Pokaz slajdów: pielęgnacja przeciwstarzeniowa

Rozpocznij jak najszybciej

Nawet jeśli nigdy nie zadbałeś o swoją skórę, nie jest za późno na rozpoczęcie. Twoja skóra zaczyna się starzeć, gdy jesteś w połowie lat 20., ale możesz jej nie widzieć. Twoje ulubione produkty mogą już nie działać. Twoje geny, codzienne nawyki i słońce powodują te zmiany. Nie czekaj dłużej! Możesz teraz zapytać dermatologa, jak uzyskać gładszą, bardziej miękką skórę bez względu na wiek.

Użyj delikatnego środka czyszczącego

Wybierz kremowy dla skóry suchej lub bezolejowy, pieniący dla skóry tłustej. Jeśli masz wrażliwą skórę, porozmawiaj ze swoim dermatologiem, jak uniknąć podrażnienia. Umyć ciepłą lub chłodną wodą. Gorąca woda może usunąć naturalne nawilżenie skóry. Wytrzyj twarz do sucha - nie pocieraj.

Nawilżający krem ​​do twarzy

Chroni i poprawia skórę. Nawet jeśli masz tłustą skórę lub wypryski, możesz codziennie używać lekkiego, bezolejowego kremu nawilżającego. Jeśli masz suchą skórę, może być konieczne nakładanie jej częściej niż raz dziennie. Nakładaj go, gdy twarz jest jeszcze wilgotna, aby uszczelnić się w wilgoci.

Noś krem ​​przeciwsłoneczny każdego dnia

Potrzebujesz ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia, nawet jeśli jest pochmurno lub przebywasz w pomieszczeniu. Promienie słoneczne mogą przenikać przez chmury i okna, więc zawsze jesteś odsłonięty. Wiele kremów nawilżających ma filtr przeciwsłoneczny. Jeśli nie, poszukaj ekranu o szerokim spektrum, co oznacza, że ​​chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Nie zapomnij też zakryć ust! A jeśli pocisz się lub przebywasz na zewnątrz przez długi czas, zastosuj ponownie krem ​​przeciwsłoneczny, aby zachować ochronę.

Czy mogę nakładać produkty na moją skórę?

Tak. Zacznij od czystej skóry i najpierw nałóż kremy lub żele na receptę.

Rano: Krem nawilżający, krem ​​do opalania (jeśli nie ma go w środku nawilżającym), makijaż, jeśli go nosisz.

Noc: Produkt przeciwzmarszczkowy (jeśli go używasz), krem ​​nawilżający bez ochrony przeciwsłonecznej.

Wyszoruj martwą skórę

Złuszczaj, aby skóra się rozjaśniła. Możesz delikatnie polerować martwe komórki skóry za pomocą miękkiej ściereczki, pędzla lub szorowania. Jeśli Twoja skóra jest sucha, złuszczaj raz w tygodniu. Jeśli masz tłustą skórę, rób to raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli masz trądzik lub wrażliwą skórę, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Złuszczanie może podrażniać skórę.

Odkryj nową warstwę skóry

Niektóre produkty do pielęgnacji skóry zawierają składniki, które usuwają martwe komórki, aby odkryć jaśniejszą, świeższą skórę pod spodem. Leki przeciwtrądzikowe i przeciwstarzeniowe mogą zawierać na przykład kwas salicylowy lub retinoidy. Możesz również uzyskać mikrodermabrazję lub peeling chemiczny, aby zetrzeć martwe komórki. Oba są dostępne u lekarzy i w domowych recepturach. Jednak nie widzisz dużej różnicy w porównaniu z domową formułą.

Ciemna skóra potrzebuje TLC

Na przykład jeśli jesteś Afroamerykaninem lub Hiszpanem, Twoja skóra może być wrażliwa na słońce lub chemikalia. Trzymaj się prostej, delikatnej rutyny do pielęgnacji skóry. Nie idź dzień bez kremu nawilżającego lub ochrony przeciwsłonecznej. Mimo że nigdy nie możesz się poparzyć, nadal potrzebujesz ochrony przeciwsłonecznej, aby chronić się przed rakiem skóry, zmarszczkami i ciemnymi plamami.

Co jest w menu?

Twoja skóra pragnie dobrego odżywiania, tak jak reszta ciała. Niektóre badania sugerują, że składniki odżywcze mogą poprawić i chronić skórę. Kremy i serum zawierające witaminy C lub E mogą chronić przed uszkodzeniami słonecznymi. Ci, którzy mają witaminy A lub B3, mogą być w stanie skorygować już uszkodzone przez słońce. Oczywiście nadal potrzebujesz witamin z żywności.

Organiczne nie zawsze jest lepsze

Nie ma naukowego dowodu, że organiczne lub całkowicie naturalne kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry są bezpieczniejsze dla Twojej skóry. W niektórych przypadkach mogą go drażnić, szczególnie jeśli twój jest wrażliwy. Podobnie jak wiele produktów do pielęgnacji skóry, „naturalne” składniki, takie jak ekstrakty roślinne, mogą powodować wysypkę lub reakcje alergiczne u niektórych osób. Przetestuj je najpierw na mniej zauważalnym obszarze ciała.

Maseczki: Zabawa czy podstawowa?

Nie potrzebujesz twarzy w salonie do dobrej pielęgnacji skóry, ale może to na chwilę sprawić, że skóra będzie gładsza. Mogą być również relaksującą ucztą. Twarz w salonie może obejmować oczyszczanie i złuszczanie. Maseczki mogą powodować reakcje alergiczne lub podrażnienie u niektórych osób, dlatego należy ich unikać, jeśli później występuje zaczerwienienie lub wysypka.

Jestem za stary na Zits, prawda?

Jesteś dorosły, więc dlaczego twoje pryszcze i zaskórniki nie zniknęły? Winne są między innymi hormony, produkty do włosów i stres. Twój dermatolog lub estetyk może pomóc Ci ustalić, czego potrzebuje Twoja skóra. Niektóre produkty mają również składniki przeciw trądzikowi i oznaki starzenia.

Keep Glow Going

• Nie pal Starzeje skórę i sprzyja marszczeniu.
• Jedz dużo owoców, warzyw, chudego białka i pełnych ziaren.
• Ćwiczenia każdego dnia. Pomaga skórze poprzez zwiększenie przepływu krwi. I pocenie się usuwa brud.
• Znajdź sposoby na odstresowanie. Stres może uczynić twoją skórę bardziej wrażliwą i pogorszyć wypryski.
• Trzymaj się z dala od słońca. Zdobądź sztuczną opaleniznę, jeśli chcesz więcej koloru.