Co powoduje zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniu?

Co to jest zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach?

Nie możesz tego zobaczyć, ale czasem możesz to poczuć. Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach może wystąpić z wielu różnych chemikaliów, produktów, a nawet zwierząt domowych. Może pogorszyć, podrażnić, aw niektórych przypadkach spowodować poważne szkody.

Niektóre zanieczyszczenia znajdowały się w domach ludzi od czasów, gdy mieszkaliśmy w jaskiniach. Spalanie z ognia może tworzyć szkodliwe chemikalia. Inne zostały wprowadzone do naszych domów dopiero w czasach współczesnych. Niektóre pochodzą ze środowiska naturalnego, w tym bakterii i pleśni. Wszystkie połączone zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach powodują 3, 8 miliona zgonów na całym świecie rocznie z powodu chorób takich jak udar i rak płuc.

Bez względu na przyczynę i niezależnie od tego, skąd pochodzi, możliwość zidentyfikowania zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniu może pomóc tobie i twoim bliskim oddychać łatwiej. Może również zmniejszyć ryzyko poważnych długoterminowych problemów zdrowotnych. Na poniższych slajdach odkryj niektóre z typowych źródeł zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, których możesz nauczyć się unikać, aby dom był czystszy i bezpieczniejszy.

Objawy zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach i problemy zdrowotne

Zanieczyszczenia mogą powodować szeroki zakres krótko- i długoterminowych problemów zdrowotnych. W krótkim okresie narażenie na wysokie stężenia zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniu może powodować podrażnienie oczu, bóle głowy, podrażnienie nosa i gardła, zmęczenie i zawroty głowy. Czasami objawy przypominają astmę, podczas gdy inne przypominają objawy przeziębienia. Może to utrudnić rozpoznanie problemu.

Długoterminowe problemy zdrowotne mogą być dość poważne. Czasami wiele lat po narażeniu osoba może cierpieć na problemy z sercem, choroby układu oddechowego, a nawet raka.

Warto zauważyć, że istnieje duża niepewność co do tego, jakie chemikalia powodują te problemy i przy jakim stężeniu. Co więcej, niektórzy ludzie są niezwykle wrażliwi na niektóre zanieczyszczenia.

Opary dywanów

Po zainstalowaniu nowego dywanu istnieje duża szansa, że ​​uwolni chemikalia z winylowego podłoża i kleju, który przytrzyma dywan na podłodze. To uwalnianie chemikaliów jest znane jako odgazowywanie. Niektóre z tych substancji chemicznych były związane z bólami głowy, zawrotami głowy, nudnościami, dusznością (dusznością) i reakcjami podobnymi do astmy.

Małe dzieci mogą mieć szczególne trudności, ponieważ spędzają czas bliżej dywanu. Dzieci cierpiące na astmę i alergie mogą mieć szczególnie trudny czas w zależności od ich wrażliwości.

Te chemikalia mogą być uwalniane nawet przez pięć lat po zainstalowaniu nowego dywanu, ale większość odsysania gazu ma miejsce w ciągu pierwszych kilku miesięcy. EPA zaleca intensywną wentylację przez co najmniej trzy dni po instalacji. Oznacza to utrzymywanie wentylatorów w ruchu i otwartych okien. Filtr powietrza HEPA to również dobry wybór. Jeśli to możliwe, możesz po prostu wyjść z domu na kilka dni.

Jeśli Ty lub Twoja rodzina jesteście szczególnie wrażliwi na te chemikalia, wykładzina może nie być najlepszym wyborem. Rozważ zamiast tego gołe podłogi z dywanikami lub wybór dywanu z naturalnymi włóknami.

Farba i LZO

Farby domowe są pełne lotnych związków organicznych, znanych również jako LZO. LZO mogą powodować problemy zdrowotne w wystarczająco wysokich stężeniach, a świeża warstwa farby może po prostu załatwić sprawę. Czy zauważyłeś kiedyś ból głowy po malowaniu? Teraz wiesz dlaczego.

Większość LZO uwolnionych w świeżej farbie już nie ma, zanim farba wyschnie - ale nie wszystkie. Niektóre, które mogą pozostać, mogą narazić Ciebie i Twoją rodzinę na ryzyko. Niektóre z tych LZO są znanymi czynnikami rakotwórczymi - co oznacza, że ​​zostały powiązane z rakiem. Te chemikalia obejmują chlorek metylenu i benzen.

Są jednak dobre wieści. Większość głównych producentów farb oferuje opcje o niskiej zawartości LZO lub bez LZO, a niektórzy oferują również całkowicie naturalne farby. Mogą być one jednak droższe, więc możesz zastanowić się, jak wrażliwa jest twoja rodzina i ile czasu spędzą w malowanym pokoju.

Toksyny w nieprzywierających garnkach i patelniach

Ludzie kupują nieprzywierające naczynia kuchenne od lat 40. XX wieku. Nie oznacza to jednak, że jest bezpieczny. Jeden z chemikaliów używanych w przeszłości do wytwarzania tych garnków i patelni został powiązany z rakiem nerek, tarczycy, prostaty, pęcherza i jajników. Substancja odpowiedzialna za chemikalia, PFOA, została w dużej mierze wyeliminowana dzięki porozumieniu między głównymi producentami a EPA.

Jednak druga toksyczna substancja chemiczna może zostać uwolniona z przegrzania naczynia nieprzywierającego. Gotowanie nieprzywierające uwalnia toksyczne opary po podgrzaniu powyżej 500 F. Może to prowadzić do objawów zwanych „grypą teflonową”, a nawet może zabijać ptaki domowe. Uważaj, aby nie przegrzać nieprzywierających garnków i patelni. Jeśli chcesz przeszukać lub w inny sposób przegrzać jedzenie, użyj naczyń wykonanych z innego materiału, takiego jak żeliwo, aby uniknąć tych problemów.

Sztuka i rękodzieło oraz problemy zdrowotne

Ty i twoje dzieci będziecie oddychać łatwiej, jeśli zabierzecie ten projekt rzemiosła na zewnątrz. Wiele materiałów artystycznych i rękodzielniczych może narazić Cię na niepożądane opary. Należą do nich farby, kleje i markery - nawet niektóre typy „nietoksyczne”. To samo dotyczy glinek polimerowych, które mogą uwalniać toksyny, jeśli są nadmiernie wypieczone. Dlatego dla zabawy i bezpieczeństwa rozważ zabranie kolejnego dużego dzieła na zewnątrz.

Szkodliwe domowe środki czyszczące i dezynfekujące

Czego używasz do czyszczenia domu? Prawdopodobnie używasz wielu środków czyszczących, odkażających i dezynfekujących podczas szorowania powierzchni. Gdy substancje te oddziałują w powietrzu, którym oddychasz, mogą tworzyć złożone LZO, które zostały powiązane z różnymi problemami zdrowotnymi. Jedno z badań wykazało, że ryzyko astmy i innych problemów z oddychaniem zwiększa się, im dłużej ktoś spędza jako profesjonalny środek czyszczący. Podobne, ale ograniczone dowody znaleziono również w domu.

Spraye wydają się być szczególnie problematyczne - pomyśl o środkach do czyszczenia szkła, odświeżaczach powietrza i sprayach do mebli. W jednym badaniu powiązano je ze 100% większą szansą na rozpoznanie astmy, a także z innymi problemami zdrowotnymi.

Wybielacz chloru wydaje się być szczególnym przypadkiem. Wybielacz dezynfekuje, dlatego gospodarstwa domowe, które go używają, zgłaszają mniejsze ryzyko wyprysku, astmy i alergii. Jednak w tych gospodarstwach domowych częściej występują problemy z oddychaniem.

Czy pranie chemiczne jest bezpieczne?

Większość pralni chemicznych opiera się na chemikaliach zwanych perchloroetylenem. To kęs, tak, ale zrozumienie, co robi ta substancja chemiczna, może pomóc ci chronić swoje zdrowie. Substancja chemiczna pozostaje w różnym stopniu na ubraniach, a badania wykazały, że powoduje raka u zwierząt.

Pralnie chemiczne mają usunąć większość chemikaliów, przechwytując je do późniejszego wykorzystania. Ale nie wszyscy tak. Jeśli pojawisz się w pralni chemicznej i okaże się, że twoje ubrania mają silny chemiczny zapach, powiedz pralni, której nie zaakceptujesz, dopóki nie zdążą właściwie wyschnąć. Jeśli nadal tak się dzieje, rozważ zmianę środków czyszczących.

Bierne palenie, dzieci i dorośli

Bierne palenie jest śmiertelne. Od 1964 r. CDC szacuje, że ćwierć miliarda osób niepalących umarło z powodu problemów zdrowotnych związanych z narażeniem na bierne palenie. Trudno też tego uniknąć. Biernego dymu nie można wyeliminować, filtrując go, wentylując go lub oddzielając palaczy od niepalących.

Problemy zdrowotne, jakie ta toksyna stwarza dla dzieci, różnią się od dorosłych. Dzieci są podatne na objawy ze strony układu oddechowego i infekcje, a także infekcje ucha. W przypadku dzieci powoduje, że ataki astmy są częstsze i bardziej dotkliwe, i wiąże się to z większym ryzykiem zespołu nagłej śmierci niemowląt. Dorośli są bardziej narażeni na choroby serca, udar i raka płuc, gdy są narażeni na bierne palenie.

Najlepszą strategią ochrony przed dymem biernym jest całkowite uniknięcie dymu. Jeśli palisz, rzuć. Nie pozwól, aby ludzie palili wokół ciebie lub w samochodzie - niezależnie od tego, czy okna są otwarte. Idź do restauracji, w których nie można palić. Jeśli masz dzieci, upewnij się, że ich przedszkole nie zezwala na palenie.

Kuchenki gazowe i problemy zdrowotne

2 poziomy są znacznie wyższe w domach wyposażonych w kuchenki gazowe "/>

Jeśli mieszkasz w jednym z wielu domów, które korzystają z pieców na gaz ziemny, naprawdę warto na to zwrócić uwagę. Wygodę dla gazu ziemnego przeciwdziałają szkodliwe gazy emitowane przez te urządzenia: tlenek węgla (CO), dwutlenek azotu (NO ₂ ), a nawet odrobinę formaldehydu.

Jedno z badań wykazało, że poziomy CO i NO ₂ są znacznie wyższe w domach wyposażonych w kuchenki gazowe, szczególnie zimą, kiedy ludzie rzadziej otwierają okna. I często były wyższe niż zalecają federalne i stanowe standardy zdrowotne. Poziomy formaldehydu były mniejszym problemem.

Na szczęście istnieją sposoby rozwiązania tych problemów. Jednym z nich jest upewnienie się, że piec ma okap wentylacyjny, a także regularne korzystanie z niego. Niektóre osoby w chłodniejszych klimatach mogą unikać korzystania z nich, ponieważ wysyłają ciepłe powietrze do domu i poza dom. Jeśli nie chcesz używać okapu, możesz również przejść na model elektryczny.

Sadza, dym, piece, kominki i klimatyzacja

Używanie drewna lub węgla drzewnego do ogrzewania domu może być osobliwym sposobem na utrzymanie ciepła, ale także dodaje szkodliwe substancje do powietrza, którym oddychasz. Na całym świecie prawie połowa ludzi korzysta z prostych pieców lub kominków, aby się ogrzać. Doprowadziło to do bardzo niefortunnych konsekwencji.

Ponad połowa wszystkich zgonów z powodu zapalenia płuc u dzieci poniżej 5 lat jest spowodowana sadzą. Ponadto ponad 4 miliony ludzi umiera przedwcześnie z powodu gotowania przy użyciu paliw stałych (w tym drewna i węgla drzewnego).

Jeśli korzystasz z pieca na paliwo stałe lub kominka, możesz uniknąć tych zagrożeń dla zdrowia poprzez modernizację ogrzewania. Bardziej wydajne metody ogrzewania zasilane energią elektryczną, gazem ziemnym, propanem lub olejem opałowym mogą być lepszym wyborem dla zachowania i ochrony zdrowia rodziny. Chociaż zmiana metody ogrzewania może być kosztowna, w Stanach Zjednoczonych istnieją programy rządowe, które mogą pomóc w pokryciu tych kosztów.

Czy w twoim domu jest wyciek radonu?

Radon jest radioaktywnym gazem, który wytryskuje z ziemi podczas naturalnego rozkładu uranu. A jeśli w domu są pęknięcia, piwnica lub przestrzeń do indeksowania, ten bezwonny gaz może się przedostać, zwiększając ryzyko raka płuc w twoim domu. I tak jest w przypadku jednego na 15 domów w USA, zgodnie z EPA. Nie ma też znaczenia, czy Twój dom jest nowy czy stary - potencjalnie może to mieć wpływ na domy w każdym wieku.

Ponieważ tego radioaktywnego gazu nie można zobaczyć, powąchać ani posmakować, należy przeprowadzić specjalny test, aby dowiedzieć się, czy w twoim domu występuje wyciek radonu. Na szczęście jest to test, który każdy może wykonać za jedyne 10 USD. Jeśli chcesz, możesz znaleźć zestaw testowy ze zniżką, kontaktując się z Radonową infolinią National Safety Council: 1-800-767-7236.

Czy Twój odświeżacz powietrza jest bezpieczny?

Następnym razem, gdy wyjmiesz odświeżającą powietrze świecę, wtyczkę lub spray, zastanów się, co jeszcze uwalniasz w powietrzu oprócz świeżego zapachu. Odświeżacze powietrza zawierają ftalany, formaldehyd i inne szkodliwe chemikalia, a często te chemikalia nie są wymienione wśród składników produktu, ponieważ można je uznać za tajemnice handlowe. W jednym badaniu stwierdzono obecność ftalanów w 86% testowanych odświeżaczy powietrza.

Co to są ftalany? Ftalany są stosowane w handlu do zmiękczania tworzyw sztucznych, aby lakier do paznokci był bardziej przyczepny i można je również znaleźć w perfumach. Ale te chemikalia są również znane z tego, że zakłócają produkcję hormonów, zmniejszają produkcję nasienia i powodują wady wrodzone.

Chociaż może to być powodem do niepokoju, niektórzy eksperci twierdzą, że badania nie wykazały, że te produkty są niebezpieczne. Chociaż te substancje chemiczne występują w wielu odświeżaczach powietrza, nie zostało udowodnione, czy są one w stanie uciec przed naturalnym filtrem powietrza naszego ciała - naszymi płucami. Ale jeśli masz dzieci, pamiętaj, że mniejsze ilości toksyn mogą być bardziej niebezpieczne dla ich małych ciał, więc dodatkowa ostrożność może być najlepsza.

Opary formaldehydu w meblach?

Prawie każdy ma w swoich domach trochę formaldehydu. Związek organiczny znany ze stosowania jako płyn do balsamowania jest również stosowany w różnych produktach gospodarstwa domowego, a po uwolnieniu do powietrza formaldehyd może podrażniać skórę, oczy, nos i gardło i może powodować problemy z oddychaniem.

Produkty domowe z formaldehydem obejmują meble drewniane, takie jak szafki i przedmioty z płyty wiórowej lub sklejki, a także podłogi laminowane. Produkty te uwalniają większość formaldehydu po dwóch latach.

Ale co jeśli niedawno urządziłeś swój dom? Nadal istnieją sposoby na zmniejszenie zawartości formaldehydu w powietrzu, którym oddychasz. Spróbuj otworzyć okna na kilka minut każdego dnia. Utrzymuj niską temperaturę w domu. Nie pozwól, aby ludzie palili w twoim domu. I upewnij się, że Twój dom jest wyposażony w wentylator wyciągowy - i korzystaj z niego!

Zanieczyszczenie pestycydami

Od zarania człowieka szkodniki powodują choroby, psują żywność i sieją spustoszenie w naszych domach. To się nie zmieniło. Zmieniły się nasze metody zwalczania szkodników. Teraz, gdy nowoczesne pestycydy są powszechnie dostępne, szacunkowo trzy na cztery amerykańskie domy używają ich do ochrony przed szkodnikami.

Z całym tym pestycydem w naszych domach nie powinno być zaskoczeniem, że niektóre z nich również wylatują w nasze powietrze. W rzeczywistości 80% pestycydów, na które jesteśmy narażeni, pochodzi ze źródeł wewnętrznych. Dziwne jest to, że badania wykazały więcej pestycydów w powietrzu w domach, niż można to wytłumaczyć samym ostatnim użyciem pestycydów. Skąd pochodzi reszta? Może to być skażona gleba lub pył, który dostanie się do środka. Ale może to być również pozostałości pestycydów z dawnych czasów, które gromadzą się na powierzchniach domowych.

Narażenie na pestycydy niesie ze sobą zagrożenia dla zdrowia, takie jak uszkodzenie nerwów, podrażnienie oczu, ucha i gardła oraz zwiększone ryzyko raka. Aby zmniejszyć ryzyko, dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu pestycydów. Ostrożnie wybieraj eksterminatorów. Jeśli chcesz mieszać pestycydy, rób to na zewnątrz. I gdy tylko jest to możliwe, unikaj pestycydów i znajdź bardziej naturalne sposoby na ograniczenie szkodników w swoim domu.

Kopiarki i inny sprzęt biurowy

Dom nie jest jedynym miejscem, w którym znajdziesz problemy z jakością powietrza w pomieszczeniach. Biura mają swoje własne zagrożenia. Urządzenia kopiujące i drukarki również mogą mieć negatywny wpływ na jakość powietrza. Jedno z badań wykazało, że pracownicy centrów kserograficznych są narażeni na zwiększone ryzyko chorób serca, a kilka badań wykazuje związek między kserokopiami a bólem gardła, podrażnieniem skóry, astmą i innymi problemami zdrowotnymi. To dlatego, że kopiarki emitują kilka toksycznych gazów, takich jak dwutlenek azotu i ozon.

Niektóre drukarki laserowe również stanowią zagrożenie dla zdrowia. Emitują małe cząsteczki wystarczająco małe, aby dostać się do krwioobiegu ludzkiego, zagłębiając się głęboko w naszych płucach. To może zranić twoje płuca i serce. Jedno z badań wykazało, że emisje z drukarek są gorsze, gdy kasety z tonerem są pełne i gdy w zadaniu drukowania zużywa się dużo tonera.

Czy Twój oczyszczacz powietrza zanieczyszcza powietrze?

Twierdzą, że pomagają oczyścić twoje powietrze. Ale niektóre oczyszczacze powietrza mogą powodować więcej szkody niż pożytku. Problem pochodzi z oczyszczaczy powietrza, które emitują ozon. Ozon występuje w obfitości wysoko w atmosferze ziemskiej, ale występuje tylko w niewielkich ilościach bliżej powierzchni ziemi. Jednym wyjątkiem jest smog, który zawiera duże stężenie ozonu.

Agencja Ochrony Środowiska opracowała frazę ozonową: „dobrze wysoko, źle w pobliżu”. Oddychanie ozonem może uszkodzić płuca. Może również utrudniać zwalczanie infekcji dróg oddechowych. Im dłużej oddychasz, a im wyższa koncentracja, tym więcej szkód może wyrządzić.

Urządzenia te są sprzedawane od ponad stu lat i przez prawie tak długi czas badania naukowe wykazały, że są one zarówno nieskuteczne, jak i niebezpieczne. Nie usuwają tlenku węgla, jak twierdzą wielu producentów, i nie usuwają kurzu ani pyłków. Niestety mogą faktycznie pogorszyć jakość powietrza w pomieszczeniach, reagując na inne zanieczyszczenia, tworząc nowe, szkodliwe produkty uboczne. Więc jeśli masz jedno z tych urządzeń, porzuć je i otwórz okno.

Szkodliwe chemikalia w lotionach, dezodorantach i szamponach

Używasz ich, aby zachować czystość i ładnie pachnieć, ale wiele produktów do higieny osobistej może jednocześnie brudzić powietrze. Naukowcy zbadali 25 różnych produktów, w tym detergenty do naczyń, płyny, mydła, dezodoranty, środki dezynfekujące do rąk i szampony, i odkryli, że tworzą różnorodne potencjalnie szkodliwe chemiczne produkty uboczne. Średnio każdy z 25 produktów miał 17 różnych LZO, w tym formaldehyd.

Głównym winowajcą jest zapach. Niektóre zapachy często spotykane w domu, takie jak zapachy cytrusowe i sosnowe, mogą powodować wiele różnych problemów. Niektóre prześcieradła suszarki mogą wysyłać dzieci do zajęcia. Niektórzy dorośli tracą przytomność, gdy używany jest odświeżacz powietrza. Rozwiązanie jest oczywiste: kiedy masz wybór, wybierz bezzapachowe produkty do higieny osobistej.

Sierść zwierząt domowych

Możesz pokochać swoje futrzane stworzenia, ale czy podoba ci się to, co wzbudzają w twoim domu? Zwierzęta, które zrzucają, takie jak psy i koty, pozostawiają w powietrzu płatki skóry zwane łupieżem. Łupież jest alergenem dla wielu i może powodować świszczący oddech, podrażnienie, napady kaszlu, aw skrajnych przypadkach wstrząs anafilaktyczny.

Najlepszym lekarstwem jest podwojenie sprzątania. Trzymaj podłogi odkurzane i zmywane. Niech ktoś, kto nie jest uczulony, myje ściany również regularnie. I pamiętaj - długość sierści zwierzęcia nie ma znaczenia, ponieważ sierść powoduje podrażnienia. Bez względu na to, czy masz amerykańskiego krótkowłosego, czy kudłatego pudla, będziesz musiał popracować nad utrzymaniem czystej przestrzeni, aby powstrzymać alergeny.

Wilgotne budynki i pleśń

Czasami zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach mogą być żywymi stworzeniami - jeśli przez to rozumiesz pleśń. Pleśń w domu może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Niektóre skutki zdrowotne obejmują napady kaszlu, kichanie, zawroty głowy, gorączkę i wyczerpanie. Czasami mogą również powodować zaburzenia trawienne i mogą wywoływać ataki astmy.

Kiedy pleśń zostanie znaleziona w domu, głównym winowajcą jest wysoka wilgotność. Jeśli zostawisz wodę stojącą w domu lub jeśli twoje powierzchnie pozostaną wilgotne lub uszkodzone przez wodę, mogą stać się wylęgarnią pleśni. EPA zaleca utrzymywanie domu w wilgotności względnej od 30% do 50%, aby uniknąć takich problemów.

Istnieją sposoby na uniknięcie tego problemu. Upewnij się, że wentylatory wyciągowe z kuchni lub łazienki są wentylowane na zewnątrz. Utrzymuj wentylację poddasza i innych ciasnych przestrzeni, aby wilgoć nie mogła się gromadzić. Jeśli dywany lub inne chłonne tkaniny zostaną uszkodzone przez wodę, należy je jak najszybciej wyczyścić i wysuszyć - w miarę możliwości w ciągu 24 godzin. A jeśli musisz użyć nawilżacza, upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi utrzymania urządzenia w czystości.

Zapobieganie zanieczyszczeniom wewnętrznym: wentylacja

Właściwa wentylacja pomaga zredukować dużą liczbę zanieczyszczeń wewnętrznych w domu, szkole lub biurze. Jest to nawet powiązane z lepszymi wynikami w szkole i mniejszą liczbą nieobecności w szkole i pracy. Jest to dobre rozwiązanie dla wielu, ale mogą istnieć pewne wyjątki. Wentylacja pozwala również na więcej powietrza na zewnątrz, a miejsca o wysokim stężeniu smogu (a wraz z nim ozonu) mogą wprowadzać do powietrza inne szkodliwe substancje. Ale wykazano, że wentylacja zmniejsza roztocza, pleśń i inne organizmy, które przyczyniają się do zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach.