Zawroty głowy i zmęczenie: 9 możliwych przyczyn

Omówienie

Zawroty głowy to słowo, które opisuje uczucie wirowania w stanie niezrównoważonym. Aby wyjaśnić lekarzowi, jak się czujesz, możesz użyć tych bardziej specyficznych warunki:

• brak równowagi, gdy czujesz się niepewnie
• oszołomienie oznacza, że ​​czujesz się słabo lub nieswojo
• zawroty głowy to uczucie wirowania, gdy się nie poruszasz

Wiele różnych warunków może powodować zarówno zawroty głowy, jak i zmęczenie. Czasami te objawy są przejściowe lub mogą pojawić się i znikają.Jeśli często odczuwasz zawroty głowy i jesteś zmęczony, skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę.Nieleczone zawroty głowy i zmęczenie mogą spowodować upadek.Może również zwiększyć ryzyko wypadek podczas jazdy.

Hipoglikemia1. Niski poziom cukru we krwi

Twoje ciało potrzebuje cukru, zwanego również glukozą, dla energii. Kiedy poziom cukru we krwi spada, możesz stać się oszołomiony, chwiejny i zmęczony.

Niski poziom cukru we krwi jest często efektem ubocznym insuliny i innych leków stosowanych w leczeniu cukrzycy. Leki te obniżają poziom cukru we krwi, ale jeśli dawka nie jest odpowiednia, stężenie cukru we krwi może spaść za dużo.

Możesz również uzyskać hipoglikemię, jeśli nie masz cukrzycy. Może się zdarzyć, jeśli nie jadłeś przez jakiś czas lub jeśli pijesz alkohol bez jedzenia.

Inne objawy niskiego stężenia cukru we krwi to:

• szybkie bicie serca
• pocenie
• drżenie
• głód
• drażliwość
• zamieszanie

Szybko działające źródło węglowodanów może złagodzić niski poziom cukru we krwi. Wypij szklankę soku owocowego lub ssij na twardym cukiereczku. Podążaj za tym bardziej odżywczym posiłkiem, aby podnieść poziom cukru we krwi. Jeśli często występuje hipoglikemia, konieczne może być dostosowanie leku przeciwcukrzycowego. Lub można jeść mniejsze, częstsze posiłki w ciągu dnia. Pomoże to utrzymać stały poziom cukru we krwi.

Hypotension2. Niskie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest siłą Twojej krwi przepychającej ściany naczyń krwionośnych, gdy krąży w twoim ciele. Kiedy obniża się ciśnienie krwi, mogą wystąpić objawy, takie jak zawroty głowy lub oszołomienie i zmęczenie. Inne objawy to:

• nudności
• pragnienie
• niewyraźne widzenie
• szybkie i płytkie oddychanie
• blada, lepka skóra
• kłopot z koncentracją

Następujące stany mogą powodować spadek ciśnienia krwi:

• problemy z sercem
• leki
• poważne obrażenia
• odwodnienie
• niedobór witamin

Leczenie tych problemów może przywrócić prawidłowe ciśnienie krwi. Inne sposoby na zwiększenie niskiego ciśnienia krwi to:

• dodanie więcej soli do diety
• picie większej ilości wody w celu zwiększenia objętości krwi
• noszenie pończoch pomocniczych

Niedokrwistość3. Niedokrwistość

Czerwone krwinki przenoszą tlen do wszystkich narządów i tkanek.Kiedy masz niedokrwistość, twoje ciało nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek, lub te komórki nie działają wystarczająco dobrze. Brak tlenu może powodować zawroty głowy i zmęczenie.

Inne objawy niedokrwistości to:

• duszność
• osłabienie
• szybkie lub nierównomierne bicie serca
• ból głowy
• zimne dłonie lub stopy
• blada skóra
• ból w klatce piersiowej

Krwawienie, niedobór składników odżywczych i niewydolność szpiku kostnego to wszystkie możliwe przyczyny niedokrwistości.

Migreny4. Migrenowe bóle głowy

Migreny to intensywne, pulsujące bóle głowy, które utrzymują się od kilku godzin do kilku dni. Wraz z bólem głowy mogą wystąpić objawy, które obejmują:

• zmiany widzenia, takie jak widzenie migających świateł i kolorów
• nudności i wymioty
• wrażliwość na światło i dźwięk
• zawroty głowy
• zmęczenie

Ludzie cierpiący na migrenę mogą odczuwać zawroty głowy i zawroty głowy, nawet jeśli nie mają bólu głowy. Zawroty głowy mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.

Unikanie migrenowych czynników wyzwalających, takich jak alkohol, kofeina i produkty mleczne, jest jednym ze sposobów zapobiegania tym bólom głowy. Możesz także przyjmować leki migrenowe, które występują w dwóch postaciach:

• Leki zapobiegawcze, takie jak leki przeciwdepresyjne i leki przeciwpadaczkowe, zapobiegają migreny przed jej rozpoczęciem.
• Nieprzerwane leki, takie jak leki przeciwbólowe z grupy NLPZ i tryptany, łagodzą migreny po ich rozpoczęciu.

Dowiedz się więcej: Różnice między migrenami a bólami głowy "

Leki 5. Leki

Niektóre leki mogą wywoływać zawroty głowy i zmęczenie jako efekty uboczne:

• antydepresanty takie jak fluoksetyna (Prozac) i trazodon (Desyrel)
• leki przeciwpadaczkowe, takie jak diwalproeks (Depakote), gabapentyna (Neurontin, Active-PAC z gabapentyną) i pregabalina (Lyrica)
• leki obniżające ciśnienie krwi, takie jak inhibitory ACE, beta-blokery i diuretyki
• leki zwiotczające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna (Fexmid, Flexeril) i metaxalon (Skelaksyna)
• tabletki nasenne, takie jak difenhydramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiklon (Lunesta) i zolpidem (Ambien)

If jesteś na jednym z tych leków, który powoduje, że masz zawroty głowy lub jesteś zmęczony, zapytaj lekarza, czy możesz zmniejszyć dawkę lub zmienić lek na inny.

Arytmia 6. Nieprawidłowe rytmy serca

Normalnie twoje serce bije w znajomym Rytm "lub-dub" Kiedy masz nieregularne bicie serca lub arytmię mia, twoje serce bije zbyt wolno lub zbyt szybko. Może również pomijać rytmy.

Poza zawrotami głowy i zmęczeniem, inne objawy arytmii obejmują:

• omdlenia
• duszność
• ból w klatce piersiowej

Lekarz może leczyć problemy z rytmem serca z lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew lub leki zmniejszające ciśnienie krwi. Unikaj substancji takich jak kofeina, alkohol i leki na przeziębienie. Te rzeczy mogą sprawić, że twoje serce przestanie być rytmiczne.

CFS7. Przewlekły zespół zmęczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) to stan, który powoduje przytłaczające zmęczenie, nawet po tym, jak dobrze spałeś. Objawy CFS to zawroty głowy i kłopoty z utrzymaniem równowagi.

Możesz także mieć objawy, które obejmują:

• problemy ze snem
• problemy z pamięcią i koncentracją
• ból mięśni lub stawów
• ból głowy
• alergie i nadwrażliwość na pokarmy, leki lub inne substancje > CFS może być trudny do leczenia, ponieważ jest inny dla każdego.Twój lekarz będzie leczył twoje indywidualne objawy za pomocą terapii takich jak medycyna i doradztwo.

Zapalenie nerwu przedsionkowego8. Zapalenie nerwu przedsionkowego

Infekcja taka jak przeziębienie lub grypa może rozpalić nerw przedsionkowy w twoim uchu wewnętrznym. Ten nerw wysyła wiadomości sensoryczne do mózgu, które utrzymują cię w pozycji wyprostowanej i zrównoważonej. Obrzęk nerwu przedsionkowego może powodować zawroty głowy i zawroty głowy. Możesz także czuć się zmęczonym.

Inne objawy zapalenia nerwu przedsionkowego obejmują:

nudności i wymioty

• kłopot z koncentracją
• niewyraźne widzenie
• Wirus zwykle powoduje zapalenie nerwu przedsionkowego. Antybiotyki nie pomogą, ale zawroty głowy i inne objawy powinny ulec poprawie w ciągu kilku dni.

Odwodnienie9. Odwodnienie

Odwodnienie występuje wtedy, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości płynów. Możesz się odwodnić, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody. Jest to szczególnie ważne, gdy jesteś na zewnątrz podczas upałów lub ćwiczeń.

Objawy odwodnienia obejmują:

zawroty głowy

• zmęczenie
• małe lub brak moczu
• dezorientacja
• Aby leczyć odwodnienie, pić płyny takie jak woda lub roztwór elektrolitów, taki jak Gatorade. Jeśli jesteś poważnie odwodniony, być może musisz udać się do szpitala na płyny dożylne (IV).

Zobacz lekarza. Pomoc w szukaniu pomocy

Jeśli u pacjenta wystąpiły powtarzające się epizody zawrotów głowy i zmęczenia, należy skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny tych objawów. Zadzwoń do lekarza lub natychmiast udaj się na pogotowie, jeśli masz bardziej poważne objawy, takie jak:

omdlenie lub utrata przytomności

• drgawki
• niewyraźne widzenie lub utrata wzroku
• ciężkie wymioty
• serce kołatanie
• ból w klatce piersiowej
• zamieszanie
• wysoka gorączka
• kłopoty z mówieniem
• OutlookOutlook

Twoja perspektywa zależy od tego, jaki stan powoduje zawroty głowy i zmęczenie. Jeśli masz infekcję, powinna ona poprawić się za kilka dni. Migreny i CFS są przewlekłe. Ale możesz nimi zarządzać za pomocą leków i innych metod leczenia.

Prevention Prevention

Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zawrotom głowy i zmęczeniu:

Co zrobić

Pij dużo wody przez cały dzień, aby nie zostać odwodnionym.

• Unikaj lub ograniczaj picie alkoholu.
• Kiedy poruszasz się z pozycji leżącej lub siedzącej do stojącej, wstań powoli.
• Aby uniknąć upadku lub wypadku, gdy masz zawroty głowy, nie prowadź ani nie obsługuj ciężkich maszyn. Pozostań w pozycji siedzącej lub w łóżku, aż zawiodą zawroty głowy.