Moc Lotosu

Piętrowa historia lotosu

Potężna roślina lotosu była używana od wieków w tradycyjnej medycynie i kuchni Wschodu i Azji Południowo-Wschodniej. Lotos ma tytuł narodowego kwiatu Indii i jest symbolem czystości w buddyjskich i hinduskich tradycjach.

Lotos ma kształt miski i często jest mylony z lilią wodną. Istnieje ponad 100 gatunków lotosów. Prawdopodobnie znasz najbardziej biały lotos z jednego kwiatu, który ma około dwóch tuzinów płatków. Inne rodzaje lotosów obejmują lotos o podwójnych kwiatach, który może mieć ponad 100 płatków, a także odmiany różowe i czerwone.

Użytkowanie medyczne tej rośliny pochodzi z pokolenia na pokolenie, ale nauka kryjąca się za jej potencjałem dopiero niedawno stała się przedmiotem badań. Jakie warunki może leczyć ten kwiat?

BiegunkaZwalcz swoją biegunkę

Jednym z najpopularniejszych zastosowań lotosu w tradycyjnej medycynie chińskiej jest zatrzymanie biegunki. Aby wypróbować ten naturalny środek, namocz nasiona lotosu w ciepłej wodzie przez kilka godzin, a następnie dodaj cukier, aż znajdziesz smak, który Ci się podoba.

Uwaga: Osoby cierpiące na zaparcia powinny unikać stosowania lotosu.

Poziom cukru we krwi i cholesterol Obniż swój poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu

Korzeń lotosu zawiera zarówno błonnik, jak i złożone węglowodany. Te dwa składniki współpracują ze sobą, aby pomóc w zarządzaniu poziomem cholesterolu i cukru we krwi. Włókna i złożone węglowodany pomagają utrzymać powolny i równomierny proces trawienia.

ZapalenieZwolnienie stanu zapalnego

Zapaleniu towarzyszy zwykle uczucie ciepła. Jest to niewygodny efekt uboczny lub objaw wielu stanów. Może to również być spowodowane urazem, narażeniem na działanie substancji chemicznych lub obrażeniami ciała.

Ostatnie badania sugerują, że nasiona zarówno czerwonych, jak i białych odmian lotosu mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny. Badanie z 2013 r. Wykazało, że dwa polisacharydy w plumule lotosu mają znaczące działanie przeciwzapalne i są obiecujące jako baza do przyszłego leczenia. Stwierdzono, że właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające są znaczące.

NutritionLotus na lunch?

Łodyga rośliny lotosu jest pełna minerałów i składników odżywczych - takich jak witamina C - które są ważne dla codziennego funkcjonowania organizmu. Jednym z tych minerałów jest potas, który pomaga regulować ciśnienie krwi.

Gotuj korzenie lotosu przez 10 minut, a następnie je, aby otrzymać zdrową dawkę składników odżywczych. Korzeń lotosu jest powszechnym składnikiem wielu dań azjatyckich i można go przygotować praktycznie na każdy sposób.

Zapobieganie trądzikowiNie więcej trądziku?

Lotus może ci pomóc w walce z trądzikiem. Sebum to woskowata substancja, która może powodować wyprysk trądziku, gdy się gromadzi i zatyka pory skóry.Dodanie lotosu do zielonej herbaty i nałożenie go na twarz może znacznie zmniejszyć ilość łoju, który produkują twoje gruczoły, zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych w 2013 roku.

Cykl miesiączkowy Łatwa miesiączka

Liście lotosu i ekstrakty z korzeni od dawna stosowane są w tradycyjnej medycynie chińskiej, aby pomóc regulować cykl menstruacyjny i zatrzymać nadmierne krwawienie. Nie ma wielu badań naukowych potwierdzających te twierdzenia. Niektórzy praktykujący sugerują, że picie soku z korzenia lotosu lub zupy z lotosu może pomóc w uniknięciu niedokrwistości po menstruacji poprzez budowanie krwi, która zastąpi to, co zostało utracone.

KaszelPrzyjmij swój kaszel

Przełóż tradycyjną praktykę na próbę, stosując się do zaleceń z ostatnich badań, które sugerują zmieszanie proszku z nasion lotosu z miodem w celu złagodzenia kaszlu.

leczyć CancerCancer?

Badania przeprowadzone w 2014 r. Wykazały, że neferyna, związek organiczny w zarodku nasion lotosu, może potencjalnie zabić i zahamować rozprzestrzenianie się komórek raka płuc. Te badania sugerują, że lotos może mieć przyszłość w leczeniu tej śmiertelnej choroby.

Jedzenie na wynos Na wynos

Lotos to piękny symbol uzdrowienia. Kwiat z pewnością nie jest nowy dla medycyny, ale wciąż trwają badania naukowe, aby odkryć, jak działa ta potężna roślina, a także nowe sposoby jej wykorzystania.

Rozważ wypróbowanie prostego środka lotosowego lub suplementu dla naturalnego podejścia do leczenia. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed próbą użycia lotosu jako ziołowego środka. Może wchodzić w interakcje z różnymi lekami i warunkami zdrowotnymi.