Migren zatrzymaj się na nic, a ja dowiedziałem się, że na twardą drogę

Nie mogę być pewien, że pamiętam moją pierwszą migrenę, ale mam wspomnienie mruczenia moich zamkniętych oczu, gdy moja mama pchała mnie w swoim wózku, światła uliczne rozszczepiały się na długie linie i raniły moją małą głowę.

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył migreny, wie, że każdy atak jest wyjątkowy. W innych przypadkach możesz poradzić sobie z bólem, jeśli weźmiesz leki i kroki zapobiegawcze odpowiednio wcześnie.

Migreny nie lubią dzielić się światłością, albo Kiedy odwiedzają, żądają twojej niepodzielnej uwagi - w ciemnym, chłodnym pokoju - a czasami oznacza to, że twoje prawdziwe życie musi zostać wstrzymane.

Definiowanie moich migreny

The American Migr Fundacja aine definiuje migrenę jako "chorobę dezaktywującą", która dotyka 36 milionów Amerykanów. Migrena to znacznie więcej (o wiele więcej) niż zwykły ból głowy, a ludzie, którzy doświadczają migreny, poruszają się w różny sposób.

Moje ataki oznaczały, że jako dziecko tęskniłem za szkołą dość regularnie. Było wiele okazji, kiedy poczułem wyraźne oznaki zbliżającej się migreny i zdałem sobie sprawę, że moje plany zostaną wykolejone. Kiedy miałam około 8 lat, spędziłam cały dzień wakacji we Francji w pokoju hotelowym z zasłoniętymi zasłonami, słuchając ekscytujących wrzasków z basenu poniżej, jak inne dzieci bawiące się.

Przy innej okazji, pod koniec gimnazjum, musiałem odłożyć egzamin, ponieważ nie mogłem trzymać głowy z dala od biurka wystarczająco długo, aby nawet napisać moje imię.

Zbiegiem okoliczności mój mąż cierpi również na bóle migrenowe. Ale mamy bardzo różne objawy. Doświadczam zaburzeń widzenia i intensywnego bólu w moich oczach i głowie. Ból mojego męża koncentruje się na karku i szyi, a atak na niego prawie zawsze prowadzi do wymiotów.

Ale oprócz poważnych i wyniszczających objawów fizycznych, migreny wpływają na ludzi takich jak ja i mój mąż na inne, być może mniej namacalne sposoby.

Przerwano życie

Od dzieciństwa żyłem z migrenami, więc jestem przyzwyczajony do tego, że przerywają mi życie towarzyskie i zawodowe.

Znajduję atak, a następujący okres przywracania może z łatwością obejmować kilka dni lub tydzień. Przedstawia to szereg problemów, jeśli atak ma miejsce w pracy, na wakacjach lub przy specjalnej okazji. Na przykład niedawny atak sprawił, że mój mąż zmarnował ekstrawagancki obiad z homara, kiedy migawka pojawiła się znikąd i sprawiła, że ​​poczuł mdłości.

Doświadczanie migreny w pracy może być szczególnie stresujące, a nawet przerażające. Jako były nauczyciel często musiałem pocieszyć się w spokojnym miejscu w klasie, podczas gdy kolega załatwił mi wyjazd do domu.

Zdecydowanie najbardziej niszczycielskim wpływem migren na moją rodzinę było to, że mój mąż rzeczywiście nie zauważył narodzin naszego dziecka z powodu epizodu osłabiającego. Zaczął czuć się niedobrze tuż po wejściu do aktywnej pracy. Nic dziwnego, że byłem zajęty własnym leczeniem bólu, ale wyczuwałem wyraźne oznaki migreny rozwijającej się. Od razu wiedziałem, dokąd zmierza. Patrzyłem, jak cierpi wystarczająco, zanim dowiedział się, że scena, na której się znajduje, jest nie do odzyskania.

Szybko schodził w dół i będzie tęsknił za wielkim ujawnieniem. Jego symptomy szybko przechodziły od bólu i dyskomfortu do mdłości i wymiotów. Stał się dla mnie rozpraszającym i miałem bardzo ważną pracę do wykonania.

Migreny i przyszłość

Na szczęście moje migreny zaczęły słabnąć, gdy się postarzałem. Odkąd zostałam mamą trzy lata temu, miałam tylko garść ataków. Opuściłem też wyścig szczurów i zacząłem pracować w domu. Być może wolniejsze tempo życia i redukcja stresu pomogły mi uniknąć wywoływania migreny.

Niezależnie od powodu, cieszę się, że mogę przyjąć więcej zaproszeń i cieszyć się wszystkim, co ma do zaoferowania pełne i pełne życia życie towarzyskie. Od tej pory to ja urządzam imprezę. A migrena: Nie jesteś zaproszony!

Jeśli migreny wpływają na jakość twojego życia, a nawet pozbawiają cię cennych wyjątkowych okazji, nie jesteś sam. Możesz podjąć środki, aby zapobiec migrenom, i jest dostępna pomoc, gdy się w nią wkroczą. Migreny mogą całkowicie zakłócić twoje życie, ale nie muszą.

Fiona Tapp jest niezależną pisarką i pedagogiem. Jej prace zostały przedstawione w The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows i innych. Jest ekspertem w dziedzinie pedagogiki, nauczycielem od 13 lat i magistrem w dziedzinie edukacji. Pisze o różnych tematach, w tym o wychowaniu, edukacji i podróżach. Fiona jest Brytyjczyka za granicą, a kiedy nie pisze, lubi burze z piorunami i robienie samochodów do zabawy z małym dzieckiem. Możesz dowiedzieć się więcej pod Fionatapp. com lub tweetuj ją @fionatappdotcom .