Kiedy zaczyna się miażdżyca?

Większość ludzi nie doświadcza zagrażających życiu powikłań miażdżycy - twardnienia tętnic - dopóki nie osiągnąć wiek średni. Jednak początkowe etapy mogą faktycznie rozpocząć się w dzieciństwie. Choroba ma tendencję do postępów i z czasem nasila się.

Z biegiem czasu, blaszka, która jest zbudowana z komórek tłuszczowych (cholesterol), wapnia i innych produktów odpadowych, gromadzi się w głównej arterii. Tętnica staje się coraz bardziej wąska, co oznacza, że ​​krew nie jest w stanie dotrzeć do obszarów, których potrzebuje. Istnieje również większe ryzyko, że jeśli skrzep krwi oderwie się od innego obszaru w ciele, może utknąć w wąskiej tętnicy i całkowicie odciąć dopływ krwi, powodując atak serca lub udar.

Co powoduje to?

Miażdżyca tętnic jest złożonym stanem, zwykle rozpoczynającym się na wczesnym etapie życia i postępującym wraz z wiekiem. Badania wykazały, że dzieci w wieku od 10 do 14 lat mogą wykazywać wczesne stadia miażdżycy. U niektórych osób choroba rozwija się szybko po 20 i 30 latach, podczas gdy inne mogą mieć problemy dopiero po 50. lub 60. roku życia.

Naukowcy nie są do końca pewni, jak i dlaczego się to zaczyna. Uważa się, że płytka nazębna zaczyna gromadzić się w tętnicach po uszkodzeniu okładziny. Najczęstszymi przyczynami tego uszkodzenia są wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i palenie papierosów.

Jakie są zagrożenia?

Twoje tętnice przenoszą dotlenioną krew do ważnych narządów, takich jak serce, mózg i nerki. Jeśli ścieżka zostanie zablokowana, te części ciała nie będą działać tak, jak powinny. Wpływ na twoje ciało zależy od tego, które tętnice są zablokowane.

Są to choroby związane z miażdżycą:

• Choroba serca, gdy płytka gromadzi się w tętnicach wieńcowych, które są dużymi naczyniami przenoszącymi krew do twojego serca. To zwiększa ryzyko zawału serca.
• Choroba tętnic szyjnych, gdy płytka gromadzi się w dużych naczyniach po obu stronach szyi (tętnic szyjnych), które przenoszą krew do mózgu. To zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
• Choroba tętnic obwodowych, gdy płytka gromadzi się w dużych tętnicach przenoszących krew do rąk i nóg. Powoduje to ból, drętwienie i może prowadzić do poważnych infekcji.
• Choroba nerek, gdy płytka gromadzi się w dużych tętnicach przenoszących krew do nerek. Kiedy nerki nie mogą prawidłowo funkcjonować, nie mogą usuwać odpadów z organizmu, co prowadzi do poważnych komplikacji.

Jak się testujesz?

Jeśli masz objawy, takie jak słaby puls w pobliżu dużej tętnicy, niższe ciśnienie krwi w pobliżu ramienia lub nogi lub objawy tętniaka, lekarz może je zauważyć podczas regularnego badania fizykalnego. Wyniki badania krwi mogą powiedzieć lekarzowi, jeśli pacjent ma wysoki poziom cholesterolu.

Dowiedz się więcej: Różne typy uderzeń "

Inne, bardziej zaangażowane testy obejmują:

• Testy obrazowania: USG, tomografia komputerowa (CT) lub angiografia rezonansu magnetycznego (MRA) pozwolą lekarzom zobaczyć wewnątrz tętnic i powiedz, jakie są poważne blokady.
• Indeks kostkowo-ramienny: Ciśnienie krwi w kostkach jest porównywane z twoją ręką. Jeśli występuje nietypowa różnica, może wskazywać na chorobę tętnic obwodowych.
• Test na stres: Lekarze mogą monitorować pracę serca i oddychanie podczas aktywności fizycznej, np. Jazda na rowerze stacjonarnym lub szybkie poruszanie się na bieżni. Ponieważ ćwiczenia powodują, że twoje serce pracuje ciężej, może pomóc lekarzom w wykryciu problemu.

Jakie zmiany w stylu życia mogą pomóc?

Zdrowe zmiany w diecie, rzucenie palenia i ćwiczenia fizyczne mogą być potężną bronią przeciwko wysokiemu ciśnieniu krwi i wysokiemu cholesterolowi, co stanowi dwa główne czynniki przyczyniające się do miażdżycy.

Ćwiczenie

Aktywność fizyczna pomaga zrzucić wagę, utrzymać normalne ciśnienie krwi i zwiększyć poziom "dobrego cholesterolu" (HDL). Celuj przez 30 do 60 minut dziennie z umiarkowanym wysiłkiem.

Dieta

Utrzymuj zdrową wagę, jedząc więcej błonnika; można to osiągnąć, zastępując biały chleb i makarony środkami spożywczymi z pełnego ziarna. Jedz dużo owoców i warzyw, a także zdrowe tłuszcze - oliwa z oliwek, awokado i orzechy - wszystkie mają tłuszcze, które nie podniosą twojego "złego cholesterolu" (LDL).

Ogranicz spożycie cholesterolu, zmniejszając ilość spożywanych pokarmów o wysokiej zawartości cholesterolu, takich jak ser, pełne mleko i jajka. Unikaj także tłuszczów trans i ograniczaj tłuszcze nasycone (głównie w przetworzonej żywności), ponieważ oba powodują, że Twój organizm wytwarza więcej cholesterolu.

Należy również ograniczyć spożycie sodu, ponieważ przyczynia się to do wysokiego ciśnienia krwi, a także alkoholu. Regularne picie może podnieść ciśnienie krwi i przyczynić się do zwiększenia masy ciała (alkohol jest bogaty w kalorie).

Te nawyki najlepiej zacząć od wczesnego życia, ale są one korzystne bez względu na wiek.

Czy można leczyć?

Jeśli miażdżyca postępuje dalej niż to, co może zmienić styl życia, dostępne są leki i zabiegi chirurgiczne. Zostały one opracowane w celu zapobiegania pogorszeniu się choroby i zwiększenia komfortu, szczególnie w przypadku bólu klatki piersiowej lub nóg jako objawu.

Leki zazwyczaj obejmują leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu. Oto kilka przykładów:

• statyny
• beta-blokery
• inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE)
• przeciwpłyty blokujące
• blokery kanału wapniowego

Operacja jest uważana za bardziej agresywną terapię i jest wykonywana, jeśli blokada zagraża życiu. Chirurg może wejść i usunąć blaszkę z tętnicy lub przekierować przepływ krwi wokół zablokowanej tętnicy.