GERD i twoje życie seksualne

Co to jest GERD?

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to zazwyczaj przewlekłe zaburzenie trawienia, które powoduje, że kwas żołądkowy lub kwaśne treści żołądkowe powracają do przełyku. Refluks pojawia się w wyniku nieprawidłowego działania dolnego zwieracza przełyku (LES) LES jest okrągłą rurką mięśnia umiejscowioną między przełykiem a żołądkiem, a po przełyknięciu LES rozluźnia się i tworzy otwór tak, aby pokarm i płyn może wejść do żołądka, gdy zawartość znajdzie się w żołądku, umowy LES i otwarcie się zamkną, a gdy LES nie zamknie się całkowicie, kwas żołądkowy i zawartość mogą cofnąć się z powrotem do przełyku.

Objawy GERD

Jeśli masz GERD, możesz często odczuwać kwaśny lub gorzki smak w gardle i jamie ustnej. Inne objawy GERD to: < zgaga

• nieświeży oddech
• nudności
• trudności w przełykaniu
• problemy z oddychaniem
• nudności
• wymioty
• Czynniki ryzyka dla GERD

Wiele osób odczuwa refluks żołądkowy, szczególnie po zjedzeniu duży posiłek lub pikantne potrawy. Jednakże, jeśli refluks żołądkowy występuje częściej niż dwa razy w tygodniu, może to oznaczać, że masz GERD. Do osób najbardziej zagrożonych rozwojem GERD należą osoby, które:

Dym

• pij ciężko
• jesteś otyły
• jesteś w ciąży
• jesteś zestresowany
• masz suchość w ustach
• masz astmę
• ma cukrzycę
• zaburzenia żołądka, takie jak gastropareza
• mają zaburzenia tkanki łącznej, takie jak twardzina skóry
• Powikłania GERD

Z czasem uszkodzenie przełyku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:

zwężenie przełyku lub zwężenie przełyku

• otwarte rany w przełyku lub wrzody przełyku
• zmiany przedrakowe przełyku lub przełyk Barretta
• Czynniki wyzwalające

Niektóre pokarmy leki, napoje i działania często wywołują objawy GERD.

Żywność

Żywność wywołująca objawy GERD to:

czekolada i mięta pieprzowa, które mają tendencję do rozluźniania LES i pozwalają kwasowi żołądkowemu powrócić do gardła

• pikantnym pokarmom, co może zwiększyć produkcja żywności z kwasem żołądkowym
• smażonej i wysokotłuszczowej, która wymaga długiego czasu trawienia i może zwiększyć ryzyko refluksu
• owoców cytrusowych, czosnku i produktów na bazie pomidorów, które wszystkie zwiększają produkcję żołądka Kwas
• Napoje

Napoje, które wywołują te objawy, obejmują napoje gazowane, które mogą podrażniać przełyk i napoje zawierające kofeinę, które mogą sprzyjać wytwarzaniu kwasu żołądkowego. Alkohol i zwykła lub bezkofeinowa kawa są również wyzwalaczami. Mogą zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego.

Leki

Leki wywołujące te objawy obejmują suplementy z oleju z ryb, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen.

Działania

Działania, które mogą wywołać objawy obejmują:

jedzenie późno w nocy (szczególnie duży posiłek), co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu kwasu

• leżenia w ciągu godziny po jedzeniu, co zwiększa ryzyko refluksu kwaśnego
• noszenie obcisłych ubrań, które wywierają presję na palenie
• żołądka, co może sprzyjać produkcji aktywności fizycznej kwasu żołądkowego
• , szczególnie gdy jest energiczny, może zwiększać produkcję kwasu żołądkowego < GERD i seks
• Dla wielu osób seks jest aktywnością fizyczną, która może wywołać objawy GERD.Może powodować zgagę, refluks żołądkowy i duszność przed lub podczas stosunku płciowego. Dzięki temu seks może być mniej przyjemny.

Są rzeczy, które możesz zrobić przed, w trakcie i po seksie, aby zapobiec objawom GERD.

Przed

Przed seksem powinieneś wykonać następujące czynności:

Unikaj częstych pokarmów, leków i napojów wywołujących objawy.

Nie jedz dużego posiłku. Jedz lekko lub czekaj na seks, aż strawi twoje jedzenie.

• Weź leki zobojętniające, takie jak Tums lub Mylanta.
• Podczas
• Podczas seksu powinieneś wykonać następujące czynności, aby uniknąć objawów GERD.

Bądź otwarty ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zaostrzenie GERD, rozważ opóźnienie seksu i uzyskanie intymności w inny sposób.

Unikaj pozycji seksualnych, które obejmują leżenie na płasko, ponieważ może to pogorszyć objawy GERD.

• Unikaj pozycji seksualnych, które wywierają nacisk na żołądek, ponieważ może to zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego i zwiększyć ryzyko refluksu kwasu.
• Trzymaj się pozycji seksualnych, które są pół-pionowe lub całkowicie wyprostowane, na przykład siedząc na krześle lub stojąc.
• Przestań uprawiać seks, jeśli objawy GERD zaczną się nasilać. Dalszy wysiłek może je pogorszyć.
• Po
• Po seksie powinieneś wykonać następujące czynności:

Oceń, jak się czujesz. Śledzić, kiedy występują objawy GERD podczas seksu, i sprawdzić, czy te objawy odpowiadają jakimkolwiek pokarmom, lekom lub napojom, które uprzednio stosowałeś. Po zidentyfikowaniu wyzwalaczy możesz ich uniknąć w przyszłości.

Należy zgłosić lekarzowi wszelkie objawy GERD, które wystąpiły podczas stosunku płciowego. Mogą przepisywać leki przeciwhistaminowe lub kwaśne refluksie na receptę, znane jako inhibitory pompy białkowej.

• Objawy GERD mogą być frustrujące i nieprzyjemne, ale mimo swojego stanu możesz nadal cieszyć się satysfakcjonującym życiem seksualnym. Dowiedz się więcej o wyzwalaczach, które pozwolą uniknąć objawów GERD przed, w trakcie i po seksie.
• P:

Jakie są domowe środki na objawy GERD?

A:

Dziękuję za twoje pytanie. Podczas gdy brak jest twardych danych naukowych na temat naturalnych środków na GERD, lekarze i lekarze medycyny naturalnej zalecają następujące produkty, które mają potencjalnie korzystne właściwości dla osób cierpiących na GERD lub zgagę: imbir (w tym imbir i herbata korzeń imbiru), guma do żucia probiotyki, soda oczyszczona, sok z aloesu, śliski wiąz (ziele) i lukrecja (w niewielkich ilościach). Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli nie dostaniesz pełnej ulgi w ciągu kilku dni.

Steve Kim, M. D. Answers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.