Twój dziennik MS Gratitude

Życie ze stwardnieniem rozsianym (MS) ma swoje wzloty i upadki, ale bez względu na to, jak złe rzeczy się zdarzają, często pojawia się srebrna podszewka, gdy czujesz, że najgorsze, kiedy musisz pamiętać najlepsze rzeczy w twoje życie, ale prowadzenie dziennika wdzięczności nie polega tylko na liczeniu twoich szczęśliwych gwiazd, ale także na tym, żebyś otwierał i wyrażał swoje emocje w nieocenionym, prywatnym otoczeniu.

W rzeczywistości badanie wykazało, że ekspresyjne pisanie, takie wywoływanie negatywnych myśli lub uczuć może pomóc poradzić sobie ze stresem, poprawić zdolności poznawcze i poprawić zdrowie psychiczne i fizyczne.

Więc poświęć chwilę dla siebie i pomyśl, "Za co jestem wdzięczny?" Jeśli interesuje Cię to, co mają do powiedzenia inni z SM, dotarliśmy do społeczności "Żyj ze stwardnieniem rozsianym na Facebooku", aby dowiedzieć się, jakie one są ociężałe za to wszystko.

Te oświadczenia zostały złożone przez członków społeczności mediów społecznościowych Healthline i nie powinny być uważane za porady medyczne. Nie zostały zatwierdzone przez żadnego lekarza.