Seks i menopauza: dlaczego menopauza może być seksualnie wyzwolona

Menopauza jest przerwaniem miesiączki i wyznacza koniec kobiecego życia reprodukcyjnego. Nie ma określonego wieku, kiedy tak się dzieje, ale jednym z czynników korelujących wydaje się wiek, w którym kobieta przechodzi menopauzę. Aktualne badania wskazują, że twoje ciało zaczyna się przygotowywać do menopauzy około ośmiu do dziesięciu lat przed faktycznym zakończeniem cyklu miesiączkowego. Kiedy minie 12 kolejnych miesięcy bez okresu, mówi się, że trwa przez okres menopauzy.

Fizyczne i emocjonalne efekty

Zmiany w długości lub ciężkości twoich okresów, pocenie się, uderzenia gorąca i wahania nastroju mogą na pierwszy rzut oka zacząć powoli i zwiększać się z czasem. Zmiany hormonalne mogą powodować suchość pochwy, ścieńczenie ścian pochwy i zmniejszoną elastyczność ściany pochwy. Niektóre kobiety przechodzą menopauzę z niewielkim dyskomfortem lub bez niej, podczas gdy inne doświadczają poważnych objawów i wahań nastroju.

Menopauza może wywołać strach, smutek i poczucie straty. Ci, którzy nie są gotowi porzucić swojej zdolności do rodzenia dzieci, zmagają się z końcem tej fazy swojego życia.

Jest zrozumiałe, że kobiety dają stereotypowe przekonania na temat starzenia się, zwłaszcza, że ​​młodość jest utożsamiana z seksem, a starzenie się jest zrównane z końcem seksualnej strony życia. Jednak to po prostu nieprawda. Możesz kontynuować zdrowe i satysfakcjonujące życie seksualne długo po menopauzie. W rzeczywistości wiele kobiet zgłasza pozytywne zmiany w swoim życiu i związkach oraz wzrost satysfakcji seksualnej po menopauzie.

Niektóre z pozytywnych aspektów nie obejmują już:

• martwienia się o ciążę
• stosowania kontroli urodzeń
• skurczami menstruacyjnymi, wzdęcia lub innymi problemami fizycznymi związanymi z okresami > Zest Postmenopausal

W latach 50. antropolog Margaret Mead ukuła termin "skórka po menopauzie", czyli przypływ energii, którego doświadczają kobiety po menopauzie. Niektóre kobiety twierdzą, że jest to najbardziej produktywna faza ich życia, ponieważ skończą rodzić i wychowywać swoje dzieci oraz angażować się w nowe interesy i projekty.

Podczas gdy wiele kobiet przechodzi menopauzę, żegnają się także z ostatnim dzieckiem opuszczającym dom. Zamiast czuć się jak puste nesters, pary znowu czują się jak nowożeńcy. Pary mogą cieszyć się czasem ze sobą, co oznacza, że ​​jest też więcej czasu na seks. Ponieważ kobiety po menopauzie często potrzebują więcej stymulacji, aby osiągnąć orgazm, seks nie jest już rasą i daje możliwość relaksu i odkrywania swoich ciał.

Objawy fizyczne

Fizyczne zmiany, które mogą towarzyszyć menopauzie, mogą również wpływać na twoje życie seksualne. Suchość pochwy jest najczęstszą dolegliwością u kobiet w okresie menopauzy. Strach przed bólem podczas stosunku często powoduje, że kobiety unikają intymności ze swoimi partnerami.Jednak hormonalna terapia zastępcza może pomóc w tych kwestiach. Smar na bazie wody może również pomóc w suchości pochwy i sprawić, że seks będzie przyjemniejszy.

Komunikacja

Najważniejszym aspektem seksualności i menopauzy jest komunikacja. Ty i twój partner możecie być bardziej cierpliwi wobec siebie. Być może będziesz także potrzebować chętnych do wypróbowania nowych rzeczy, aby znów móc cieszyć się seksem.

Rozmowa z partnerem o tym, jak się czujesz w związku z tym, co się dzieje, może przejść długą drogę w kierunku utrzymania zdrowego związku, szczególnie gdy intensywność objawów i huśtawka nastroju stają się intensywne. Na tym etapie życia możesz czuć się nieatrakcyjnym i niepożądanym, ale uzyskanie pewności od partnera i poświęcenie czasu na romans może być tylko zwiększeniem pewności siebie, którego potrzebujesz.

Oczekiwania

Dziś zarówno mężczyźni, jak i kobiety żyją dłużej z lepszą jakością życia. Dla kobiet oznacza to często, że będziesz mieć więcej lat po menopauzie niż rok rozrodczy.

Wciel się w tę część życia i odzyskaj swoją seksualną osobowość, zamiast dać społeczeństwu pogląd, że seks jest dla młodych. Będąc wykształconym i przygotowanym na temat tego, czego można się spodziewać w okresie menopauzy, możesz nadal zachowywać się seksualnie przez całe swoje życie, co jest zgodne z naturą.