zbyt dużej ilości kofeiny.
• Jedz odżywczą dietę ze świeżymi owocami i warzywami, chudymi źródłami białka i zdrowymi tłuszczami, takimi jak awokado i orzechy. Unikaj rafinowanych cukrów i przetworzonej żywności.
• Daj sobie czas na odpoczynek i relaks. Stres i zmęczenie mogą wywołać ogniska trądziku.
• Zmień często poszewki na poduszki i ręczniki.
• Unikaj dotykania twarzy, która może wprowadzić bakterie.
• Regularnie myj włosy, szczególnie jeśli są tłuste, i staraj się trzymać je z dala od twarzy.
• Jeśli nosisz makijaż, używaj produktów bezolejowych oznaczonych jako "nie wywołujące komedynacji" lub "niedziałających". "Pamiętaj, aby zmyć makijaż przed pójściem spać.
• Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem przed zastosowaniem leków dostępnych bez recepty. Niektóre składniki wspólnych produktów do pielęgnacji skóry, takie jak kwas salicylowy i witamina A, mogą nie być bezpieczne w czasie ciąży.

Aby uzyskać więcej informacji na temat zmian skórnych, jakich możesz się spodziewać podczas ciąży, sprawdź tę zawartość:

• Drugi trymestr ciąży: zmiany w skórze, wzroku i dziąsłach
• Trzeci trymestr ciąży: zmiany skórne