Biegunka po wypiciu Alkohol: przyczyny i leczenie

Co to jest biegunka po wypiciu alkoholu?

Picie z przyjaciółmi i rodziną może być fajny sposób na socjalizację Szacuje się, że 70 procent Amerykanów w wieku 18 lat i starszych w ostatnim roku spożyło napój alkoholowy, ale prawie nikt nie mówi o bardzo częstym skutku popijania "napojów dla dorosłych": biegunka.

Przyczyny Czym są Przyczyny biegunki po wypiciu alkoholu?

Kiedy pijesz alkohol, podróżuje on do twojego żołądka.Jeśli w żołądku jest pokarm, to alkohol zostanie wchłonięty wraz z niektórymi składnikami odżywczymi pokarmu do krwiobiegu przez komórki znajdujące się w ścianie żołądka, co spowalnia proces trawienia alkoholu.

Jeśli nie spożyłeś alkoholu, alkohol będzie kontynuowany w twoim małym jedzeniu gdzie on podobnie przechodzi przez komórki ściany jelita, ale w znacznie szybszym tempie. To dlatego czujesz więcej szumu i szybciej, kiedy pijesz na pusty żołądek. Jednak spożywanie pokarmów twardych na ciele, takich jak te, które są bardzo włókniste lub bardzo tłuste, może również przyspieszyć trawienie.

Po wchłonięciu większości alkoholu, reszta jest wydalana z organizmu przez stolec i mocz. Twoje mięśnie okrężnicy poruszają się w skoordynowanym uścisku, aby wypchnąć stolec. Alkohol przyspiesza tempo tych ściskania, co nie pozwala na wchłanianie wody przez okrężnicę, jak to zwykle bywa. To powoduje, że stolec wydziela się jako biegunka, często bardzo szybko i z dużą ilością dodatkowej wody.

Naukowcy odkryli, że spożywanie niewielkich ilości alkoholu przyspiesza tempo trawienia, powodując biegunkę. Na drugim końcu spektrum picie dużych ilości alkoholu może opóźnić trawienie i spowodować zaparcia.

Alkohol może również drażnić przewód pokarmowy, pogarszając biegunkę. Naukowcy odkryli, że najczęściej zdarza się to w przypadku wina, które ma tendencję do zabijania pożytecznych bakterii w jelitach. Bakterie ponownie się nawilzą, a normalne trawienie zostanie przywrócone, gdy spożycie alkoholu ustanie i normalne odżywianie zostanie wznowione.

Czynniki ryzyka Kto ma większe ryzyko wystąpienia biegunki po wypiciu alkoholu?

Ludzie z chorobami jelit, takimi jak celiakia, zespół jelita drażliwego lub choroba Leśniowskiego-Crohna są bardziej podatni na biegunkę wywołaną alkoholem. Dzieje się tak dlatego, że ich już wrażliwe odcinki przewodu pokarmowego są szczególnie reaktywne w stosunku do alkoholu, co może pogarszać ich objawy chorobowe, zwykle powodując biegunkę.

Ludzie z nieregularnymi planami snu, w tym ci, którzy pracują na nocnych zmianach lub regularnie ciągną całonocne, również cierpią na biegunkę po wypiciu alkoholu bardziej niż inni ludzie. Naukowcy odkryli, że brak regularnego snu powoduje, że przewód pokarmowy jest bardziej wrażliwy na działanie alkoholu, ponieważ nie osiąga normalnego odpoczynku.

Zabiegi domowe Czy istnieją domowe leki na biegunkę spowodowaną przez alkohol?

Pierwszą rzeczą do zrobienia w przypadku wystąpienia biegunki podczas picia alkoholu lub po nim jest wycięcie alkoholu. Nie pij, dopóki twoje trawienie nie wróci do normy, a kiedy to zrobisz, bądź świadomy, że biegunka może powrócić.

Jeśli przestaniesz pić, większość przypadków alkoholizmu wywołanych biegunką ustąpi w ciągu kilku dni. Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby jeszcze bardziej złagodzić objawy:

• Pij dużo klarownych płynów, takich jak woda, rosół i sok, które zastąpią utratę płynów, której doświadczasz, gdy masz biegunkę.
• Unikaj także kofeiny. Może to pogorszyć biegunkę.
• Jedz łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak:
  • krakersy sodowe
  • tosty
  • banany
  • jaja
  • ryż
  • kurczaki
• Unikaj jedzenia:
  • pokarmów bogatych w błonnik, takich jak: jak pełnoziarniste pieczywo i zboża
  • nabiał taki jak mleko i lody (jogurt jest zwykle czysty)
  • wysokotłuszczowe produkty, takie jak wołowina lub ser
  • wysoko przyprawione lub sezonowane produkty, takie jak curry
• przeciwbólowe leki przeciwbiegunkowe w razie potrzeby (takie jak Imodium AD lub Pepto-Bismol).
• Rozważ podjęcie probiotyków (dostępnych w pigułce lub w postaci płynnej i znalezione w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurt).

Zobacz lekarza Kiedy powinienem zobaczyć się z lekarzem?

W większości przypadków biegunka po wypiciu alkoholu ustąpi w ciągu kilku dni domowej opieki. Jednak biegunka może stać się poważnym stanem, gdy jest ciężka i uporczywa, ponieważ może powodować odwodnienie. Odwodnienie może zagrażać życiu w przypadku nieleczenia. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych objawów należy skontaktować się z lekarzem:

• Masz biegunkę przez ponad dwa dni bez żadnej poprawy.
• U pacjenta zaczynają pojawiać się objawy odwodnienia:
  • nadmierne pragnienie
  • suchość w jamie ustnej i skóra
  • zmniejszenie ilości moczu lub brak moczu
  • rzadkie oddawanie moczu
  • skrajne osłabienie
  • zawroty głowy
  • zmęczenie
  • zawroty głowy
  • ciemne zabarwienie moczu
• Występuje intensywny ból brzucha lub odbytnicy.
• Twój stolec jest krwawy lub czarny.
• Gorączka jest wyższa niż 102˚F (39˚C).

Jeśli u pacjenta występuje biegunka po regularnym piciu alkoholu, warto przemyśleć swoje nawyki związane z piciem. Umiejętność poradzenia sobie z biegunkami po wypiciu alkoholu może być pomocna, ponieważ pozwala lepiej się z nim zmierzyć.