Objawy stwardnienia rozsianego: utrzymywanie bólu pleców pod kontrolą

Co to jest stwardnienie rozsiane?

Stwardnienie rozsiane (MS) jest chorobą przewlekłą, która atakuje centralny układ nerwowy, zdrowe nerwy są pokryte ochronną powłoką o nazwie mielina, MS niszczy tę mielinę, pozostawiając włókna nerwowe odsłonięte, niezabezpieczone włókna nerwowe nie działają tak dobrze jak chronione nerwy. może wpływać na wiele obszarów i funkcji organizmu, w tym ruch, wzrok i funkcje poznawcze.

Ból pleców jest jednym z wielu objawów towarzyszących SM. Różnorodne terapie mogą pomóc łagodzić ból.

Przyczyny Co powoduje ból pleców związany z SM?

Jeśli masz stwardnienie rozsiane, możesz odczuwać ból pleców z wielu powodów. może wynikać ze spastyczności. Jest to rodzaj skrajnej ciasnoty, która jest powszechna u osób ze stwardnieniem rozsianym. Nieprawidłowe korzystanie z urządzeń ułatwiających poruszanie się może również wywierać nacisk na plecy. Może to prowadzić do złej postawy i bólu. Twoje plecy mogą również boleć, jeśli walczysz z równowagą lub mobilnością lub chodzisz nienaturalnie.

Czasami twoje plecy boli z powodów, które nie są związane ze stwardnieniem rozsianym. Na przykład niepowiązane napięcie mięśni lub przepuklina dysku może spowodować ból. Jeśli masz stwardnienie rozsiane, nie będziesz w stanie zrekompensować tego bólu pleców, jak również innych.

Leczenie Jak leczy się ból pleców związany ze stwardnieniem rozsianym?

Aby leczyć ból pleców związany z SM, lekarz może zalecić jedną lub więcej z następujących czynności:

• leki
• ćwiczenia
• fizykoterapia
• terapia zajęciowa
• terapia wodą
• terapia alternatywna

Leki

Twój lekarz prawdopodobnie spróbuje określić korzeń przyczyną bólu pleców przed zaleceniem konkretnych leków. Aby leczyć ból związany ze szczepami mięśni, mogą zalecać leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen lub naproksen. Jeśli masz spastyczność (sztywne mięśnie i skurcze), mogą przepisać leki rozluźniające mięśnie, takie jak baklofen i tyzanidyna.

Ćwiczenie

Ćwiczenie może wydawać się nieprzyjemne w przypadku bólu pleców, ale może być skutecznym leczeniem. Delikatne rozciąganie może pomóc w zmniejszeniu bólu u wielu osób. Ćwiczenia mogą również pomóc złagodzić depresję, zwiększyć poziom energii i zwalczyć zmęczenie, które jest powszechne u osób ze stwardnieniem rozsianym. Popracuj z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby stworzyć program treningowy, który pasuje do twoich potrzeb i umiejętności.

Terapia fizyczna i zajęciowa

Terapie rehabilitacyjne, takie jak fizykoterapia (PT) i terapia zajęciowa (OT), są ważne dla każdego z SM, a nie tylko dla tych, którzy cierpią na ból pleców. Te terapie pomogą Ci być elastycznym, mobilnym i aktywnym, jak to tylko możliwe. Mogą również nauczyć Cię, jak oszczędzać energię i efektywniej poruszać swoim ciałem.

Fizjoterapeuta może nauczyć cię ćwiczeń, które pomogą ci złagodzić niektóre z objawów związanych z SM. Mogą na przykład nauczyć Cię rozciągać napięte mięśnie, aby złagodzić ból pleców. Mogą również zalecać trening chodu, który pomoże ci łatwiej nauczyć się chodzić.

Terapeuta zajęciowy może nauczyć Cię, jak dostosować dom, pracę i styl życia do zmieniających się potrzeb. Na przykład mogą uczyć, jak integrować pomoce adaptacyjne w codziennych nawykach i środowiskach, a także jak prawidłowo ich używać. Może to zapobiec bólom pleców, które są związane z napięciem mięśni lub słabą postawą.

Terapia wodna

Lekarz może również zalecić terapię wodną w leczeniu bólu pleców związanego ze stwardnieniem rozsianym. Spędzanie czasu w podgrzewanym basenie może dać odprężonym mięśniom szansę na relaks. Ciepło i wypór wody mogą uspokoić i wzmocnić stawy, które są sztywne i słabe.

Aerobik w wodzie może być dobrym wyborem, oferując najlepsze z obu światów: kokon ciepłej wody i delikatne ćwiczenie formy, które może pomóc w promowaniu równowagi i koordynacji. Ćwiczenia z wodą mogą nawet pomóc złagodzić niskie poziomy energii, które są powszechne u osób ze stwardnieniem rozsianym. Przed zapisaniem się na zajęcia z aerobiku w wodzie skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Leczenie uzupełniające

Jeśli konwencjonalne leczenie nie wystarcza, aby utrzymać ból pleców pod kontrolą, lub preferujesz inne podejście, poproś lekarza o dodatkowe leczenie. Na przykład, w recenzji opublikowanej w Clinical Journal of Pain, naukowcy sugerują, że akupunktura może być skuteczna w leczeniu bólu dolnej części pleców. Badania opisane w International Journal of General Medicine wykazały również, że terapia masażu może złagodzić ból pleców.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed dodaniem do planu leczenia akupunktury, masażu lub innych uzupełniających terapii.

Perspektywy Jakie są perspektywy bólu pleców związanego ze stwardnieniem rozsianym?

Jeśli masz stwardnienie rozsiane, ból jest symptomem, który prawdopodobnie zajmiesz się przez całe twoje życie. Oprzyj się na zespole medycznym, przyjaciołach i rodzinie, gdy ból pleców jest najgorszy. Aktywność i zachowanie pozytywnej postawy mogą pomóc ci w stawianiu czoła wyzwaniom.

Poproś swojego lekarza o więcej informacji na temat twojego konkretnego stanu, możliwości leczenia i długoterminowej perspektywy.